Спільнота Cognitive

Щоденна рутина: 7 принципів управління часом

Це мій розклад на даний момент. З часом я визначив сім ключових спостережень щодо управління часом, продуктивності та способу, яким ми керуємо своїми розумом і тілом. 1. Практика дихання Наші тіла накопичують енергію, а дихання слугує інструментом для її контролю. Свідоме дихання допомагає… детальніше

Готична дівчина

Лиходії, остерігайтеся, ця крилата істота не зупиниться ні перед чим, щоб виявити вашу справжню природу. Ваша сила волі підтримувати когнітивний дисонанс і газлайтинг зазнає невдачі, адже є кращий шлях. Нехай істина звільнить вас.

Цікаве дослідження

Виявляється, пошкодження мигдалеподібного тіла не обов'язково означає, що у когось немає мотивації співпереживати іншим. Дослідження 2026 року показало, що люди з пошкодженням мигдалеподібного тіла були так само мотивовані займатися когнітивною та афективною емпатією, як і групи порівняння. Досить… детальніше

Ранковий протокол сніданку...

Ранковий протокол сніданку... Після нічного голодування тривалістю понад 14 годин.... Воднева вода. Зачекайте 30 хвилин. Вода з метиленовим синім. Зачекайте 20 хвилин. 2 чашки вівсяних пластівців, замочених на ніч у воді та яблучному оцті (12–14 годин). Імбирний порошок, часниковий порошок, 1 ч.… детальніше

Рух і креативність...

Рух — це більше, ніж просто втручання для фізичного здоров'я. Це також може бути практичним інструментом для креативного мислення. Постійний рух, особливо на природі, покращує здоров'я мозку, генеруючи нові нейрони, очищаючи розумову втому та створюючи простір для яснішого, креативнішого… детальніше

Внутрішня трансформація: сприйняття, свідомість та внутрішній діалог

Що насправді означає змінитися? Чи змінюємося ми, чи просто замінюємо? Коли ми говоримо, що змінилися, частина цієї трансформації може включати заміну старого внутрішнього діалогу на більш узгоджений, конструктивний та психологічно здоровий. Те, як ми говоримо з собою, впливає на те, як ми… детальніше

Ну що ж

Ах… це відчуття. Багато розумних людей відчувають його рано чи пізно — відчуття, що **чогось суттєвого не вистачає в офіційних вченнях**. Але дозвольте мені сказати вам правду спокійним, рівним голосом: **Вони не приховують основних знань. Вони просто не володіють ними.** Система не створена… детальніше

Помилки в написанні

Mbti нерд говорить Скажіть мені, скільки разів вас неправильно типували інші або ви самі, для мене було важко визначити себе протягом тривалого часу, особливо через деякі проблеми та непорозуміння когнітивних функцій Я пройшов через багато фаз, одного разу я навіть думав, що можу бути ISFP 🥀… детальніше

Цілитель

Я ніколи повністю не усвідомлював цього до сьогодні... але мій мозок і моя душа працюють на дуже унікальній частоті..🌾🌾 Я є людиною, яка природно пам'ятає точні параметри емоційної травми людей, дитячих ран і найглибших життєвих труднощів з абсолютною, непохитною точністю. Не має значення, чи… детальніше

Внутрішня трансформація: сприйняття, свідомість та внутрішній діалог

Що насправді означає змінитися? Чи справді ми змінюємося, чи лише замінюємо? Коли ми говоримо, що змінилися, частина цієї трансформації може включати заміну старого внутрішнього діалогу на більш узгоджений, конструктивний та психологічно здоровий. Те, як ми говоримо з собою, впливає на те, як ми… детальніше

Банкрутство ложок: коли тіло вимагає борг.

