Спільнота Running
Спільнота running, чат і обговорення.
591 тис. ДУШ
УСІ
running
Зустрічай нових людей
50 000 000+ ЗАВАНТАЖЕНЬ
Спільнота running, чат і обговорення.
591 тис. ДУШ
УСІ
running
Зустрічай нових людей
50 000 000+ ЗАВАНТАЖЕНЬ
Іноді просто чудовий день для пробіжки

Ще одне побічне завдання😌




Просто випадкове фото з пробіжки, але заради нього точно варто було зупинитися. ☺️ Кілометри завжди можна надолужити, а такий захід сонця вдруге не повториться

Бігти? Ні, я просто йду пішки.


заряджаюся справжнім дофаміном

8 км 🏃

Невеличке ранкове побічне завдання 😌

🙃


Усе готово до мого першого забігу на 5 км завтра




Вересень проти Жовтня 5 км (відредаговано)

просто легкий забіг після 1 тижня перерви (відредаговано)
Чи є середнє значення 162 удари на хвилину занадто високим для бігу? 😅

Повертаюся до цього після тижня перерви☺️

Є тут бігун? Я лише місяць у цьому спорті, але хочу покращити свої навички

Погнали 🏃♀️
Я дуже щасливий і почуваюся бадьоріше

Тиждень 14 🏃♀️ Чесно кажучи, було багато підйомів і спусків. В деякі тижні я послідовна, в деякі - ні. Виявляється, бути послідовною не так вже й легко, як я думала. Але я вчуся, що справа не в тому, щоб бути ідеальною кожного разу. Справа в тому, щоб знайти мотивацію повернутися і спробувати… детальніше




Однією з моїх мотивацій для бігу є це небо 🌅 (відредаговано)

Нещодавно пробіг OK 10k і встановив новий рекорд часу на 10 км 😎

недільний ранок☀️ після пробіжки з друзями

Спостерігаючи за сходом сонця в Санурі, гуляючи пляжем і дивлячись на купу собак. Я благословенний!

Я займаюся тренуваннями з програми "з дивана до 5К". І я тільки що зареєструвався на свій перший 5к цієї суботи в Бостоні. У мене зараз не найкращі результати, але я можу пробігти 5К за 36 хвилин!




Біжи

Я бігун вже чотири роки, після розлучення мені потрібно було шукати новий шлях у своєму житті, я з'єднався зі своїм внутрішнім дитиною. Він допитливий і любить відкривати нові місця та нові речі. Одного дня я запросив його прогулятися по району, йому сподобалася ця пригода, і він був мотивований… (відредаговано) детальніше
Сьогодні мав бути ледачий день, але я врешті-решт пробіг 6к замість цього 🤷




Пов'язані дописи
Я тут уже 2 тижні, побував у 4 містах, було дууууже багато дощу, багато біганини й проблем, але я все одно люблю це місце

Чомусь мені здається, що мої хмарні ігри закінчуються. Іноді в Steam стає на одну доступну гру менше або зі списку Gamepass зникають 4–5 ігор. У Geforce NOW їх завжди менше.

Ринок геть переповнений людьми, які женуться за швидкою увагою та короткими текстовими циклами. Незалежний митець і майстер-будівельник у такі ігри не грає. Ми прямо дивимося на суворі факти: Аарон-сантехнік підтримує роботу світу, поки стримінги змушують людей бігати по колу. Якщо твій спосіб… детальніше

Моєму коту сьогодні зробили операцію, і він повернувся додому приблизно дві години тому. Він бігав усюди, а тепер нарешті ліг.

