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8h
ENFJ
Libra
JĂĄ treinaram hoje ? đđ»
2
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1d
INFP
GĂȘmeos
âšđđȘ
10
1
#gym
10h
INFP
Touro
đȘ
4
0
#gym
2d
ISTJ
AquĂĄrio
đ
284
32
#gym
5d
ENFP
EscorpiĂŁo
Luto đ€
Quem inventou o treino de quadrĂceps na segunda nem Ă© gente đđđ
202
30
#gym
8d
INTJ
CĂąncer
168,1kg, kskks, ainda falta mto.. :)
110
47
#gym
1d
ENFJ
Virgem
cutting indo aos poucos kkkk
0
0
#idiomas
2d
ENFJ
GĂȘmeos
1 PrĂȘmio
đđ
De ontem mesmo, Treino rendeu e meu cbl tava Ăł belĂssimo #foto #photo #video #academia #gym #viral
31
4
#gym
1d
ISTJ
SagitĂĄrio
đȘđ»
2
1
#gym
13d
ENFP
CapricĂłrnio
Antes e dps, vcs acham que estĂĄ dando resultado??
33
4
#gym
1d
ENFP
My duo đ„
2
0
#gym
8d
ISFJ
SagitĂĄrio
Legal quando começa a ver resultado ! Eu era bem gordito đ„č
8
4
#gym
10d
ISTJ
CĂąncer
đȘđ»đȘđ»đȘđ»đȘđ»
22
2
#gym
3d
ENFP
GĂȘmeos
nunca imaginei ter 1/3 do corpo que eu tenho hj (ganhei mais de 20kg)
foco e seguimos đž
8
2
#gym
4d
ISFJ
Peixes
Estava a sentir-me constipado, fui ao ginĂĄsio e ficou resolvido đ
7
1
#gym
8d
INFJ
GĂȘmeos
Boa noite đ
Bom descanso đđ Treinou hoje?
10
5
#gym
4d
ISTJ
CĂąncer
Qual o exercĂcio favorito de vocĂȘs?
O meu com certeza Ă© remada frontal. A mĂĄquina tava zerada (110kg)
5
1
#gym
1d
ISTJ
EscorpiĂŁo
đȘđ»đȘđ»
6
0
#gym
25d
ENFP
Ăries
Sou teimoso, ainda a procura...
O resultado nĂŁo estĂĄ vindo? Nessas horas ser teimoso Ă© tudo que precisamos! E se mesmo assim nĂŁo vier? Pelo menos tirei mais uma foto e vou rir disso tudo no futuro kkkkk
9
6
#gym
3d
ISTJ
CĂąncer
Agora o shape da Maki vem
4
2
#gym
5d
ENFP
Ăries
Me sentindo bem
Motivo pra bater uma fotinha, nĂŁo?
6
0
#gym
5d
ISFP
Libra
Dip
Passando vergonha na paralela
1
2
#gym
3d
ISTJ
CĂąncer
Teremos o nosso kitkat na academia
Trajada de Satoru Gojo
5
0
#gym
8d
ENTP
Libra
đłïžââ§ïžđłïžâđ
9
4
#gym
14d
ESFP
CĂąncer
DĂșvida đđ»ââïž
Me deem um helpzinho aqui !! VocĂȘs conhecem a marca Diabo verde?? Pre treino , creatina . Comprei para testar
Usei e achei bom đđ»
Usei e nĂŁo gostei
Não conheço
17 votos
3
10
#gym
19d
ESFP
CĂąncer
Dorsal e bĂceps + cardio
Bora pro cardio
9
2
#gym
21d
ESTJ
LeĂŁo
Olha o shape đȘđ»đ
De longe parece que nĂŁo tem muito mĂșsculo, mas se vocĂȘ ampliar e olhar mais de perto, vocĂȘ vai ver que Ă© como se estivesse olhando de longe
26
9
#gym
16d
INTJ
AquĂĄrio
Deixando de ser um magrelo
Eu sempre fui muito magro, raquĂtico. Estou conseguindo mudar isso
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2d
INTJ
GĂȘmeos
After chest day
Depois de 2 meses parado... Fiquei gripado 3 vezes...
3
1
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14d
INFJ
GĂȘmeos
Boa noite đ
Bom descanso đ Ătima noite!
6
6
#gym
21d
ESFP
CĂąncer
Abdutora
O processo é doloroso, mas ninguém vai te falar !! Só continue .
7
7
#gym
29d
ENFJ
Peixes
Academia
Agora vai!!!! đȘđŒ
5
4
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9d
ENFJ
Ăries
Evolução
De pouco em pouco vamos alcançando nossas metas, mantenham o foco đȘđ»đđ±đ„
7
2
#gym
1mĂȘs
ESFJ
Libra
â ïž
83
6
#gym
2mĂȘs
ENTJ
CĂąncer
1 PrĂȘmio
Ă sĂł querer muito
Disciplina e paciĂȘncia Ă© o segredo. đȘđ»đđ»
36
6
#gym
26d
ESFP
CĂąncer
Treino hoje rendeu
Academia vazia đ«¶đ€đ€
7
0
#gym
26d
INTP
AquĂĄrio
đ«
detalhes.
6
1
#gym
27d
ENFP
Ăries
A procura de um resultado kkkk
Pensa num resultado difĂcil de achar kkk
6
2