Sleep Jemgyýeti

Ideal yastyk?

Boynumda problem bar we men täze ýatmak üçin yastyk gözlemeli diýýärin. Berk bir zat, sebäbi meni ýumşak yastyklar halanmaýar. Haýsy maslahatlar bar?

😴🫩💤

Gowy gijä☆

Uykusuzlyk

Henizem oýanyk😭😭 näme etmeli?

😌💤

giň, ýuwaş asmanda, älem bize ýürekden ynanmak üçin sebäpleri tapmaga kömek edýän gowy zatlar bilen birleşdirsin, her gezek.

Gowy gijä dostlarım

Şeýle-de bolsa, hiç kimdir telewizor görüp, ýalňyşlyk bilen ukyga gaçyp, telefonyňyz çaldy we sizi oýandyryp, indi sizi biynjalyk edýändir we telefonyňyzda el çarpyp / el çarpyp öçürmek bolandygyny isleseňiz?

Men diňe bir ventilyator bolmasa uky alyp bilemokmy?

🤔

😳

Her şeyi aşyr pikirlenmek sebäpli uky alyp bilmezligiň lezzetleri( üýtgedildi )

Melatoninim maňa şeýle diýýär..

men ýatyp bilemok

🥹👎🏻

😴😊

Gowy gijä, boo jemgyýeti

💤

Meniň üçin gowy gijälik habar? 😴

Aýna ýüz 🤷🏼‍♀️

Gowy gijäniňiz bolsun 🌙🌃

Uky

Gündiz uky almak

Gowy irtiri, bejb!

Ukyly 😴

Men ýadaw duýýaryn, ýöne ukyja gaçyp bilemok.

Ukyly bolmak

Men duşenbe üçin taýyn däl. Haýyş, meni oýardyň.

Gije

FAKT!

Bu erkekler we aýallar arasynda kesellänlerinde dürli-dürli bolandygynyň faktidir! Erkekler ölüp barýandygyna düşünýärler, bu aýallardan başga.

Görünýär, men ukyga gitmek mümkinçiligim ýok

Gündiz 2 sagat uky alanyňda we gijä ukyga gaýdyp bilemän, şol pursaty halaýan däl, pikir edýärin, gijä oýnamaly bolaryn

näme üçin?🤷🏼‍♀️

4 sagat uky görinýär

görünýär heläk. 😩😏( üýtgedildi )

Indi uky bilen gyzyklanmak isleýärin. 😅😆

Ukyýan

Başga kimde uykusuzlyk bar😭

Doldurylan we uykusy gelen

Çok iýdim, indi ömrüm üçin göreşýärin 🤣

Bir adam hökmünde owadan

Eger men içgili bolsa = alkogol bağımlysy Eger men köp paýlaşsam = alkogol bağımlysy Eger men uzak wagt sessiz bolsa = men içgili 🤣

😊

Düşmanlarym pes energiýam bilen halas edilýär.. 🫩☕️

Duygusal taýdan ýadaw. Gowy gijäňiz bolsun 🕊

Uykusyzlar, ýene duşuşýarys

Gyzyl gowy ertir hemmäňiz üçin

bro, şu ýerde 2am boldy we henizem uykum gelmedi 💀👊🏼

Gije ýarymda...

..we men ýatmaga synanyşýaryn, ýöne diňe ertir üçin satyn alan donutlarym barada pikir edýärin 👀 Şeýle hem, häzir keseliň bar, men diňe her ýere ýaýraýaryn.