Icebath சமூகம்

சனிக்கிழமைகள்!!!

காலை இயக்க பயிற்சியின் பிறகு மற்றும் சில கார்டியோவின் பிறகு சனிக்கிழமை காலை செலவிடுவதற்கான சிறந்த வழி!!!

GM

காற்று 6C, நீர் 3,5C 1 மணி நேரம் 2 மிதிவண்டி ஓட்டம் 2 நிமிடம் குளிர்ந்த நீரில் மூழ்குதல்

ஐஸ் ஷவர் ஹேக்

குளிர்ந்த ஷவர் கட்டத்தை கடந்தவர்கள் மற்றும் முழு ஐஸ் குளியலுக்கு செல்ல தயாராக இல்லாதவர்கள் அனைவருக்கும் ☃️☃️☃️

மறு ஒரு குளிர்ந்த மூழ்கல் 😁

உலக நீச்சல் தொப்பி நாள்

"உலக நீச்சல் தொப்பி நாள்" கொண்டாடுகிறோம் 😊🫶

உயிர்!

ஒவ்வொரு மூச்சும் ஒரு ஆசீர்வாதம்! ஒவ்வொரு மூச்சும் மரணம் மற்றும் வாழ்க்கை எப்போதும் நடனமாடும் அழகான நாடகத்தை நமக்கு நினைவூட்டுகிறது. ஒவ்வொரு மூச்சும் மூலங்களை நினைவூட்டுகிறது மற்றும் எதிர்காலத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

மற்றொரு அழகான நீச்சல்

நீர் குளிர்ந்துகொண்டு இருக்கிறது மற்றும் காலை இருண்டமாகிறது 😊 (திருத்தப்பட்டது)