Icebath Topluluk

Cumartesiler!!!

Sabah hareketlilik antrenmanı ve biraz kardiyo yaptıktan sonra Cumartesi sabahlarını geçirmenin en iyi yolu!!!

GM

Hava 6C, su 3,5C 1 saat bölge 2 koşu 2 dakika soğuk suya dalış

Buz duşu hilesi

Soğuk duş aşamasını geçmiş ve tam buz banyosu deneyimine geçmeye henüz hazır olmayan herkes için ☃️☃️☃️

Bir başka soğuk dalış 😁

Dünya Yüzme Şapka Günü

"Dünya yüzme şapka Günü"nü kutluyoruz 😊🫶

Nefes!

Her nefes bir nimettir! Her nefes, ölüm ve yaşamın sürekli dans ettiği güzel oyunu hatırlatır. Her nefes kökenleri hatırlatır ve geleceği ilham verir.

Başka güzel bir yüzme

Su soğumaya başlıyor ve sabah daha karanlık 😊 (düzenlendi)