د Energy ټولنه

په حرکت کې ښکلا ✨🖤

لږ باور پر ځان، له فېشن سره مینه، او د کمرې مخې ته یوه شېبه. 😉✨ زه تل له هغو رښتینو خلکو سره په لیدو خوشحاله کېږم چې ښه انرژي او مانادارې اړیکې ارزښتمنې ګڼي. ❤️

د شنبې سهار درملنه 🤍

زما له خوښو تمرینونو څخه یو. ډېر اراموونکی، تمرکز ورکوونکی او نږدې د مراقبې په څېر. د کاري ورځو د جم تمرینونه معمولاً د کار وروسته د شپې ناوخته په بیړه ترسره کېږي، خو د شنبې سهار بیا بېل خوند لري. ښه ناشته، بېړه نه وي، تازه انرژي او د هر حرکت د خوند اخیستو لپاره وخت. په جم کې زما تر ټولو خوشحاله…( سمون شوی )نور ولوله

د یو چا په ژوند کې د بدلون راوستلو ښکلا ❤

هغه څه چې زما انرژي تر ټولو ډېره ختموي، د خلکو له احساساتو او ستونزو سره مخ کېدل دي، په ځانګړي ډول د هغو کسانو چې له خپګان سره مخ دي خو تر ټولو ښکلې برخه یې دا ده چې یو څوک بېرته خپله موسکا او د ژوند هیله ومومي کله ناکله خلک هومره حللارو ته اړتیا نه لري، څومره چې یوه مهربانه زړه ته اړتیا لري چې…نور ولوله

رامایانا

رښتیا هم په دې فکر کې یم چې نن رامایانا وګورم که نه. فلم دومره اوږد دی چې دمه هم لري، خو بیا هم د خلکو نظرونه دومره سره بېل دي چې حیران یم ایا درې نیم ساعته یې ارزښت لري که نه. عموماً د خلکو نظرونه راته مهم نه وي؛ غواړم خپله پرېکړه وکړم، خو نور فلمونه هم کتل غواړم، نو خبره دا ده چې هغه وګورم که…نور ولوله

د شنبې د ماښامنۍ لپاره شنه انرژي بیا چارج کړئ ❤️

انرژي

دا مه انګېرئ چې زه څوک یم، له دې سره چې له تاسو سره څنګه چلند کوم. زما شخصیت هېڅکله نه بدلېږي، زما خوی هماغسې پاتې کېږي. زما چلند په دې پورې اړه لري چې تاسو له ما سره څنګه چلند کوئ.

G.O.A.T. Polyphia د ذهن یو حالت دی. 😈

ولې د Polyphia ثبت شوو سندرو ته بېرته ورګرځېدل د احساساتو او تخنیکي کمال بلې بُعد ته سفر دی 🥹✨ ځینې داسې لنډې شېبې وي چې ټکنالوژي په رښتینې زماني ماشین بدلېږي... 📱💫 زما لپاره بس دا ده چې د شپې د خپلې کوټې په چوپتیا کې د موبایل په ګالري کې پر یوه ویډیو «پلې» کلیک کړم. د ثانیې په یوه برخه کې پرده…نور ولوله

د دې بې‌پرده‌والي له امله مې زړه مات شو. اکوسټیک «Fever» خالصه، له وینو ډکه اروايي سپکونه ده! 😭🖤🔥

کله چې مې د Amoeba Hollywood دا ژوندۍ ثبت شوې ویډیو ولیده، نو بېخي مات شوم. لعنت دې وي، هر څه به مې ورکړي وای، یوازې د دې لپاره چې هلته په هغه کوچنۍ، له خولو ډکه خونه کې ودرېږم او دا ژوندۍ تجربه کړم! 💸💔 دا بڼه زموږ ټول دفاعي خنډونه لرې کوي، څو خپل تر ټولو پیاوړی پیغام مو نېغ په مخ ووهي. «Fever»…نور ولوله

الهي انرژي. ✨

په ایمان ټینګ ولاړ، د سولې په منځ کې راچاپېر.

انرژي

دا رښتیا هم عجیبه ده چې د بېلابېلو خلکو په کډه کېدو سره د یوه ځای انرژي څومره بدلېږي. کله چې د مې په پای کې دې اپارتمان‌ودانۍ ته کډه شوم، ارامه او په ټوله کې سوله‌ییزه وه. بیا په سپټمبر کې یوه ګاونډي ترمیمات پیل کړل او هغه بوډۍ مېرمن چې کلیوالي سیمې ته تللې وه، په اکتوبر کې بېرته راغله. هغه زما د…( سمون شوی )نور ولوله

