Grieving کمیونٹی

پاگل کی بڑبڑاہٹ

میں ہار مان لیتا ہوں۔ اور میں یہ اپنے دل کے گہرے، تاریک کونوں سے کہتا ہوں۔ زندگی پر نہیں۔ اپنے آپ پر نہیں۔ اس مستقبل پر نہیں جس کا میں نے اتنا طویل خواب دیکھا ہے۔ یہ کوئی آخری الوداع نہیں ہے، نہ ہی یہ تاریکی کے سامنے ہار ماننے کا عمل ہے۔ یہ ایک وعدہ ہے۔ ایک خاموش عہد اس شخص کے لیے جسے میں نے دوسروں…مزید پڑھیں

عورتیں آج کل علیحدگی کے بعد اداس نہیں ہوتیں

مرد اکثر علیحدگی کے بعد عورتوں کی نسبت دیر سے عمل کرتے ہیں کیونکہ جذباتی پروسیسنگ، سماجی تربیت، اور تعلق کے خاتمے کے طریقے میں فرق ہوتا ہے علیحدگی سے پہلے کا غم: بہت سی عورتیں جذباتی طور پر علیحدگی کے بوجھ کو سرکاری طور پر ختم کرنے سے پہلے ہی الگ کر لیتی ہیں، یا وہ فوری طور پر جذباتی وزن کو پہچان…مزید پڑھیں

ملے لیکن مقدر نہیں تھے

"اسی لیے ہم اتنی جلدی ملے کیونکہ جب ہم بڑے ہوں گے تو ہم ساتھ نہیں ہوں گے۔" 🥹 شاید کچھ لوگ ہماری زندگیوں میں جلدی آتے ہیں کیونکہ زندگی جانتی ہے کہ ہمارے پاس ان کے ساتھ ہمیشہ نہیں ہوگا۔ اور شاید یہی چیز انہیں محبت کرنے میں اتنی تلخی پیدا کرتی ہے؛ ہم انہیں ملتے ہیں اس سے پہلے کہ ہم پوری طرح سمجھیں…مزید پڑھیں

آپ نقصان یا سوگ سے کیسے نمٹتے ہیں؟

غمگین

میں اکیلا چلنا پسند کروں گا بجائے اس کے کہ کسی اور روح میں کھو جاؤں.. How to play this apps?

غم کا سب سے خوفناک حصہ...

میرے لیے، یہ گھر آنا اور یہ احساس کرنا ہے کہ وہ اب وہاں نہیں ہیں...

روزانہ کا مفروضہ

اگر آپ کا عکس سال میں ایک بار آئینے سے باہر آ کر آپ کو ایک ایسی سچائی بتا سکتا جو آپ نے نظر انداز کی ہے، تو آپ کو کیا لگتا ہے کہ وہ کیا کہے گا؟ میرا جواب یہ شاید کہے گا، "آپ اب بھی ان چیزوں کا غم منا رہے ہیں جنہیں آپ نے چھوڑنے کا بہانہ کیا ہے۔" اور یہ مجھے نظر ہٹانے نہیں دے گا جب تک کہ میں سر ہلا…مزید پڑھیں

✍️

کوئی یہ نہیں کہتا کہ خود کا بہترین ورژن بن کر آنا کتنا مشکل ہے جب آپ کو غلط سلوک کا سامنا ہو۔ کتنا مشکل ہے نرم رہنا جب زندگی آپ کو سخت ہونے کی وجوہات دیتی رہتی ہے۔ کتنا مشکل ہے پرسکون رہ کر بات چیت کرنا جب آپ کو مسلسل غلط سمجھا جا رہا ہو۔ کتنا مشکل ہے فضل کا انتخاب کرنا جب آپ کو غصہ چننے کی ہر…مزید پڑھیں

