Сообщество Cognitive

Ежедневная рутина: 7 принципов управления временем

Это мое расписание на данный момент. Со временем я выделил семь ключевых наблюдений относительно управления временем, продуктивности и того, как мы управляем своими умами и телами. 1. Практика дыхания Наши тела накапливают энергию, и дыхание служит инструментом для ее контроля. Осознанное… подробнее

Готическая девушка

Злодеи, берегитесь, это крылатое существо не остановится ни перед чем, чтобы раскрыть вашу истинную природу. Ваша сила воли поддерживать когнитивный диссонанс и газлайтинг потерпит неудачу, потому что есть лучший путь. Пусть истина освободит вас.

Интересное исследование

Очевидно, что повреждение миндалевидного тела не обязательно означает, что у человека отсутствует мотивация сопереживать другим. Исследование 2026 года показало, что люди с повреждением миндалевидного тела были так же мотивированы участвовать в когнитивной и аффективной эмпатии, как и группы… подробнее

Утренний протокол завтрака...

Утренний протокол завтрака... После ночного голодания продолжительностью более 14 часов.... Водородная вода. Подождать 30 минут. Вода с метиленовым синим. Подождать 20 минут. 2 чашки овсяных хлопьев, замоченных на ночь в воде и яблочном уксусе (12–14 часов). Имбирный порошок, чесночный порошок, 1… подробнее

Движение и креативность...

Движение — это не просто вмешательство в физическое здоровье. Это также практический инструмент для креативного мышления. Постоянное движение, особенно на природе, улучшает здоровье мозга, генерируя новые нейроны, снимая умственное утомление и создавая пространство для более ясного и креативного… подробнее

Внутренняя трансформация: восприятие, сознание и внутренний диалог

Что на самом деле значит измениться? Мы меняемся или просто заменяем? Когда мы говорим, что изменились, часть этой трансформации может заключаться в замене старого внутреннего диалога на более последовательный, конструктивный и психологически здоровый. То, как мы говорим с собой, влияет на то, как… подробнее

Ну что ж

Ах… это чувство. Многие острые умы рано или поздно испытывают его — ощущение, что **что-то важное отсутствует в официальных учениях**. Но позвольте мне сказать вам правду спокойным, уверенным голосом: **Они не скрывают основное знание. Они просто не обладают им.** Система не построена… подробнее

Ошибки в типировании

Нерд по MBTI говорит Скажите, сколько раз вас неправильно типировали другие или вы сами, для меня было сложно определить свой тип долгое время, особенно из-за некоторых проблем и недопонимания когнитивных функций Я прошел через многие фазы, однажды я даже думал, что могу быть ISFP 🥀 просто… подробнее

Целитель

Я никогда полностью не осознавал этого до сегодняшнего дня... но мой мозг и моя душа работают на очень уникальной частоте..🌾🌾 Я тот, кто естественным образом запоминает точные параметры эмоциональной травмы людей, детских ран и самых глубоких жизненных трудностей с абсолютной, непоколебимой… подробнее

Внутренняя трансформация: восприятие, сознание и внутренний диалог

Что на самом деле значит измениться? Мы действительно меняемся или просто заменяем? Когда мы говорим, что изменились, часть этой трансформации может заключаться в замене старого внутреннего диалога на более последовательный, конструктивный и психологически здоровый. То, как мы говорим с собой,… подробнее

Банкротство ложек: когда тело требует расплаты по долгам.

Большинство людей в сферах хронических заболеваний слышали о Теории ложек. Это метафора, используемая для объяснения ограниченной энергии, с которой живут люди с хроническими состояниями каждый день. Ложка представляет собой единицу энергии. - Встать с постели стоит одну ложку. - Принять душ… подробнее

Наплечник

Задняя сторона полус рукава трудно 📷, но это череп + позвоночник, признавая наше пересечение с осьминогом как человеческими существами в терминах наших когнитивных способностей и развития — разделенные только между позвоночными и беспозвоночными — с позвоночником или без. Символизируя (или, по… подробнее

Эпидемия ошибок в написании

Так много людей здесь, похоже, ошибаются в написании. 🤔 Есть ли здесь хоть кто-то, кто разбирается в когнитивных функциях?

Мнение для мужчин в наши дни, особенно для мусульман...

Чем дольше я здесь, тем больше я замечаю психологическое противоречие у некоторых мужчин, которые представляют себя как очень «исламские», но ведут себя противоположным образом, ища временные браки или даже долгосрочных партнеров, в основном как лазейку для оправдания физических отношений. Это… подробнее

Модель CALM

(Критерии принятия решений, которые не требуют от вас регулирования) Модель CALM C — Вернуться Перед тем как принять решение, ориентируйтесь на настоящий момент. Один медленный вдох, если это комфортно. 
Почувствуйте свои ноги или стул. Посмотрите вокруг и назовите одну вещь, которую вы… (изменен) подробнее

Архитектор Хаоса😏😏😏 Надеюсь, это откроет тебе глаза...

Все еще живешь в своем так называемом "МИРЕ ФАНТАЗИЙ"? Принцесса Жасмин? Зная в глубине души, что Аладдин предал тебя и флиртовал с другими принцессами??? Это для тебя. Надеюсь, это ударит тебя так сильно. Это тяжелый, дезориентирующий опыт — осознать, что человек, которого ты защищал, на самом… подробнее

Я не думаю, что достаточно продумал свою будущую профессию, если честно 😭

Сначала я хотел стать ветеринаром, но не стал этого делать, потому что не "хотел иметь дело с людьми". Тем не менее, сейчас я на образовательном пути, чтобы стать когнитивным терапевтом. 😭 Не знаю, почему я думал, что это лучше, если честно 😭😭😭😭

Если Буу говорит, что вы плохо совместимы с кем-то, кто, казалось бы, очень похож на вас, насколько серьезно вы воспринимаете это предупреждение?

