Sleep சமூகம்

பையே!

✨

உறக்கமின்மை

மற்ற யாருக்காவது உறங்க முடியவில்லையா?

..

இனிய கனவுகள்✨

என்னால் தூங்க முடியவில்லை ⇀⁠‸⁠↼

💛

எனக்கு கொஞ்சம் விசித்திரமாக இருக்கிறது... ❣️ மாலை 4 மணி ஆகிறது, நான் இன்னும் என் பிஜாமாவில் இருக்கிறேன் 🫠

இரவு

😴

போராட்டம்

சமீபத்தில் நான் முழு இரவு தூங்குவதில் போராடி வருகிறேன். மிகவும் சிரமமாக உள்ளது 😩

🔬

எனக்கு தூக்கம் வேண்டும். எனக்கு தூக்கம் குறைவாக உள்ளது.

உங்கள் படுக்கைக்கு செல்லும் முன், நினைவில் வைக்கவும்: - அதிக சிந்தனை சோர்வாக இருக்கிறது - இன்று நீங்கள் உங்கள் சிறந்ததை செய்துள்ளீர்கள் - நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத விஷயங்களை பற்றி கவலைப்படுவது நிறுத்துங்கள்

இப்போது ஒரு மயிரிழந்தவராக உணர்கிறேன், தூக்கம் இல்லாததால் 10 மணி நேரம் நிற்க வேண்டும் 💤😴🫩🥱

நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை என்றால் தூங்குவது ஏன் அற்புதமாக நல்லது?

ஏன்?

🤍 எனக்கு வேலை நேரங்களை முடித்து, அப்பாட்டுக்கு திரும்பி தூங்க வேண்டும்💤 (திருத்தப்பட்டது)

😳

மீண்டும் தூங்குவதில் சிரமம். ஆனால் அது என் மனம் வழக்கமாக அதிகமாக யோசிப்பதற்காகவே.

இனிய இரவு 💤

எனக்கு உறங்க ஒரு cuddly நண்பன் இருந்தால் நல்லா இருக்கும்

💤

இனிய இரவு

உறங்கும்

இது ஒரு சோர்வான நாள், நல்ல இரவு நண்பர்களே

ஒரே முறையில் 3 மணி நேரம் தூங்கினேன். ஓஹ் யோ! 😆

உறங்கும் 😴

நான் சோர்வாக உணர்கிறேன் ஆனால் நான் உறங்க முடியவில்லை.

சீரற்ற படுக்கை எண்ணங்கள்

நல்ல வாழ்க்கை வாழ்ந்தாலும் வேறு யாரேனும் சீரற்றதாக உணர்ந்ததா?

உறங்க விரும்புகிறேன்

நான் திங்கள் கிழமைக்கு தயாராக இல்லை. தயவுசெய்து என்னை எழுப்புங்கள்

உறங்கும்

இனிய இரவு. இனிய கனவு. XX

சோம்ன்

ஜெஜெஜெ...

உறங்க முடியவில்லை :(

கெட்ட நிமிர்வு 🥺❤️😴🥱❤️

தூங்கும்

இனிய இரவு

இனிய இரவு

இரு மின்னும் கண்ணாடிகள்... இவை என் கண்கள் 🤣

இனிய கனவுகள் 🩶

கனவுல கண்டு கொள்ளலாம்!🌙🌟💤

மூட 🥲

இனிய இரவு

12 மணி நேர வேலை முடித்த பிறகு + ஸ்டேக்-உருளைக்கிழங்கு விருந்துக்கு பிறகு நான் ஒரு மாறுபட்ட பரிமாணத்தில் நுழைய இருக்கிறேன்

முகம் வெளிப்படுத்தல்

நான் எப்போது

4 மணி நேரம் தூக்கம் எப்படி இருக்கும்

அது நரகத்தைப் போல உணர்வாக இருக்கிறது. 😩😏 (திருத்தப்பட்டது)

இப்போது தூங்குவதில் கவனம் செலுத்தப் போகிறேன். 😅😆

உறங்குவதற்கு முன்

மற்றவர்கள் யாருக்கு தூக்கம் வரவில்லை😭

நிறைந்த மற்றும் தூங்கும்

அதிகமாக சாப்பிட்டேன், இப்போது என் வாழ்க்கைக்காக போராடுகிறேன் 🤣