ممکنات کی حقیقت کا خطرہ

شاید جو چیز ہمیں کسی کے ساتھ جوڑے رکھتی ہے وہ یہ نہیں ہے کہ وہ کون تھے، بلکہ یہ ہے کہ ہم نے یقین کیا کہ وہ کون بن سکتے ہیں۔ ہم خاموشیوں کی تشریح کرتے ہیں، اشاروں کو معنی دیتے ہیں، خالی جگہوں کو بھر دیتے ہیں، اور ایسی چیزوں سے پورے مستقبل بنا لیتے ہیں جو شاید دوسرے شخص کے لیے کبھی بھی ایک جیسی نہیں…مزید پڑھیں

قدرت میں غم منانا

یہاں بیٹھا ہوں آخری بار کو یاد کرتے ہوئے جب میں اتنا گہرائی میں غمگین تھا اور مجھے یاد آیا کہ میں یوٹاہ کے محلے میں گھنٹوں اور گھنٹوں تک گھومتا رہا، موسیقی سنتا رہا، گہرائی سے سوچتا رہا، روتا رہا، اور اتنے گہرے احساسات کا سامنا کرنے کی ہمت کی کہ ایسا لگا جیسے یہ مجھے مار دے گا۔ میں اپنی ایک یاد کو…مزید پڑھیں

میری جلد کے نیچے ایک اجنبی

مجھے ایک جسم دیا گیا تھا اس سے پہلے کہ کبھی پوچھا جائے کہ میری روح کس شکل کو پسند کرتی ہے۔ انہوں نے اسے میرا کہا جس دن میں نے سانس لینا سیکھا، پھر بھی ہر آئینہ مجھے کسی اور سے ملاتا ہے۔ نہ بدصورت۔ نہ ٹوٹا ہوا۔ بس... غلط۔ جیسے ایک گانا غلط سر میں بجایا جائے، اتنا پہچاننے کے قابل کہ ہر کوئی اصرار…مزید پڑھیں

رات جب سب کچھ سست ہو گیا 🍃

یہ صبح کے دو بجے تھے، اور شہر معمول سے زیادہ آہستہ سانس لیتا ہوا محسوس ہو رہا تھا۔ میں ایک خاموش بریوری کی دوسری منزل پر فرش سے چھت تک کی شیشے کی کھڑکی کے پاس بیٹھا تھا، میرے ہاتھوں کے درمیان ایک آدھا بھرا ہوا شراب کا گلاس تھا۔ میرے پیچھے کہیں، ایک جاز سیکسوفون گفتگو اور گلاسوں کی ٹن ٹن کی ہلکی…مزید پڑھیں

حقائق ✅️

انہوں نے کہا: مہربان ہونا کیوں اہم ہے؟ میں نے کہا: کیونکہ ہم ہر روز سینکڑوں لوگوں کے راستے میں آتے ہیں، اور ہمیں کبھی واقعی نہیں معلوم کہ وہ کس چیز سے گزر رہے ہیں۔ کچھ شاید غم میں، تھکے ہوئے، اکیلے، یا بمشکل اپنے آپ کو سنبھالے ہوئے ہوں، وہ یہ ظاہر کرنے کے لیے کوئی نشان نہیں پہنتے کہ "میں…مزید پڑھیں

✍️

انہوں نے پوچھا، "مہربان ہونا کیوں اہم ہے؟" میں نے کہا، "کیونکہ آپ کبھی نہیں جانتے کہ کون غم میں ہے، تھکا ہوا ہے، یا بمشکل جیتا ہے۔ آپ کی مہربانی شاید آج ان کی واحد نرمی ہو جو وہ محسوس کریں گے۔"

میں نے نرسنگ کیوں چھوڑ دی⁶

میں نے نرسنگ چھوڑ دی کیونکہ وقت کے ساتھ، یہ کام میرے لیے جذباتی اور جسمانی طور پر بہت زیادہ ہو گیا تھا۔ نرسنگ ایک ایسا پیشہ ہے جس میں آپ کو اپنی بہت سی چیزیں دینا پڑتی ہیں۔ آپ صرف کسی کی بیماری کا خیال نہیں رکھتے۔ آپ پورے انسان کا خیال رکھتے ہیں—ان کے جسم، ان کے جذبات، ان کے خوف، ان کی عزت اور،…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

