Àdúgbò Sleepcycles
Àwùjọ sleepcycles, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.
32 ỌKÀN
GBOGBO
sleepcycles
owo 23 si32 ẹ̀mí
Pàdé Àwọn Ènìyàn Tuntun
ÀGBÉSORÍ
Àwùjọ sleepcycles, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.
32 ỌKÀN
GBOGBO
sleepcycles
Pàdé Àwọn Ènìyàn Tuntun
ÀGBÉSORÍ


#sleeplessnight







Iwave yatọ:)
Mo ti n ji ni kutukutu laisi idi kankan, o jẹ ẹlẹgẹ, mo kan fẹ lati sun ni iduro 8 wakati laisi ji ni 4 tabi 5 ni owurọ( àtúnṣe )
O dara gan lẹ́yìn iṣẹ́-ọnà yẹn 🏋️♀️ ó ṣeé ṣe kó sùn fún wákàtí 9
Ayee

Mo ti n ji ni awọn wakati ajeji ti alẹ, lana mo ji ni 3 am, loni mo ji ni 5:45 am, mi o mọ idi ti eyi ṣe n ṣẹlẹ
Nítorí náà, iṣẹ nira ni bayi ati pe ọba n pa awọn iyipo oorun mi. Lati ọjọ Tuesday, mo ti ni wakati 6 si 7 ti oorun ati pe emi yoo gba to wakati meji tabi mẹta nikan, kii ṣe ọla. Ṣe ẹnikẹni miiran ni iriri mi?
