Icebath Zajednica

Subote!!!

Najbolji način da provedete subotnje jutro nakon jutarnjeg treninga mobilnosti i malo kardio vežbi!!!

GM

Vazduh 6C, voda 3,5C 1h zona 2 trčanje 2 min hladna kupka

Hakeraj sa ledenim tušem

Za sve koji su prošli fazu hladnog tuša i nisu baš spremni da pređu na potpuno iskustvo ledene kupke ☃️☃️☃️

Još jedan hladan skok 😁

Dan svetskih kapa za plivanje

Proslava "Dana svetskih kapa za plivanje" 😊🫶

Udisanje!

Svaki dah je blagoslov! Svaki dah nas podseća na predivnu igru, gde smrt i život neprekidno plešu. Svaki dah podseća na poreklo i inspiriše budućnost.

Još jedno lepo plivanje

Voda postaje hladnija, a jutro tamnije 😊 (izmenjeno)