غمگین

ایک ماں کی محبت اس وقت ختم نہیں ہوتی جب وہ ہمیں چھوڑ دیتی ہے—یہ ان کہانیوں میں زندہ رہتی ہے جو ہم سناتے ہیں اور اس محبت میں جو ہم بانٹتے ہیں۔ ہمیشہ تمہاری یاد آتی ہے۔

سوماترا میں ایک چھوٹا سا جنت

یہ ایک پرانا ویڈیو ہے جو میرے پاس ہے لیکن مجھے بہت پرجوش کرتا ہے۔ میں آپ کو شمالی سوماترا کی جھیل ٹوبا سے متعارف کراتا ہوں۔ میں یہاں چھٹی کے لیے نہیں آیا تھا، بلکہ میرے پاس کام تھا (آپ جھیل میں تمام پنجرے دیکھ سکتے ہیں، یہ مچھلی کی کاشت ہے)۔ یہ میرے لیے ہارنگاول میں پہلی بار ہے۔ اور میں جانتا ہوں…مزید پڑھیں

یہ سب جیریمی بیریمبی ہے بیبی!!

شفا، غم، بقا، کچھ بھی خطی نہیں ہے۔ 💛

واک-اے-وائف سنڈروم

​لڑائی کا مرحلہ: وہ بولتی ہے، شکایت کرتی ہے، اور تبدیلی کی درخواست کرتی ہے۔ یہ دراصل وابستگی کی علامت ہے۔ وہ اب بھی یقین رکھتی ہے کہ تعلق کو ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔ ​خاموشی کا مرحلہ: جب وہ شکایت کرنا بند کر دیتی ہے، تو شریک اکثر سوچتا ہے کہ سب کچھ "بہتر" ہے۔ حقیقت میں، وہ جذباتی طور پر علیحدہ ہو چکی…مزید پڑھیں

رفائل۔

اس کی لائن یہاں مجھے بہت یاد دلاتی ہے جب میں غمگین تھا اور ماضی کے تعلقات سے خود کو ٹھیک کر رہا تھا۔ خود کو تسلی دی اور یہاں LADS کے لکھاریوں نے میرے دماغ کو پڑھنے کا فیصلہ کیا (مزاح) اور رفائل نے یہ کہا😂❤️ یہ واقعی ایک بڑی تسلی ہے، شروع میں کافی الجھن میں ڈالنے والی لیکن میرے دل کو گرم کرنے میں…مزید پڑھیں

سرخ آسمان

Yisis Veilborne: جب آسمان پھٹتے ہیں ایک تاریک فینٹسی نظم الہی غضب اور بے ایمان پیروکاروں کے بارے میں آسمان سرخ ہو گئے۔ گلابوں کی طرح سرخ نہیں جو گرمیوں کی دھوپ میں کھلتے ہیں، بلکہ آسمان کے زخموں کی طرح سرخ، جیسے ہزاروں مرنے والے ستارے بے انتہا تاریکی میں خون بہا رہے ہوں۔ بادل مڑ گئے۔ پہاڑ…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

آئینہ

یہ ویڈیو Chase Hughes Official کی طرف سے یوٹیوب پر ہے۔ اس کی ویڈیوز زبردست ہیں۔ مجھے نہیں معلوم لیکن میں ہم آہنگی دیکھ رہا ہوں اور شیئر کرنے کا احساس کر رہا ہوں۔ خاص طور پر جب میں چند دن پہلے غصے کے بارے میں بات کر رہا تھا اور پھر تکلیف کو کم کرنے کے پیغام کے ساتھ ہم آہنگ ہو رہا تھا۔ ویڈیو کے…مزید پڑھیں

رشتے کا غم

میں نے یہاں پہلے ایک مکمل مضمون لکھا، لیکن مجھے لگتا ہے کہ بنیادی نکات پہلے ہی زیادہ ہیں۔ جو شخص مجھے پسند ہے وہ اب میرے ساتھ نہیں ہے، اور اگرچہ یہ شاید بہتر ہے، یہ درد دیتا ہے، اور یہ ٹھیک ہے۔ اس درد کے ساتھ بیٹھنا اس کی عزت کرتا ہے بجائے اس کے کہ میں خود کو اس سے ہٹا لوں، خاص طور پر اس بات کو…مزید پڑھیں

