Running Gemeenskap

Hardloop

Begin 'n dag met 'n bietjie hardloop.

Hardloop da

Ons kan 'n span doen 🔥

6km - Kardio - 🏃🏻‍♀️

Aand Hardloop

Dit raak persoonlik op hierdie punt 💀

Sub 1 poging het gefaal🥲

Het probeer om sub 1 te breek, is eerder deur die reën nederig gemaak 💀

Oggend hardloop ☀️

Plekke waar ek vanoggend gehardloop het 😸

Aand Hardloop

So blykbaar het daardie 5K nie getel nie 💀😂

✨🏃‍♀️

Pretty happy night session ✨

hallo

Oefendag

Elke dag oefen ek, verloor 6 kilometer in die oggend en aand, wat 'n totaal van 12 kilometer maak. Dit is redelik moeg en uitputtend, maar ek hou aan vir 'n beter figuur 😘🌺

My eerste sub-1uur 10k!

Dit was pret om aan my eerste wedloop deel te neem en te probeer om 'n PB-tyd te behaal. Ek het 'n bietjie te vinnig gegaan op die eerste paar kilometers en dit het my op km 8 teruggekeer. Maar ek het daarin geslaag om in te haal :) Wat is jou strategie tydens wedlope - slaag jy daarin om die… (gewysig) kom meer te wete

Vinige Hardloop

#Hardloop

Gelukkige Sondag 🏃‍♀️🥳

Uiteindelik besluit om vir 'n sub 1 uur 10k te probeer

Ek het dit 'n bietjie op 'n whim gedoen, maar het 'n 55 minute 10k en 'n nuwe 5k pr met 'n paar sekondes behaal lol, so naby aan 'n sub 25 minute 😭

Hardloop

Ek hardloop omdat ek regtig, regtig van kos hou 🤣🤣

Hardloop in die nag is nie sleg nie, jy kan selfs die maan sien.

Hou jy daarvan om in die donker te hardloop?

nog 'n dag, nog 'n hardloop 😁

Hardloop

Hardloop vir my gesondheid 😂 soms help dit om uit te gaan sodat jy dieper en kalmer kan dink...

Ten minste 😂🏃‍♀️

Is dit altyd Dag 1 vir my? 🤣

Halfmarathon 🥴

Hardloop klaar. Hallo, Vrydag! 😁

🥞

Racedag!

Oggend hardloop 👟

Watter soort musiek/podcasts luister jy na op jou hardloop? (gewysig)

Groot Saterdagoggend

🤙🏻

Pretloop

Jy begin dikwels hardloop na 'n hartseer, dit is regtig 🤣🤣

Ons gaan weer!

Meer hiervan op Sondag! Nog 'n jaar van die Hampshire Padrenne Liga reeds! Punten beteken pryse, of ten minste, as jy genoeg daarvan kry, kan jy jou naam op 'n koppie hê ☕️

Vlak Op

VOLTOOI 10KM SunRUN vandag!! 💕

🏃‍♀️🏃‍♀️

My naweek 🏃‍♀️😍

Kom ons gaan vir die 10k?

Gereed

Fiets & hardloop

Nuwe skoene

Eerste keer om New Balance skoene te koop, hulle is super gemaklik 😂

My oefendag

Hierdie dae gaan alles oor om my gesondheid te versorg, so natuurlik oefen ek elke dag, hardloop 5-10 kilometer om 'n pragtige figuur te handhaaf.

Negatiewe hoogte-gewins… Ek, POSITIEF 🔥

Ek het dit weer gedoen 🏆🥇

Naweekren naby die Mekongrivier en die Maanrivier, Thailand.

Saterdag Hardloop

Wat het jy hierdie naweek gehardloop?

5KM Nag Hardloop

Dit is hoekom ek hou van hardloop gedurende die nag, dit voel so vredig