د Cheers ټولنه

د هغه درد په نوم چې موږ ته یې عقل راکړ.

د یوې بلې اوونۍ د تېرولو په ویاړ.🍷🍾

هیله ده چې د اونۍ پای مو په زړه پورې وي.

د جشنونو د خوښۍ فضا ته دې مبارک وي

د کور کرل شوو مالټو له زهرجنو موادو پاکوونکي جوس سره د جشنونو اونۍ پیل کړئ!

د ۲۳ کلنۍ په ویاړ🍾🎂

🐧🧋

بس د شنبې شپې لپاره د معمولی داخلي شخصیت کار دی، د دې سره زما په ښار کې تر ټولو غوره شیدو چای ته خوشحالي🧋

کوچنی د زېږېدنې ورځ

زه څنګه خپله د زېږېدنې ورځ د ځان سره تېروم😜 هو… خلک ممکن ستا لپاره خواشینی شي… زه هم د ځان لپاره خواشینی شوم!!! مګر…. په هر صورت، ما له ځان سره خوند واخیست… د ۴۴ کلنې خوږې مېرمنې لپاره cheers🥰🎂🍾🎁🎉🎊🪅

د نا امیدو لپاره نیټه

یوه خوشې فکر، که موږ ټول په یوه وخت کې یواځې یو ولې، دا دومره وخت نیسي چې حتی د چا سره خبرې وکړو. زه پوهیږم چې خلک ممکن د اړتیاوو او تمو سره مختلف وي. د کومې وجې له مخې د نیټې لپاره ایپس کارول (تر هغه چې تاسو د چا سره خبرې وکړئ) زما په نظر ډیر یواځې احساس کیږي. :) ټولو ته سلام

د کرسمس 🎅 بازارونه

د کرسمس 🎄 بهرني بازارونه پرانیستل کېږي . بېلابېل لاسي صنایع ، خوږې ، خواړه او پنچ…. زما خوښې د توتانو پنچونه دي پیاله د یادګار په توګه ساتلی شئ یا یې بېرته ورکړئ او د پیالې ضمانت پیسې بېرته واخلئ . چېرز 🍻.

د نوې ورځې په ویاړ

حیرانوونکې منظره 🌄🌅

د کال په پای کې د ملګرو موندلو په لټه کې

زه د کال په پای کې اندونیزیا ته راستنیږم، هڅه کوم نوي ملګري ومومم چې ورسره وخت تېر کړم، غوره دا چې مذهبي نه وي که تاسو محلي کس یاست، ځکه چې زما په ژوند کې لید ممکن ډیر سیکولر وي، او لکه څنګه چې تاسو ټول پوهیږئ، کله چې موږ زړېږو ملګري موندل ډیر سخت کیږي. که تاسو په بانډونګ، جکارتا یا بوګور کې یاست…نور ولوله

د ملګري د واده لپاره

زما یوه ملګرې فکر کاوه چې ښه به وي که زه د هغې د خاوند ملګري سره ووینم. ښه، زه باید پوهیدلی وای. نو په یوه پب کې سره ولیدل، هلکان ناست وو او شپه یې د څښاک په تېرولو کې تیره کړه. زه څښاک نه کوم نو دا زما د ښه وخت تصور نه دی!! هلته ناست وم لکه څنګه چې دوی مست شول. هغې ماته وویل چې هغه یوازې مړ شو،…( سمون شوی )نور ولوله

دلته د باراني ماښام پر مهال جین ټونیک!

هیر مه کوئ!!

کله ناکله ښې شیان وخت نیسي چې رامنځته شي. دا د اوږدمهاله شریک یا ښځې/مرد لپاره د لټون پر مهال هم تطبیق کیږي. یوازې هیر مه کوئ، خپل سر لوړ وساتئ او په عزم سره چې یوه ورځ به تاسو ټولې ستونزې هیر کړئ. د ټولو ریښتینو مجردینو لپاره چې د اوږدمهاله اړیکې په لټه کې دي، سلام 👌 . یوه ورځ به تاسو په هوایي…( سمون شوی )نور ولوله

د ستاینې لیکنه 🤍

زه پر هغه انسان ویاړم چې ورځ تر بلې ترې جوړېږم. کېدای شي لا مې هر څه سم نه وي درک کړي، او کېدای شي لا هم د پرمختګ په حال کې یم، خو د دې لپاره منندوی یم چې تر دې ځایه څومره راغلی یم. ځان ته دې مبارک وي چې په پټو جګړو کې مې ځان پیاوړی ساتلی، په سختو ورځو کې مې هم د دوام پرېکړه کړې، او له ننګونو سره…نور ولوله

نن زه څه ترلاسه کوم! روغتیا شریکول

په تېر کې، زه فکر کوم چې 'ټول نارینه یو شان دي' زما غوره سپر و چې د نا امیدۍ څخه مخنیوی وکړم. دا د بندیدو لپاره یو ارزانه رواني میکانیزم دی. خو د بل چا سره د نورو افکارو سره لیدل ما ته یوه خبره یادوي: نارینه ټول یو شان نه دي. دا زموږ ویره ده چې اکثره د زړو زخمونو پروژې نوي خلکو ته چې په حقیقت کې د…نور ولوله

اې، ۲۰۲۶ کال نږدې پای ته رسېدلی!

