Сообщество Powerlifting

Первый в истории конкурс по пауэрлифтингу

Присед 200кг Жим 150кг Становая тяга 212.5 кг Занял 3-е место

Прибавка в объеме рук

Становая тяга 240кг

231кг легко

Пауэрлифтинг

🏋🏿‍♂️ (изменен)

Подъемы

Мои текущие максимумы: Присед: 290 фунтов, Жим: 190 фунтов, Становая тяга: 265 фунтов, Толчок: 145 фунтов, Становая тяга с рывком: 110 фунтов

Любимое упражнение?

Какое ваше любимое упражнение? Моё - приседания

Не могу остановиться, не остановлюсь

Не пропускай свои дни ног!! (Игнорируй мои эластичные наколенники, зёрчер-приседания - это убийственно) (изменен)

Santai

Погладь мой мертвый подъемник

Последняя встреча, следующая через несколько недель!

Новый рекорд 🙌🏻🔥😤💪🏻

83.9кг/185фунтов ×4 BW 74.8кг/165фунтов

Кто-нибудь еще?

155 кг x 6

Тренируйся вместе!

Нужно стать сильнее 💪

Никто вам этого не говорит...

Секрет того, чтобы все еще выглядеть так, будто вы занимаетесь спортом, даже если вы немного пухленький, заключается во трапециевидных мышцах. Не забывайте делать шраги, джентльмены.

Становая тяга

Небольшие достижения

Пауэрлифтинг

Не могу дождаться этого чувства снова. Чувствую, что, вероятно, провалюсь....

Вы бы пошли на настоящую свиданку в спортзале?

Представьте, что вы наконец-то заполучили мускулистую мамочку и просто полностью провалили Пр💀

Чёртов захват

Практика силового подъёма 🔥🔥🔥