Àdúgbò Powerlifting

Iwọn ọwọ

Idije agbara lifting akọkọ

Squat 200kg Bench 150kg Deadlift 212.5 kg Gba ipo 3rd

231kg rọọrun

Iṣẹ́ agbára lifting

🏋🏿‍♂️( àtúnṣe )

Awọn Ẹrọ

Maxes mi lọwọlọwọ ni Squat: 290 lbs, Bench: 190 lbs, Deadlift: 265lbs, Clean&Jerk 145lbs, Snatch Clean 110 lbs

Lift ayanfẹ rẹ?

Kini lift ayanfẹ rẹ? Ti emi ni squat

Ko le da duro, ko le da duro

Ma ṣe foju kọ ọjọ ẹsẹ rẹ!! (Foju kọ awọn ibọwọ ejika mi, awọn squats zercher jẹ iparun)( àtúnṣe )

Santai

Layan jẹ la deadlift aku ni

Ipade ikẹhin, ti n bọ ni ọsẹ diẹ!

Igbega 240kg

Titun Rep PR 🙌🏻🔥😤💪🏻

83.9kg/185lbs ×4 BW 74.8kg/165lbs

Ẹnikẹni miiran?

155 kgs x 6

Ṣe Iṣẹ́pọ̀!

N bẹ̀rẹ̀ láti di alágbára 💪

Kò sí ẹnikan tó sọ fún ọ́ yìí...

Ìkọ̀kọ̀ tó jẹ́ kí o tún dájú pé o dà bíi pé o ń gbe, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o ní díẹ̀ nínú àdánù, wà nínú àwọn traps. Rántí láti ṣe àwọn shrugs rẹ, àwọn ọkùnrin.

Igbasilẹ死

Iye kekere

Iṣẹ́ agbára

Kò le duro de ìmọ̀lára yìí lẹ́ẹ̀kan síi. Mo ní ìmọ̀lára pé mo lè ṣe àṣekára....

Ṣe iwọ yoo lọ si ọjọ́ ìdánilẹ́kọ̀ọ́ gími tó péye?

Ronú pé o ti gba ọmọ ìdàpọ̀ ẹ̀dá ara, tí o sì paríwo ní Pr💀

Fu*k grip

Iṣẹ́ àtẹ́gùn agbára 🔥🔥🔥