Sleep සමූහය

අසනීප ලෙග් සින්ඩ්‍රෝමය

මට පැය ගණනාවක් නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරලා තියෙනවා නමුත් මගේ කකුල් ගමන් කිරීම නවත්වන්න බැහැ. හොඳට හැඟීමට කිසිවක් දැනෙන්නෙ?

මට උදව් කරන්න පුළුවන් කියලා මට හිතෙනවා😴

නිදා නොගන්නා බව

අනෙක් කෙනෙක් නිදාගන්න බැරිද?

..

මධුර සිහින✨

💛

මට ටිකක් අමුතුයි... ❣️ මෙය සවස 4යි සහ මම තවමත් මගේ පයිජාමාවේ සිටිමි 🫠

බායියි

✨

😩 කම්පිත මෝඩය

මට ඉතාමත් කම්පිතයි සහ සූර්ය ආලෝකයෙන් කුඩු කුඩු වෙලා!! මේක අමාරුයි

ඔබ නිදා ගැනීමට පෙර, මතක තබා ගන්න: - අධික සිතා ගැනීම කම්පිතයි - ඔබ අද හොඳම කටයුතු කර ඇත - ඔබට පාලනය කළ නොහැකි දේවල් ගැන කණගාටු වීම නවතන්න

අද රාත්‍රියේ පැය 10ක් නිදා නොගැනීම නිසා සීතල මිනිසාක් වගේ හැඟීමක් 💤😴🫩🥱

ඔබට යෝජනා කර නැති විට නිදා ගැනීම එතරම් අලංකාරයිද?

ඇයිද?

ඉතා නිදාගන්න ඕනෑ ⇀⁠‸⁠↼

මට නිදා ගැනීමට අරන් යන්න කුඩා මිතුරෙක් තිබුණා නම් හොඳයි.

🤍 මට කාර්ය මැදුරේ පැය නිමාවට පත් වෙලා අපට යන්න සහ නිදාගන්න ඕනෑ💤 (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

😳

නැවත නිදා ගැනීමට අමාරුයි. නමුත් එය සාමාන්‍යය ලෙස මගේ මනස අධික සිතා ගැනීම නිසාය.

සුභ රාත්‍රියක් 💤

💤

සුභ රාත්‍රියක්

සංඝර්ෂය

මම අලුත්ම කාලයක් තුළ සෑම රාත්‍රියකම නිදා සිටීමට අමාරු වී තිබෙනවා. ඉතා කණගාටුයි 😩

නිදාගන්න

ඒක අමාරු දිනයක් විය, සුභ රාත්‍රියක් යාළුවනේ

අවසන් වශයෙන් එකවර පැය 3ක් නිදාගන්න ලැබුණා. ඔහොමයි! 😆

නිදාගන්නා 😴

මට අමාරුයි නමුත් මට නිදාගන්න බැහැ.

🔬

මට නිදාගන්න ඕනෑ. මට නිදාගන්න අමතකයි.

අහඹු ඇඳේ සිතුවිලි

හොඳ ජීවිතයක් ගත කරනවාට පවා කෙනෙකුට අසමතුලිත බවක් හැඟී තිබේද?

නිදාගන්න කැමතියි

මට සඳුදාට සූදානම් නැහැ. කරුණාකර මට අවදි කරන්න

somn

Zzzzz...

නිදාගන්න බැහැ :(

නිදාගන්නා වේලාව 🥺❤️😴🥱❤️

නිදාගන්න

සුභ රාත්‍රියක්

මී පැහැති සිහින 🩶

සිහින ලෝකයේ ඔබට හමුවෙමු!🌙🌟💤

මනෝභාවය 🥲

සුභ රාත්‍රියක්

මම පැය 12 ක වැඩ කාලයක් + මස්-ඇට බුෆේ එකක් පසු විවිධ මානසිකත්වයකට පිවිසෙන්න යනවා

මුහුණ හෙළීම

මට එවිට

නිදාගන්නා 4 පැය කාලය

නැවතත් අසීරුයි. 😩😏 (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

දැන් සිට නිදා ගැනීම ගැන කාරුණික වීමට යන්නෙමි. 😅😆

නිදාගන්නා පෙර

අනෙක් කවුරුන්ටත් නිදා නොගන්නා බවක් තිබේද😭

ඉරිසියෙන් සහ නිදාගත්

ඉතාමත් කෑවා, දැන් මගේ ජීවිතය සඳහා සටන් කරමින් 🤣