Bedtime مجتمع

مشرف وقت نومي

عادةً ما ينتظر ماك حتى أذهب إلى الفراش، ثم يتبعني. يبدو أنني متأخر عن موعدي الليلة، لذا يجلس بجوار مكتبي منتظرًا أن أفهم التلميح. لقد تغيّر التوقيت. أما جدوله فلم يتغيّر.

يوم قضى بشكل جيد

نوفا قضى كل يومه في الخارج اليوم. الساعة 8:00 ويبدو أن وقت النوم لم يعد قرارًا جماعيًا. لم يسأل. لم ينتظر. فقط ذهب إلى السرير. ماك في الخلفية، سيتنظر حتى تنطفئ الأنوار.

تقريبًا وقت النوم بذور الخشخاش 🌟🌟💫💫🛌

تصبحون على خير 🌌

أرسل قبلة قبل النوم للجميع! تصبحون على خير وأحلام سعيدة. 😘✨

وقت نوم نوفا

جاءت نوفا إلى السرير قبلي وقبل ماك الليلة.

مرحبًا 🐥

روتين النوم 😌🤏🏻

مكان ما أخضر

محاولة لأداء Somewhere Thats Green من Little Shop of Horrors والتي من الصعب جدًا القيام بها لأنها تتطلب توازنًا بين الغناء وتقمص لهجة بينما تكون صادقًا وحزينًا في نفس الوقت. يا لها من أغنية جميلة وحزينة أعلم أن سيماور هو الأفضل لكنني أواعد شبه سادي لذا لدي كدمة سوداء وذراعي في جبيرة. ومع ذلك، فإن… قراءة المزيد

مرحبًا 🐥

روتين النوم ☺️

أرز مقلي بالبيض الحار جاهز.. 🤤😋

لقد حان منتصف الليل وأنا جائعة.. 😌 Ps : إلى زوجي المستقبلي.. أرجوك تحمل أوقات أكلي العشوائية خاصةً خلال وقت نومي.. 😁

الحياة مؤخرًا: مشغول، مشغول، مشغول. 😂

استراحة قصيرة لتناول الغداء قبل أن أعود إلى الفوضى. 😮‍💨😂 فقط بضع دقائق للجلوس، الأكل، التنفس... والتظاهر بأن حياتي مرتبة أنا في الحقيقة سيئة جدًا في التباطؤ. أحيانًا أريد فقط أن أجلس في زاوية وأبكي لمدة 5 دقائق... ثم أتذكر أن لدي أشياء لأفعلها. 😂 لذا أستيقظ، أمسح الدموع، أربت على ظهري، أرفع… (مُعدّل) قراءة المزيد

قصة قبل النوم

لقد تمكنت أخيرًا من رؤية كل الضجة التي تحدث كل ليلة. هذا ماك وهو يعطي نوفا محاضرة عن شيء حدث اليوم. كان يخبره بشيء وعندما رفض نوفا الاستماع، أعتقد أنه اضطر للجوء إلى العنف؟

فقط فكرة صغيرة قبل أن أذهب إلى النوم… 🌙

كنت مستلقياً في السرير أتصفح التعليقات على مؤثر لياقة بدنية أتابعه منذ عام 2019 وجعلني أفكر في مدى سرعة حكم الناس على شخص ما عبر الإنترنت دون معرفة القصة كاملة. لقد صنعت مقاطع فيديو رائعة للتمارين على يوتيوب تناسبني حتى اليوم. هذه الصور هي خط زمني صغير لي.. من حيث بدأت في عام 2019، إلى فقدان الوزن… (مُعدّل) قراءة المزيد

تقريبًا وقت نومي 🥱

عصابة الذئاب

حيواني المفضل هو الذئاب ومخلوقي الأسطوري المفضل هو المستذئبون... أعامل كلابي كعائلتي ولكن ليس كلابي فقط بل أصدقائي وعائلتي أيضاً. أحمي عائلتي كألفا لكنني لست ذئب ألفا. لدي روتين قبل النوم مع أطفالي حيث أقول "تصبحون على خير، ناموا جيداً، أحبكم، ووف ووف" ترد بناتي بوف ووف، وابني الصغير المضحك يرد… قراءة المزيد

هل حان وقت النوم؟

ابحث عن شخص ينظر إليك هكذا عندما يعتقد أنه حان الوقت تقريبًا للذهاب إلى السرير 😄

السيد ميوغي يشاهد ألف قبل النوم، هاها

قطتي السخيفة 😸 يحب ذلك. إنه مفتون.