لومړۍ واوره

زه له عکسونو اخیستلو او لیکلو سره مینه لرم. لا هم پر خپلې وېبپاڼې او خپل لومړي کتاب کار کوم — چې ډېر احتمال لري، پخپله یې خپور کړم. پلان مې دا دی چې دوه‌ژبی چاپ وي او په محدود شمېر کې چاپ شي. ښه، اعتراف کوم — دا به په حقیقت کې زما دویم خپور شوی کتاب وي. لومړی کتاب مې د ۲۰۰۵ کال په شاوخوا کې خپور…نور ولوله

سهار مو پخیر

نوې ورځ، نوې انرژي 💪🖤

زه په داسې پړاو کې یم چې رښتینې اړیکې، مانا لرونکې خبرې اترې او ارامه فضا راته تر هر څه ډېره مهمه ده ❤️. ته څه فکر کوې 🤔

🖤🎸 ONE OK ROCK — ځینې بندونه چې تاسو یې اورئ. نور، تاسو اړتیا لرئ چې ژوندی تجربه یې کړئ. 🔥✨

تاسو هغه احساس پوهیږئ کله چې یوه سندره یوازې ستاسو غوږونو ته نه رسیږي، بلکې somehow مستقیم ستاسو زړه ته ننوځي؟ 🥹🖤 دا هغه څه دي چې ONE OK ROCK زما لپاره کوي. او Renegades د دې ښکلې مثال دی چې ولې زه د دوی موسیقۍ ته دومره جذب شوی یم. ✨ هغه پرانیستونکی فضا… د میلوډي لاندې ورو ورو د فشار جوړیدل،…نور ولوله

خپله انرژي د هغو شیانو لپاره وساتئ چې رښتیا مهم دي.

✨️

یوازې اورفیوس نن ستاسو فیډ ته خپله ارامه انرژي او خوشحاله فضا ډالۍ کوي.

زما ښکلی خاله

نن زما په تخته کې زما ښکلی ۱۸ کلنه خاله وړاندې کیږي. 🤍 هغه یوه نادره، په ښکلا سره شدید INFP 9w1 (sx/sp) ده. په ظاهري توګه، هغه یوه نرم، سوله ییز خوب لیدونکی ده چې د ستورو په کتو، طبیعت کې تګ، او د خپلو پیشوګانو سره د شفا موندلو کې ارام مومي. مګر د دې خاموشې ظاهري لاندې یوه ژوره جذبه، نه…( سمون شوی )نور ولوله

د هرې ناکامۍ له خوا جوړ شوی

خلک له ما څخه پوښتنه کوي چې زما هڅونه څه ده. کله ناکله، منفيت زما هڅونه ده. دا چې راته ویل کیږي زه ډیر لوی یم، کافی ښځینه نه یم، او د هغو ټولو غیر ضروري تبصرو اوریدل. زه هغوی د ودې لپاره سونګ بدلوم، نه یوازې فزیکي، بلکې ذهني. زه دلته یم چې هڅونه وکړم او مثبتیت خپور کړم ځکه زه باور لرم چې هر څوک د…( سمون شوی )نور ولوله

د هر پیغام په ځواب کې پر خپل مسیر پاتې کېدل ډېر سخت دي

موږ هر یو په خپل ژوند کې بوخت یو، او کله ناکله داسې کېږي. له دې فرصته ګټه اخلم چې په دې اړه یو څه ووایم... له خلکو سره هره اړیکه راته ګرانه ده. خو کله ناکله ورځنی ژوند بسنه نه کوي. او کله ناکله موږ ټول ستړي او له انرژۍ تش شوي یو. اجازه راکړئ ووایم، دا سمه ده. زه پوهېږم. زه به دلته یم. اندېښنه مه…نور ولوله

زه

زه او زما نوی سټایل؛ په پټه پټه مې خپله نوې انرژي او فضا ډېره خوښېږي، RLS زه په هغه چا بدل کړم چې نن یم.

خپل مثبت انرژي د موسکا سره خوشې کړئ

مهرباني دې هغه انرژي وي چې هر ځای ته ځې، تر شا یې پرېږدې ✨🌸

د زېږدیزې پېړۍ د منځنۍ نسل پوره انرژي

کله ناکله زه خپله هم ځان وېروم. که پوهېږې، پوهېږې.

ښکلی پیشو

ما د سپي او پیشو یوه کافې ته د تګ فرصت وموند. هغوی ډېر ښکلي وو او، د باور نه کېدونکي خبره دا ده چې، بېخي مینه‌ناک وو. ان هغه خلک چې له هغوی سره په لوبو ستړي شوي وو، داسې ښکارېدل چې نږدې هېڅ انرژي یې نه وه پاتې.

لوړه انرژي، نه‌درېدونکې مینه

د خپلې ارامۍ د ساتلو هنر ✨

د ژوند هنر دا دی چې زده کړئ څه ستاسو د انرژۍ او پاملرنې وړ دي، او څه غوره ده چې شاته یې پرېږدئ.