Відносини схожі на спостереження за зірками в небі Це називається орбітальними відносинами. Відносини, які я спостерігаю здалеку і переживаю. З почуттями, які все ще є Незалежно від того, скільки часу пройшло Я не зміг рухатися далі вже деякий час. Розслабся, ніби завжди спостерігаю за його… (відредаговано) детальніше

Мій син розчарувався, намагаючись розв'язати свій кубик Рубіка, і заплакав, сказавши, що це неможливо. Тож ця мама вирішила довести йому, що він не правий. Смішна частина? Я НІКОЛИ не розв'язувала його в своєму житті. 😂 Три години. Безліч повторів на YouTube. Вичерпуючи останні сили. Але я… детальніше

Чого ти від мене хочеш? — Bad Omens Є пісні, які ти слухаєш. Є пісні, які ти відчуваєш. А є пісні, під які фізично неможливо всидіти на місці. Для мене Bad Omens стали чимось набагато більшим, ніж просто гуртом у моєму щоденному плейлисті. Вони — частина мого повсякдення, мій музичний кисень,… детальніше
Якщо ваш партнер завтра перестане виглядати як ваш звичний тип, чи виживе ваша любов, чи стосунки тривали на дуже привабливому підписному плані?

Сьогодні я навідався до мами. Будь ласка, завжди навідуйте своїх батьків — час спливає 😞
. Така гарна погода .це справді випробування для мене

Запаси продуктів майже закінчилися, тож я нашвидкуруч щось приготував(ла) — і отримав(ла) свою першу оцінку 9/10 від мого дуже незворушного батька😊😊😊


Тренування в порожньому спортзалі — це менше про фізичну форму, а більше про те, щоб нарешті почути думки, від яких ти весь день тікав. (відредаговано)


Можливо, я просто надто чутливий, але останнім часом я справді втомився від їхньої поведінки. Це боляче. Щоразу, коли їм потрібна послуга, вони біжать до мене. Якщо вони беруть відпустку, вони просять мене подати їхній запит на відпустку до відповідного органу. Якщо їм потрібна технічна підтримка… (відредаговано) детальніше
Провів ранок за прибиранням і справами. Тепер час подивитися «Грімм», поки пухнастик згорнувся клубочком поруч.

під час сну я вибіг з кімнати і впав на обличчя до чого ж дійшов світ
Коли країна краде у своїх громадян, вона стає вразливою, як олень, що тікає від лева. Рано чи пізно країна стане жертвою війни та катастрофи.😳

Уперше бігаю вранці. Тепер мені лише потрібно робити це ЩОРАЗУ вранці.

Повертаюся до бігу після довгої перерви
Повідомлення про несанкціонований експеримент Грип входить боком, подає сумнівну форму до вашої черепної адміністрації. Тиск у голові гуде— таємний експеримент працює на фоні, змінюючи поле без оголошення своєї онтології. Біль подає скаргу спільному комітету, … детальніше
Коли жінка не дбає про себе, її називають непривабливою. Але коли жінка гарна, бо вона вимоглива, раптом безкоштовники починають бігти.





, але не кожна душа несе вогонь. Непокірний струм, що тече на дуже ексклюзивній частоті. 🔥

Як швидко полегшити травми при бігу?

коли люди кажуть, що гроші не є всім у житті. Можливо, це не так, але я вважаю, що люди іноді недооцінюють, наскільки глибоко це впливає на майже всі аспекти нашого існування. Їжа, житло, охорона здоров'я, освіта, транспорт і навіть свобода насолоджуватися життям у певній мірі залежать від… детальніше
Melsen — keep running back
Я раніше бігав досить регулярно, але останнім часом не бігав багато, тому я вирішив пробігтися приблизно 30 хвилин, і раптом одне з моїх вух стало глухим, і я почав відчувати легкість і запаморочення 😭 трохи подумав, що знепритомнію, це справді налякало мене 💀


Я був на вулиці не займаючись нічим особливим, просто звичайними справами, і, звичайно, спостерігав за людьми. Під час спостереження за людьми в мене виникла думка... Мені не вистачало іншої людини поруч, мені не вистачало інтимності спільного виконання справ. Маленькі/великі акти володіння, коли… детальніше

Я не розумію, чому так важко знайомитися, коли в нас закінчується час. Мені набридло жити самостійно, але я також не хочу, щоб хтось увійшов у моє життя лише для того, щоб створювати проблеми чи стрес. Чому ми не можемо просто жити і любити одне одного??