اس نے سُکھ کو اُسی طرح سنبھالنا سیکھا جیسے وہ ذمہ داری سنبھالتی ہے۔ وہ اس کے بارے میں بات نہیں کرتی کیونکہ زندگی اُس وقت رُکتی نہیں جب آپ غم میں ہوں۔ تو وہ آتی ہے اور چلتی رہتی ہے۔ اور کہیں راستے میں، وہ خاموشی سے سوگ مناتی ہے، امید کرتی ہے کہ ایک دن یہ بوجھ ہر کمرے میں اس کا پیچھا نہیں کرے گا۔

میں واقعی اس ٹیٹو کے لیے پرجوش تھا

لیکن…کسی وجہ سے، اس کا مطلب کھو گیا ہے۔ کسی نے مجھ سے کہا، "تم کبھی بھی کسی کے ساتھ نہیں رہ سکتے۔" اور، شاید، یہی اس ٹیٹو کا مطلب تھا۔ لیکن گزشتہ رات، مجھے ایک خواب آیا، جس نے سب کچھ بدل دیا۔ اچانک، ٹیٹو نے اپنا مطلب کھو دیا۔ اور اس لیے، ٹیٹو کا سیشن غیر معینہ مدت کے لیے منسوخ ہے۔ میں ایک اور…مزید پڑھیں

مجھے اپنے اُس ورژن کی یاد آتی ہے جو بغیر دکھاوا کیے ہنستا تھا، جو منصوبے بناتا تھا بغیر یہ سوچے کہ کیا میرے پاس آنے کی طاقت ہوگی۔ کبھی کبھی ایسا لگتا ہے جیسے میں کسی ایسے شخص کا غم منا رہا ہوں جو ابھی زندہ ہے، اور وہ شخص میں ہوں۔

غمگین اور پریشان....🙃🤪😏

ایک پیچیدہ انکشاف

میں نہیں جانتا کہ کیا میں کبھی اپنے آپ کو اس کے لیے معاف کر سکوں گا لیکن مجھے اپنی غصے کی کمی محسوس ہوتی ہے۔ یہ واقعی مجھے دکھاتا ہے کہ میں اب کتنی گہرائیوں میں جا چکا ہوں اور میں اسے دوبارہ حاصل کرنے یا دوبارہ تعمیر کرنے کے لیے کبھی بھی کام نہیں کر سکتا۔ میں اس حقیقت سے نہیں بچ سکتا کہ میں اس کے…مزید پڑھیں

خود کو کمتر سمجھنے والا مزاح بہترین مزاح ہے

AI کے ذریعے حقیقت کی جانچ کرنے کا بہترین حصہ یہ ہے کہ میں وہ سچائیاں سنتا ہوں جو مجھے واقعی سننے کی ضرورت ہوتی ہے اس سے پہلے کہ میں خود کو سماجی طور پر بے وقوف بناؤں۔ مثال کے طور پر، اس کا تازہ ترین جواہر: ''آپ کا ثقافتی انحراف اور فوسلائزیشن کے بارے میں تجزیاتی نقطہ تاریخی طور پر درست ہے۔ تاہم،…مزید پڑھیں

میں۔

ہیلو، میرا نام کینشاون ہے لیکن شاون ٹھیک ہے۔ میں اس ایپ یا ایسی ایپس میں نیا ہوں، اس لیے مجھے واقعی نہیں معلوم کہ یہ کیسے ہوتا ہے لیکن میں بس یہ کہنے جا رہا ہوں کہ میں کیسا محسوس کرتا ہوں۔ ہمم، میں حال ہی میں اپنے پارٹنر کی وفات سے پہلے ایک تعلق میں تھا، اس لیے میں حال ہی میں غم میں ہوں، تو اگر ہم…مزید پڑھیں

میں نے کبھی جادو پر یقین نہیں کیا جب تک میرا کتا سانپ میں تبدیل نہیں ہوا 💯💯🫵🏾🫵🏾🫵🏾🫵🏾

