Sleepcycles کمیونٹی

نیند کا نیا ریکارڈ 😴 ابھی جاگا

کل کی نیند 😴 بہت میٹھی تھی!!!

شب بخیر ♡

#sleeplessnight

صبح 1 بجے سے

میرے لیے سچ

اپنے آپ کے لیے بولتا ہے

اس نے اتنی دیر تک سویا ہے

نیند چلی گئی، پھر بھی بقا جاری ہے 🙌🏻

تیار ہوں رات کو سونے کے لیے اپنی نیند کو گھڑی کے ساتھ ٹریک کرنے کے لیے، کل اس مقدار کو پوسٹ کروں گا 🙃🙃🙃🙃🙃🤯(تبدیل شدہ)

بس اتنی نیند ملی 😴 ابھی جاگا 7:07(تبدیل شدہ)

بس جاگے 6:45🤭

لہریں مختلف ہیں:)

مجھ سے یہ مت پوچھو کہ کیوں

میں بغیر کسی واضح وجہ کے بہت جلدی اٹھ رہا ہوں، یہ بہت بے وقوفی ہے، میں صرف 8 گھنٹے مسلسل سونا چاہتا ہوں بغیر صبح 4 یا 5 بجے اٹھے۔(تبدیل شدہ)

میں اپنی نیند کے شیڈول پر واپس آ گیا ہوں 🥺😃

سویا

اس ورزش کے بعد واقعی اچھا لگا 🏋️‍♀️ شاید 9 گھنٹے سویا

سات گھنٹے کی نیند واپس 😴

آئے

آج رات یہ سوتا ہوا دیکھو!!!!

حال ہی میں

میں رات کے عجیب اوقات میں جاگ رہا ہوں، کل میں 3 بجے صبح جاگا، آج رات 5:45 بجے جاگا، نہیں جانتا یہ کیوں ہو رہا ہے۔

کام

تو، کام اس وقت بہت مصروف ہے اور یہ میری نیند کے چکر کو برباد کر رہا ہے۔ منگل سے میں نے صرف 6 سے 7 گھنٹے کی نیند لی ہے اور کل صرف دو یا تین گھنٹے ہی ملیں گے۔ کیا کوئی اور بھی میری طرح محسوس کر رہا ہے؟

ابھی رات 10 گھنٹے 27 منٹ سویا، میرے اینڈرائیڈ واچ پر ٹریک کیا گیا 🫢🥰

گزشتہ رات 7 گھنٹے 58 منٹ 🙃🙃🙃🙃