هڅه کوم وګورم چې څوک زما له انرژۍ سره برابر دی 🥰

🌸تود زړه، خوږه موسکا، او ریښتینی انرژي. 🌸

ستړی شوی.

زه له هر څه ستړی شوی یم. په ښار کې د ژوند له ډېرو منفي اړخونو، خو تر دې هم ډېر د هغو پېښو له امله چې زما په خپل ژوند کې روانې وې. ډېر به یې نه تشریح کوم، خو لنډه دا چې له دې ستړی شوی یم چې د خپل ژوند خلکو ته هر څه تشریح کړم، او هغوی د دې پر ځای چې واوري زه په رښتیا څنګه احساس کوم، له ما پوښتنې کوي…نور ولوله

په یو چا پانګونه کول

زما په اند، د بېلتون تر ټولو دردناکه برخه دا ده چې هغه پانګونه له لاسه ورکوو چې موږ یو پر بل کړې وي. زما مطلب یوازې مالي پانګونه نه ده، بلکې وخت، انرژي، اړیکې، راتلونکي پلانونه او داسې نور هم دي. په یوه شېبه کې دا هر څه له منځه ځي. ان ټولې شخړې هم زموږ د ځانونو د ښه کولو لپاره یوه پانګونه ده، ځکه…نور ولوله

🖤 چا وویل چې د مېټلکور په نغمو نڅا نه شي کېدای؟ BAD OMENS دې دروغجن ثابت کړ. 🔥💃

له ما څه غواړې؟ — Bad Omens ځینې سندرې اورې. ځینې سندرې احساسوې. او بیا داسې سندرې شته چې په رښتیا دې نه پرېږدي چې بې‌حرکته پاتې شې. زما لپاره، Bad Omens زما په ورځني پلې‌لېسټ کې له یوې ډلې څخه ډېر څه ګرځېدلي دي. دوی زما د ورځني ژوند برخه، زما د موسیقۍ اکسیجن، هغه غږیزه ملتیا ده چې عادي شېبې،…نور ولوله

زه دومره سست یم چې حتی د ویډیو لوبو د لوبولو لپاره هم انرژي نه لرم 💔

فقط مثبت انرژي

اوس خولې ووهئ، وروسته ځلا وکړئ 💪🏻

کار کولو ته دوام ورکول. که تاسو انرژي سره سمون ولرئ، سلام ووایاست. 😉( سمون شوی )

زما له انرژۍ سره برابر

زه داسې څوک غواړم چې زما له انرژۍ سره برابر وي، ځکه زه رښتیا هم ډېره شوخه یم 😂 یوه شېبه جدي یم، بله شېبه پر داسې څه خاندم چې هېڅ مانا هم نه لري. مهرباني وکړئ راته ووایئ چې زه یوازینۍ نه یم چې داسې یم. 😭

له د کور له ملګرو سره درېیم کس کېدل

هغوی د بالښتونو او خوراکي توکو د پېرلو لپاره ووتل، زما انرژي له لومړي پلورنځي وروسته ختمه شوه، نو په موټر کې مې ارام وکړ.

خپل ارزښت وپیژنئ

تاسو هیڅکله هم نشئ کولی چې یو څوک قانع کړئ چې ستاسو ارزښت وګوري. یا دوی دا کوي یا نه. د دې لپاره چې خپل ارزښت د هغه چا لپاره ثابت کړئ چې لا دمخه یې پریکړه کړې چې تاسو کافي نه یاست، خپل انرژي مصرفول تر ټولو ستړي کوونکی کار دی چې تاسو کولی شئ خپل ځان ته وکړئ.

راځئ ملګري شو! 🥰💕

سلام ټولو ته!! 💕 زما نجلۍ ته نوو ملګرو ته اړتیا ده! 😂🫶 زه کوچني ماجراوې، په طبیعت کې تګ، میله، جشنونه، تصادفي سفرونه، او د هیڅ شي په اړه خندل خوښوم! 🥰 زه ریښتیني ملګرو په لټه کې یم چې د خبرو کولو، پلان جوړولو، او خوند اخیستلو سره مینه لري! که تاسو خندونکي یاست او زما انرژي سره سمون لرئ نو…نور ولوله

د خپل ملګري لپاره د ورکولو او قربانۍ ورکولو د دوام ښه نیتونه کله ناکله برعکس پایله ورکوي.

سلام، دا ځل مې ځان غوره کړ او ځان ته مې ګلان واخیستل.. له تا څخه بېلېدو راته دا درک کړه چې په سالمه اړیکه کې باید هر کس لا هم د خپلواک پرمختګ لپاره ځای ولري. که یو یا دواړه د دې لپاره له ذهني/مالي پلوه له منځه ولاړ شي چې له پاتې انرژۍ پرته یو د بل ملاتړ ته ځان اړ باسي، نو اړیکه به په حقیقت کې ړنګه…نور ولوله