Ми використовуємо файли cookie на нашому вебсайті для ряду цілей, включаючи аналітику, продуктивність і рекламу. Дізнатися більше.
OK!
Boo
УВІЙТИ
Всесвіти
Опубліковано четвер, 28 березня 2024 р.
1міс
ISTJ
Овен
Recorded from my TV The final Boss has Returned Do you smell what the Final Boss is Cooking ?
0
0
Коментар
Спільнота Sports
Спільнота sports, чат і обговорення.
ПРИЄДНУЙСЯ ЗАРАЗ
380 тис. ДУШ
Коментарі відсутні!
Зустрічай нових людей
20 000 000+ ЗАВАНТАЖЕНЬ
ПРИЄДНУЙСЯ ЗАРАЗ
Пов'язані дописи
#sports
6д
ESFJ
Рак
Звіт #7
Звіт місяця. Незнала свою вагу..тому тяжко оцінювати результат Але він однозначно є. Так,як бедра,ноги,живіт змінились. Не 200 відсотків...Але то є добре. Висновки такі: +Зміна тіла +Харчування +Режим води +Режим тренуваннь. Мінуса: -тренер+зал ..на вихлопі мало результату -тренер не достатньо... (відредаговано) докладніше
5
2
#sports
16д
ESFJ
Рак
Звіт5 🔥
Доброго ранку! Звітую і продовжую. Коротко: Харчування: Хочеться солодкого.Або просто хочеться,закинути в рот ,те що давно не куштувала. Так,от трохи зірвалась. Насмажила котлет пізно ввечері і в 22:00 з'їла 3 шт. Хоча,розуміла,що можна було того і не робити. Харчування по годинах,але мало... (відредаговано) докладніше
5
2
#sports
21д
ESFJ
Рак
Звіт 4❤️
Тренування: Все продовжується ,по розкладу. 2 рази на тиждень виходить з тренером. Почала відчувати,що легкість в ногах,в походці. А також спина трохи рівніше стала. Грудна клетка,спочатку,щось хрустіла,сперечалась.Але вже рівніше,і я то відчуваю. Спина мовчить,хай так і далі буде. Поки зі своєю... (відредаговано) докладніше
9
2
#sports
23д
ESFJ
Рак
Лосини з пуш апом))😂
Поясніть мені (не сильно розбираюсь в таких питаннях) Для чого випускати лосини з пуш ап.??? В мене дуже багато питань до виробників цієї продукції... Ну,сама дупа від цього більше не стає. Але вона збільшена!!! Навіщо? Ти йдеш в спортзал, і ....вона в тебе випирає 😆😆🤣😂 А якщо дупа і так... (відредаговано) докладніше
5
16
#sports
24д
ESFJ
Рак
Звіт 3й🔥🔥🔥🔥
Тренування. Писати, кожного дня і звітувати немає сенсу. Тому,пишу,тоді коли маю час,натхнення і свій стан. Харчування:☀️☀️☀️ 1,5-2 л води...коли,як треба ще вчитись Без цукру. Не відчуваю потреби. П'ю каву,чай спокійно.В їжу,також творог,не добавляю. Меню моє не тяжке,те,що я... (відредаговано) докладніше
8
7
#sports
28д
ESFJ
Рак
Звіт 2
Коротко: 1.вода 2л 2.трееування кардио 15 хв/кінець трені 10хв Ноги+живіт+спина Знов качаю ноги. Так,як рука ще болить. По харчуванню по фото,скоротила цукор,відредагувала прийом . Проблеми: Хочу після основного прийому ,ще щось з'їсти. Коли через 20 хв їжа опустилась,я переїла. Або,якщо ситний... (відредаговано) докладніше
9
4