Hyperactivity کمیونٹی

اس رفتار سے معاشرے میں

دنیا میں کون ہے جو کسی نہ کسی شکل میں ADHD سے متاثر نہیں ہے؟ آج کل ہماری زندگیوں کا اتنا انحصار ہمارے فونز پر ہے کہ یہ کچھ خوفناک لگتا ہے۔ ADHD (توجہ کی کمی/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر) ایک نیورودویلپمنٹل حالت ہے جو اکثر بچپن میں شروع ہوتی ہے اور بالغ ہونے تک جاری رہ سکتی ہے۔ اہم علامت: عدم توجہ:...مزید پڑھیں

صرف یہ جاننا ہے کہ یہ ٹھیک ہے

چٹ چیٹ کرنے والا ہونا، چاہے میری زیادہ سرگرمی کی وجہ سے ہو یا میری بے چینی کی وجہ سے، ہمیشہ مجھے پریشان کرتا ہے۔ میں کچھ لوگوں کو خوش کرتا ہوں (یا شاید میں ان کے لیے صرف ایک چٹ چیٹ کرنے والا بندر ہوں) اور میں دوسروں کے لیے بہت زیادہ ہو سکتا ہوں۔ میرا سب سے پرانا دوست زبردست ہے کیونکہ وہ مجھے کہتا...مزید پڑھیں

کیا آپ کو برا لگے گا اگر آپ کا شریک ADHD کا شکار ہو اور سماجی تعاملات، ہائپر ایکٹیویٹی، توجہ کی کمی، بے ساختگی وغیرہ میں مشکلات کا سامنا کرے؟

اس پر بہت فخر ہے،

وہ آٹزم کی علامات سے لڑتا ہے۔ . . میں اس کے ہمارے اسکول میں دوسرے ہفتے سے سفر کر رہا ہوں۔ اس وقت، وہ 7 سال کا ہے۔ . . اس کی کنٹرول کرنے میں مشکل علامات میں سب سے نمایاں ہیں؛ 1) ہائپر ایکٹیویٹی - وہ چلتا رہتا ہے اور 3 منٹ کے اندر بیٹھ نہیں سکتا - اسے آرام محسوس کرنے کے لیے تحریک کی ضرورت ہے...مزید پڑھیں

دو بار سوچیں

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ جو کھاتے ہیں وہ آپ کے مزاج سے براہ راست متعلق ہے؟ پروسیسڈ فوڈز، جو کہ شکر اور الکحل میں زیادہ ہیں، ڈپریشن کی وجہ سے براہ راست متعلق ہیں۔ یہ کھانے ہمیں بھاری، بغیر توانائی یا روح کے محسوس کراتے ہیں۔ بچوں میں ہائپر ایکٹیویٹی اور توجہ کی کمی جیسی کئی حالتیں خراب غذا اور ان...مزید پڑھیں

ڈیٹنگ کیسی ہوتی ہے، ایک ADHD والے کے لیے

میرے تجربے کے مطابق، یہ مشکل ہے کیونکہ مجھے بہت سی چیزوں کو چھپانا پڑتا ہے تاکہ مجھے غلط نہ سمجھا جائے، میں صرف ذہنی طور پر تھک جاتا ہوں۔ - مجھے اپنی 8 مشاغل میں سے کم از کم 2 کا انتخاب کرنا پڑتا ہے تاکہ میں خودغرض نہ لگوں (کیونکہ ظاہر ہے کہ بعض اوقات ایسا لگتا ہے)، - مجھے دوسرے شخص کے بارے میں...مزید پڑھیں