یو کال ډېر څه له ځان سره راوړلی شي.. بېرته د ۲۰۲۵ کال ډسمبر ته ورګرځم؛ هېڅکله مې دا تصور نه و کړی چې په دې لاره به روان شم. د هر هغه څه لپاره منندوی یم چې ترسره شوي دي. د راتلونکو پېښو په اړه هیله‌من یم. په خوشحالۍ ✌🏻

زه ته د زوکړې مبارکي وایم؟ 🤷🏼

بس د یخ موسم خوند اخلم او لوبې کوم. نن شپه به د ښه خلکو سره بیرې وڅښم، او د خپلې زوکړې په اونۍ کې د پلانونو ډک پایزه لرم. د هر چا لپاره چې نن شپه څښي، خوشحاله یم، او هیله لرم چې تاسو ټول د زما د یوه سندرې دا کلیپ خوند واخلئ! 🍻

خپل ځان په یوه لویه شی ته هڅول!

ما توانېدلی یم چې خپل وزن له ۱۰۹ کیلو ګرامه ۷۶ کیلو ګرامو ته راکم کړم. ۱۵ کیلومتره منډه وهلو سره زما سرعت ۵”۴۲” په هر کیلومتر کې دی. اوس د ۹ میاشتو راهیسې هیڅ الکول نه څښم. او یوه ښه فزیکي روزنه او د کاربوهایډریټونو مصرف ته پام. ډیرې اوبه څښم او خورا منظم د خوړو عادتونه لرم. دلته یوازې پورته…نور ولوله

د لوبو ملګري

د خلکو په لټه کې یم چې په ډیسک کې راشي او د ډیډلاک یا نورو لوبو سره ولوبیږي، مننه

که غواړې جذاب اوسې، اصلي اوسې. ✨

ټولو ته خوشحاله جمعه غواړم او د هفته پای ته سلام. 🫂💓✨ هیله لرم چې ورځ درته نرمه او مهربانه وي.

2026

د نوي کال مبارکي ټولو ته دلته. *Cheers* ♥️✨🎉

سلامونه

زه راکیت یم (راکت). خپل اوړی خوند واخلئ 🍉

دلته د تاثیر لپاره نه یم، یوازې د شتون لپاره. ✨

زه مهرباني ارزښت لرم. چک-انونه، چټک سلامونه، ساده "تاسو څنګه یاست؟" چې له زړه څخه راځي. زه هر روح ته چې کله هم هڅه کړې چې زما په ورځ کې لږ رڼا واچوي، ارزښت ورکوم. دا تر ټولو کوچنۍ عملونه دي چې تر ټولو ژورې نښې پرېږدي. زه هیله لرم چې تاسو ټول یوه ورځ ولرئ، یوه لږه غیر عادي به کافي وي. د دوشنبې…نور ولوله

ښکلا هر ځای وده کولی شي. 🪷🪷🪷

ټول خوشحاله جمعه او د اوونۍ پای ته سلام. ښه وخت ولرئ. ✨

🍻

یو ځل بیا، زویان!

د نوي کال مبارکي ټولو ته!!!!

دلته د ۲۰۲۶ کال لپاره یوه غوره پیغام دی چیرز 🎊🙏✨

د ځمکې سره ۲۸ کاله 💚

هر څومره چې زه پخپله پخېږم، هومره زه پوهیږم چې د څه لپاره جګړه کول ارزښت لري او څه شی پریښودل ارزښت لري. بل کال ته سلام!

زه پرون یوه خوندوره ټوټه پای ته ورسوله ✌️

په دې وروستیو کې د هنر جوړولو سره مینه لرم، دا یوه مینه لیک دی د ځینو محبوب خیالي لوبو لپاره ✨🗡️🌳🧝. پینځه 🥂😌!

کیک ورځ! 🎂

بل سفر د لمر شاوخوا، بریالیتوب! اوس بل ته لاړ شئ! خوشحالي! 🍾🥂 (زه یوازې د خوب کمښت درلودم مګر د ژوند درسونو سره هیڅکله نه. شاید په راتلونکي کال کې، زه د ستونزو څخه تیریږم او نور خوب وکړم. 😌)

سلامونه

سلامونه ټولو میټال سرونو ته چې هلته دي! 😍🤩

د خاوند مواد

زه فکر کوم چې زه واقعاً اړتیا لرم چې یو تلپاتې شریک ومومم چې پخلی کولی شي. زه پخلی نه خوښوم مګر خوړل خوښوم. زما بېچاره جیب. Cheers

د مبارکۍ ویلو ته چمتو

د نوي کال لپاره چمتو!!

رخصتي

پخير

زما د زوکړې ورځ ده

زما د ژوند د څلورمې برخې کړکېچ ته دې مبارک وي

43 زما لپاره ډیر ښه ښکاري! 🎉🎂✨🥂

د بل کال د وده، خوشحالۍ، او د ژوند په بشپړ ډول تېرولو ته سلام. 💜🪬

مبارک دې وي 🥂

د کار یوه بله اوونۍ بشپړه شوه 💪🏾