Спільнота Running

Новий рекорд на 10к у 2026 👌

Розпочато забіги на 5 км

Досить довго щільний графік означав, що мої пробіжки були строго до 15 хвилин і менше 2 км. Нещодавно я зробив крок у клуб 5 км! Так, це означає, що тепер потрібно виділити понад 30 хвилин свого дня, але відчуття зовсім інше. Ейфорія від бігу реальна, і це набагато більш задовольняє!

День 2 - втеча від реальності

Виснажений

🦄💎

1. 🧠 Чіткіший розум — менше стресу, краща концентрація, більше ясності думок. 2. ⚡ Більше енергії — ти створюєш енергію, рухаючи своїм тілом. 3. 💪 Сильніша дисципліна — ти доводиш собі, що можеш дотримуватися обіцянок. 4. ❤️ Краще здоров'я — сильніше серце, краща витривалість і покращена… детальніше

ранок

ранковий пробіг з видом❤️

Важко повернутися до справ після свят 😁

Люблю це

Нові черевики

Вперше купую черевики New Balance, вони дуже зручні 😂

Привіт! 🏃☘️💜

5км, 38хв, 7.20темп/км А ти?

МОЯ ПЕРША 10К 🏃‍♀️🏅👏

я краща, ніж вчора! так гордааааа 😭😭 (відредаговано)

Побіжиш зі мною?

Я шукаю товаришів для бігу в центральному Делі. Я вперше бігаю і мені б хотілося компанії. Дівчата, хлопці, мені все одно. Я б хотів мати вашу компанію.

Абсолютний спринтер

Тихенько люблю нові кросівки

Біжи біжи

дощ • біг

внутрішні вправи замість бігу на вулиці. 🏃🏻

Непровокована активність на 18 км у неділю вранці 💀

Прокинувся о 5 ранку добровільно, пробіг 18 км, і все, що я отримав, це ця чашка кави (і сильна втома в ногах). 10/10 зробив би знову. (відредаговано)

Легкий забіг 🏃‍♀️

Готую свої ноги, щоб підкорити дах Балі 👟❤️‍🔥

Мої ноги болять, але все ще свіжі! Zzzz🏃☺️😊🏃☔🌱​

сонячний піт😓

🏃🏻

Біг у дощ?

Привіт, хлопці Я хочу почати тренування бігом, але останнім часом дуже багато дощить через тайфуни. Мені цікаво, чи можу я просто швидко ходити в капцях замість бігу. Не знаю.🧐 У когось є якісь ідеї? Дякую велике заздалегідь!

Просто бігти заради життя 💜 сильний розум 🌱 просто ділюся тим, що я зробив, покращив ваше здоров'я та мислення... 🏃🌦️​

Вечірній забіг

Ранковий пробіг 🏃‍♀️

Виклик на 5 км без зупинок! очевидно, знову провалився 😂😆

спробую ще раз завтра!

Переслідування висоти та пікової форми, вперед! 🤣😆

🙂‍↕️ мої ноги вже ненавидять мене 😂

Післяпробіжний мозковий туман

Бігати важко. Вирішити, що замовити після цього, ще важче.

Сподіваюся, що зможу пробігти 5 км за 20 хвилин ☺️☺️🏃 свіжий вечір

Як це почалося

Дякую 🥹😂

Весела пробіжка по стежці нещодавно!

Це була весела стежка з кількома хорошими можливостями для стрибків і спринту! Є інші бігуни по стежках?

Втеча від реальності

Перший день

Добре проведений день

Мені справді подобається покращення медалей 🙌💜

Хтось хоче почати міні клуб бігунів? 😅

Починаю бігати і маю багато енергії, яку потрібно витратити! Завжди намагаюся максимально використати будь-який вільний час! Також, якісь хороші рекомендації щодо бігових кросівок? 😅 (відредаговано)

Пот на рівні за день.

Хто підключається до моєї енергії на вихідні? #running

Суботній забіг🎉

ЗАВЕРШИТИ 10КМ SunRUN сьогодні!! 💕

🏃‍♀️🏃‍♀️

Хтось, щоб побігти разом?😄🙌

Якщо ти бігун, яка найдовша відстань, яку ти пробіг? Якщо ти зацікавлений спробувати біг, напиши мені 🙌😄

Йдемо на 10к?

Готовий

Мяу мяу

1. 🧠 Чіткіший розум — менше стресу, краща концентрація, більше ясності думок. 2. ⚡ Більше енергії — ти створюєш енергію, рухаючи своїм тілом. 3. 💪 Сильніша дисципліна — ти доводиш собі, що можеш дотримуватися обіцянок. 4. ❤️ Краще здоров'я — сильніше серце, краща витривалість і покращена… детальніше

Мій другий 20 км

І який час. 🌊

Розслаблююча пробіжка на 8 км

💪🏻

Біг

Шукаю побачення для бігу. Якщо ми зможемо тримати темп, можливо, ми зможемо пробігти до шлюбу Хахаха. Жартую, так. #runningdate