حسد ہمیشہ نفرت کی طرح نہیں لگتا، کبھی کبھی حسد مسکراتا ہے، کبھی یہ آپ کی تعریف کرتا ہے، یہ آپ کی عوامی طور پر حمایت بھی کرتا ہے اور آپ کے ساتھ نجی طور پر مقابلہ کرتا ہے۔ ایسے لوگ ہیں جو آپ کے لیے زخمی دلوں کے ساتھ تالی بجاتے ہیں، وہ آپ کی کامیابی پر باہر سے خوشی مناتے ہیں جبکہ اندر سے غمگین ہوتے…مزید پڑھیں

مجھے نہیں معلوم

ڈرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے یہ جانتے ہوئے کہ ہم سب کو جانا ہے، مجھے تمہاری آنکھوں میں یہ دیکھ کر پاگل ہونے کی ضرورت نہیں ہے، یہ پہلے ہی بہت دیر ہو چکی تھی کہ نقصان کی مرمت کی جا سکے، صرف خدا جانتا ہے کہ تم نے کیسے سنبھالا، تم ایک خاص تھے، چند لوگوں میں سے جو میرے دل کی زبان کو سمجھتے تھے، اندھیرے…مزید پڑھیں

خوشی کا دن ماں کا

خوشی کا دن ماں کا ان خواتین کے لیے جو ہر شکل میں محبت رکھتی ہیں۔ 🤍 متوقع ماؤں کے لیے — آپ اپنے اندر بڑھتی ہوئی خوبصورت طاقت پر بھروسہ کریں۔ ان ماؤں کے لیے جو اپنے اندر کے بچے کو ٹھیک کر رہی ہیں جبکہ ایک کو پال رہی ہیں — آپ کی محبت نسلوں کو دوبارہ لکھ رہی ہے۔ ان ماؤں کے لیے جو اپنی پرانی ذات کو…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

RBC

"انسان اپنے لاکھوں الفاظ کو ایک دوسرے کو اپنی خواہشات بتانے کے لیے کیوں استعمال نہیں کر سکتے؟" Remarkably Bright Creatures ایک بوڑھے آکٹوپس کی کہانی سناتا ہے جو دو غمزدہ افراد کے ساتھ جڑتا ہے۔ مل کر، وہ ایک دوسرے کے زخموں کو بھرنے اور دوبارہ جینے کا طریقہ سیکھتے ہیں۔(تبدیل شدہ)

دھوکہ دہی کیوں شناخت کے بحران پیدا کرتی ہے؟

لوگ اکثر کہتے ہیں کہ دھوکہ دہی دردناک ہوتی ہے کیونکہ آپ کسی کو کھو دیتے ہیں جس سے آپ محبت کرتے ہیں۔ میں سوچتا ہوں کہ یہ اس سے زیادہ ہے۔ دھوکہ دہی آپ کو اپنی اپنی فیصلے پر سوال اٹھانے پر مجبور کرتی ہے۔ کیونکہ اچانک، آپ گفتگوؤں کو دوبارہ چلا رہے ہیں، گمشدہ نشانیوں کی تلاش کر رہے ہیں، اور سوچ رہے ہیں،…مزید پڑھیں

اگر جنت قریب ہے🥺

ان سب کے لیے جو اب تک غم میں ہیں، امید ہے کہ آج آپ کو کل سے تھوڑی زیادہ سکون ملے۔ سچ یہ ہے کہ ہم ٹھیک نہیں ہوتے، ہم صرف اس کے ساتھ جینا سیکھتے ہیں۔💗

جہالت خوشی ہے

میں واقعی آپ کے ساتھ گھر میں محسوس کرتا تھا جیسے، میرے بھٹکتے ہوئے زندگی میں ایک بار، میں نے ایک جگہ پائی جہاں میں نے تعلق محسوس کیا۔ آپ کا دل میرا پناہ گاہ بن گیا، میری تسلی، میری تصور کردہ مستقبل۔ اور اب میں تقریباً چاہتا ہوں کہ میں اندھا یا بہرا پیدا ہوتا، تاکہ میں اس ظالم وضاحت سے بچ جاتا کہ…مزید پڑھیں