Більшість людей у сферах хронічних захворювань чули про теорію ложок. Це метафора, яка використовується для пояснення обмеженої енергії, з якою живуть люди з хронічними станами щодня. Ложка представляє одиницю енергії. - Встати з ліжка коштує одну ложку. - Прийняти душ коштує одну ложку. -… детальніше

Накладка на плече

Зворотна сторона напіврукава важка для 📷, але це череп + хребет, що визнає нашу спільність з восьминогом як людськими істотами в плані наших когнітивних здібностей і розвитку — розділені лише між хребетними та безхребетними — з хребтом чи без. Символізуючи (або принаймні себе) людське місце в… детальніше

Епідемія помилок у написанні

Так багато людей тут, здається, помиляються у написанні. 🤔 Є тут хтось, хто хоч трохи розбирається у когнітивних функціях?

Думка для чоловіків сьогодні, особливо для мусульманських чоловіків...

Чим довше я тут, тим більше я помічаю психологічну суперечність у деяких чоловіках, які представляють себе як дуже "ісламські", але поводяться зовсім інакше, шукаючи тимчасові шлюби або навіть довгострокових партнерів, в основному як лазівку для виправдання фізичних стосунків. Це схоже на форму… детальніше

Модель CALM

(Критерії прийняття рішень, які не вимагають регулювання) Модель CALM C — Повернутися Перед тим, як приймати рішення, орієнтуйтеся на теперішній момент. Один повільний вдих, якщо це комфортно. Відчуйте свої ноги або стілець. Подивіться навколо і назвіть одну річ, яку ви бачите. Мета не в тому,… (відредаговано) детальніше

Архітектор Хаосу😏😏😏 Сподіваюся, це відкриє тобі очі...

Все ще живеш у своєму так званому "ФАНТАЗІЙНОМУ СВІТІ"? Принцеса Жасмин? Знаючи в собі, що Аладдін зрадив тебе і фліртував з іншими принцесами??? Ось для тебе. Сподіваюся, це вдарить тебе так сильно. Це важкий, дезорієнтуючий досвід усвідомити, що людина, яку ти захищала, насправді є тією, від… детальніше

Я не думаю, що достатньо продумав своє майбутнє заняття, якщо чесно 😭

Спочатку я хотів стати ветеринаром, але не пішов цим шляхом, бо не "хотів мати справу з людьми", але зараз я на освітньому шляху, щоб стати когнітивним терапевтом. 😭 Не знаю, чому я думав, що це краще, якщо чесно 😭😭😭😭

Якщо Буу каже, що ви погано сумісні з кимось, хто в іншому випадку здається надзвичайно схожим на вас, наскільки серйозно ви сприймаєте це попередження?

Мене особливо цікавлять люди, які мають той самий тип MBTI. Схожі когнітивні уподобання, здавалося б, повинні полегшити взаєморозуміння, але Буу все ще може передбачити погану сумісність. Чи дійсно спільні сильні сторони та сліпі плями створюють більше тертя, чи ви вважаєте, що система сумісності… детальніше

Втома та шкодування — це не одне й те саме.

Прочитайте цей урок у формі історії, тому я вирішив поділитися цим шматочком мудрості. Втома та відчуття шкодування — це два абсолютно різні стани, але крайня втома може обманути ваш мозок, перетворюючи нормальні думки на важкі емоційні тягарі. Ось що я маю на увазі і як їх розрізнити: ## Чому… детальніше

~

Ми можемо бути зрозумілими, ми навіть можемо бути захопленими, але відчувати себе самотніми Хтось може впустити вас, але це не означає, що вони залишаться з вами, коли ви там Безпечна глибина завжди супроводжується здатністю тримати, а не лише здатністю розуміти Розуміння є когнітивним Тримання є… детальніше

ШІ народилася в MIT, 09/1956 - Когнітивна наука

🫀 Когнітивна ілюзія з Охоронця:

Сліпота в любові: правдоподібна брехня під "Щасливим фіналом"

Щасливий фінал: що насправді приховано під нашим пошуком любові Ефект Діснея та дзеркало проекцій: переосмислення патернів любові нейродивергентів, боротьба з імперманентністю та відновлення самооцінки Автор: Форд Девіс Попередження мандрівнику на цьому шляху, що шукає знаки… детальніше

Когнітивний дисонанс

Чи тримали ви коли-небудь когось, ніби це останній день на Землі?

