Comunidade de Icebath

Sábados!!!

Melhor maneira de passar as manhãs de sábado depois do treino de mobilidade matinal e um pouco de cardio!!!

GM

Ar 6C, água 3,5C 1h zona 2 corrida 2 min mergulho frio

Hack de ducha fria

Para quem já passou pela fase do chuveiro frio e ainda não está pronto para a experiência completa do banho de gelo ☃️☃️☃️

Mais um mergulho frio 😁

Dia Mundial do Chapéu de Natação

Celebrando o "Dia Mundial do Chapéu de Natação" 😊🫶

Respire!

Cada respiração é uma bênção! Cada respiração nos lembra da bela peça, onde a morte e a vida estão dançando o tempo todo. Cada respiração lembra as origens e inspira o futuro.

Mais um bom mergulho

A água está ficando mais fria e a manhã mais escura 😊 (editado)