Мне особенно интересно мнение людей, которые имеют тот же тип MBTI. Похожие когнитивные предпочтения, казалось бы, должны облегчать взаимопонимание, но Буу все равно может предсказать плохую совместимость. Действительно ли общие сильные стороны и слепые зоны создают больше трений, или вы думаете,… подробнее

Усталость и сожаление — это не одно и то же.

Прочитайте этот урок в виде истории, и я подумал, что поделюсь этой мудростью. Быть истощенным и чувствовать сожаление — это два совершенно разных состояния, но крайняя усталость может обмануть ваш мозг, превратив нормальные мысли в тяжелые эмоциональные бремена. Вот что я имею в виду и как их… подробнее

~

Нас могут понять, нас даже могут восхищаться, но чувство одиночества Кто-то может впустить вас, но это не значит, что они останутся с вами, когда вы там Безопасная глубина всегда сопровождается способностью удерживать, а не только способностью понимать Понимание — это когнитивное Удержание — это… подробнее

ИИ родился в MIT, 09/1956 - Когнитивная наука

🫀 Когнитивная иллюзия из Смотрителя:

Слепота любви: Убедительная ложь под "Счастливым концом"

Счастливый конец: Что на самом деле скрывается за нашим поиском любви Эффект Диснея и Зеркало Проекций: Переосмысление паттернов любви нейроразнообразных людей, работа с непостоянством и восстановление самооценки Автор: Форд Дэвис Предупреждение для путешественника на этом пути, ищущего знаки… подробнее

Когнитивный диссонанс

Вы когда-нибудь держали кого-то, как будто это последний день на Земле?

В моей жизни был человек, который так часто лгал мне, что я каждый день обманывал себя, оправдывая это. Я готовил для нее гурманскую еду каждый день, потому что она была анорексичкой, и все, что я мог сделать, это готовить более вкусные вещи, чем она могла бы устоять. Я никогда не настаивал. Я… подробнее

Почему антинарциссическая культура должна сильно полагаться на обработку информации снизу вверх.

Обработка информации сверху вниз — это когнитивный стиль, при котором человек начинает с убеждения, предположения, нарратива или рамки, а затем интерпретирует новую информацию через эту призму. Это фильтрует восприятие, память и суждение через то, что уже ожидается или уже верится. Когда люди… подробнее

Обязанности няни против энергии главного героя 🍼✨

Пытаюсь выглядеть как глубокий, загадочный интроверт для музыки, но моя настоящая когнитивная функция сегодня просто "Режим няни" 🤫🍼 #mbti #nannylife

Шаблоны и когнитивные функции

Я осознал кое-что на днях. Шаблоны не только для интуитов. Большинство людей ассоциируют интуицию с обнаружением шаблонов, но все функции имеют дело с шаблонами. Разница заключается в том, какого рода шаблон. Например, интровертированное восприятие. Высокая чувствительность к шаблонам. Это просто… подробнее

Почему я доволен тем, что одинок.

Недостаточно иметь стандарты, они не будут работать, если вы в них не верите. Вы не сможете верить в эти стандарты, если не встретите кого-то, кто им соответствует, иначе они будут казаться неразумными. Найти кого-то, кто соответствует этим стандартам, не означает, что вы предназначены для этого… подробнее

ENFJ sx2 258 (2w3, 8w7, 7w8) здесь

Кто-нибудь здесь любит когнитивные функции?

Кто-нибудь здесь заинтересован в разговоре о теории когнитивной функции?

СДВГ

Как человек, которому поставили диагноз взрослый СДВГ, это план. Я сильно страдаю от когнитивной перегрузки. Лекарства помогли, но я все еще испытываю трудности. Есть ли еще кто-то? Что-то помогло вам?

Сульфорафан с помощью брокколи и горчицы помогает с...

Сульфорафан с помощью брокколи и горчицы помогает с... - Мощный активатор пути Nrf2: "Сульфорафан модифицирует сенсорные цистеиновые остатки на KEAP1, позволяя Nrf2 накапливаться, входить в ядро и индуцировать десятки цитопротекторных генов. Это увеличивает уровень ферментов детоксикации фазы II и… подробнее

Любовь — это не одно чувство за раз

Почему любовь иногда кажется запутанной, так это потому, что ум устроен так, чтобы удерживать противоположности одновременно. Вы можете чувствовать близость и в то же время жаждать пространства, чувствовать себя в безопасности и одновременно бояться это потерять, чувствовать любовь и в то же время… подробнее

Почему мы кликаем (или нет)

Психология — это не только теории; это понимание "почему" за нашим "кем". Удивительно, как наши когнитивные искажения, стили привязанности и черты личности формируют то, как мы любим и соединяемся. Когда вы перестаете судить и начинаете анализировать, вы понимаете, что каждый — это просто красивая… подробнее

"Проклятие как дар" - Когнитивная эмпатия

В психологии одним из самых больших признаков эмоционального интеллекта является неспособность полностью ненавидеть кого-то - потому что ты понимаешь, почему они сделали то, что сделали. Это осознание - дар, но оно ощущается как проклятие. Ты видишь рану за сарказмом. Страх за дистанцией.… (изменен) подробнее