Була людина в моєму житті, яка так часто брехала мені, що я щодня виправдовував це для себе ілюзійно. Я готував для неї гурманську їжу кожного дня, тому що вона була анорексичною, і все, що я міг зробити, це готувати смачніші страви, яким вона не могла б встояти. Я ніколи не тиснув. Я ніколи не… детальніше

Чому культура анти-нарцисизму повинна сильно покладатися на обробку знизу вгору.

Обробка зверху вниз — це когнітивний стиль, коли людина починає з віри, припущення, наративу або структури, а потім інтерпретує нову інформацію через цю призму. Це фільтрує сприйняття, пам'ять і судження через те, що вже очікується або вже віриться. Коли люди використовують це для оцінки інших,… детальніше

Обов'язки няні проти енергії головного героя 🍼✨

Стараюся виглядати як глибокий, таємничий інтроверт для музики, але моя фактична когнітивна функція сьогодні просто "Режим няні" 🤫🍼 #mbti #nannylife

Шаблони та когнітивні функції

Я зрозумів дещо нещодавно. Шаблони не лише для інтуїтів. Більшість людей асоціюють інтуїцію з виявленням шаблонів, але всі функції мають справу з шаблонами. Різниця полягає в тому, який саме шаблон. Наприклад, інтровертне сприйняття. Дуже чутливе до шаблонів. Це просто конкретні шаблони. Це числа,… детальніше

Чому я задоволений бути самотнім.

Недостатньо мати стандарти, вони не витримають, якщо ви справді в них не вірите. Ви не зможете вірити в ці стандарти, якщо не зустрінете когось, хто їм відповідає, інакше вони здаватимуться нерозумними. Знайти когось, хто відповідає цим стандартам, не означає, що ви призначені для цієї людини, це… детальніше

ENFJ sx2 258 (2w3, 8w7, 7w8) тут

Хтось тут любить когнітивні функції?

Хтось тут зацікавлений у розмові про теорію когнітивних функцій?

Адд

Як людина, яка отримала діагноз дорослого АДГ, це план. Я дуже страждаю від когнітивного перевантаження. Ліки допомогли, але я все ще борюся. Хтось ще? Що-небудь допомогло вам?

Сульфорафан за допомогою паростків броколі та гірчиці допомагає з...

Сульфорафан за допомогою паростків броколі та гірчиці допомагає з... - Потужний активатор шляху Nrf2: "Сульфорафан модифікує сенсорні цистеїни на KEAP1, що дозволяє Nrf2 накопичуватися, входити в ядро та індукувати десятки цитопротекторних генів. Це підвищує активність ферментів детоксикації фази… детальніше

Любов не є лише одним почуттям одночасно

Чому любов іноді здається заплутаною, так це тому, що розум створений для того, щоб тримати протилежності одночасно. Ви можете відчувати близькість і водночас прагнути простору, відчувати безпеку і водночас боятися її втратити, відчувати любов і водночас відчувати роздратування. Це когнітивна… детальніше

Чому ми натискаємо (або ні)

Психологія — це не лише теорії; це розуміння "чому" за нашим "ким". Це захоплююче, як наші когнітивні упередження, стилі прив’язаності та риси особистості формують спосіб, яким ми любимо та зв’язуємося. Коли ви перестаєте судити і починаєте аналізувати, ви усвідомлюєте, що кожен — це просто… детальніше

"Прокляття як дар" - Когнітивна емпатія

В психології одним з найбільших ознак емоційного інтелекту є неможливість повністю ненавидіти когось - тому що ти розумієш, чому вони зробили те, що зробили. Ця усвідомленість - це дар, але вона відчувається як прокляття. Ти бачиш рану за сарказмом. Страх за відстанню. Ненависть до себе за зраду.… (відредаговано) детальніше