Komunitas Icebath
Komunitas, obrolan, jeung diskusi icebath.
140 JIWA
SADAYANA
icebath
3 posan140 jiwa
5bln
Saptu!!!
Cara pangsaéna pikeun ngaluangkeun isuk Saptu sanggeus latihan mobilitas isuk sareng sababaraha kardio!!!

1thn
GM
Hawa 6C, cai 3,5C 1 jam zona 2 jog 2 menit celup tiis

2thn
Hack pancuran es
Pikeun saha waé anu parantos ngalangkungan fase pancuran tiis sareng henteu acan siap pikeun ngalih ka pangalaman mandi es lengkep ☃️☃️☃️

1thn
Satu deui nyilem tiis 😁

1thn
Dinten Topi Renang Dunya
Nyangrayakeun "Dinten Topi Renang Dunya" 😊🫶

2thn
Napas!
Saban napas mangrupikeun berkah! Saban napas ngingetkeun urang kana kaulinan anu éndah, dimana maot sareng hirup tarian salawasna. Saban napas ngingetkeun asal-usul sareng ngainspirasi masa depan.

1thn
Renang anu saé deui
Cai na beuki tiis sareng isuk beuki poék 😊( diédit )

Tepang Jalma Anyar
DIUNDUH