كيفية الحصول على نوم أعمق

احتفظ بجدول نوم منتظم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع. تجنب الكافيين لمدة 6-8 ساعات على الأقل قبل النوم. قلل من وقت الشاشة (الهاتف، التلفاز، الجهاز اللوحي) لمدة 30-60 دقيقة قبل النوم. اجعل غرفة نومك مظلمة وهادئة وباردة. تجنب الوجبات الكبيرة، الكحول، والنيكوتين قرب وقت النوم. مارس الرياضة بانتظام خلال… قراءة المزيد

موعد النوم المتأخر مرة أخرى...

كنت أشعر بالمرض اليوم لذا سأعطي نفسي عذرًا الليلة، لكنني حقًا بحاجة للعودة إلى جدول نوم أفضل مرة أخرى ههه. سأحاول أن أنام الآن، لكن لأولئك الذين لا يزالون مستيقظين، أتمنى لكم ليلة سعيدة مرة أخرى الليلة ولكن بصيغة صوتية ههه.

5 دقائق من الغفوة

قبل وقت النوم.....

مغامرات وقت النوم

كيف يمكن لكلبي من سلالة الداشهند أن ينام بهذه السرعة أمر مذهل :) *تعديل - لقد غير وضعه XD (مُعدّل)

الحمد لله أنك هنا

لعبة أخرى قبل النوم 🏆 🌙 غريبة لكنها مضحكة ومسلية!

أرسل لك طاقات إيجابية قبل النوم!

احكِ لي قصة قبل النوم.

كنت أشعر بالمرض، وكان نومي سيئًا. لذا اقرأ لي قصة!

وقت النوم

عقلي في الليل 🌙

روتين نومي طبيعي تمامًا... حتى أحتاج فجأة إلى معرفة درجة الحرارة في اسكتلندا في الساعة 2 صباحًا. 😂 هل يبحث أي شخص آخر عشوائيًا عن أشياء قبل الذهاب إلى السرير، أم أنني وحدي؟

عندما تكون في دبي

سبعة بحار خلف السرير أمام أفكارك. ليست قصة قبل النوم، أنا الكتاب بأكمله😊

تحضير دافوديل لوقت النوم

وقت النوم

آخر خلية دماغية لدي، أحتاج إلى النوم 😩

أفكار قبل النوم

فقط أفكر في كيف أنه من الممكن أن يكون لديك شخص بجانبك تقريبًا طوال الوقت، ومع ذلك لا تزال تشعر بالفراغ والوحدة في الداخل.

تذكير وقت النوم

اذهب إلى السرير، لقد تأخر الوقت بالفعل. لا تنسَ أن لديك عمل غدًا

قبل النوم

كن مع رجل قد تجاوز مرحلة الشهوة والخيانة. الذي يتوق إلى راحة البال، والحرية المالية، والاستقرار، والاستقرار.

تصبح على خير أنا نعسان. إلى صديقي المستقبلي المعروف أيضًا بالزوج أينما كنت، فقط اعلم أنني أحب قصص قبل النوم. تصبح على خير 😊

نسخة وقت النوم من معلومات الأفلام 🍿

هذا يعني على الأرجح أنني لن أرى الإجابات حتى الصباح ههه. خمن الفيلم.. تلميح: TWS معلومة ممتعة، كان لدي كابوس مخيف مع بوشيمي في مرة. كان مخيفًا جدًا لدرجة أنني لم أنساه أبدًا 🔪 الآن يبدو وكأنه شخص لطيف مرة أخرى، لكن لفترة كان يخيفني! آمل أن يكون شخصًا لطيفًا في الواقع. (مُعدّل)

الموسم 1 الحلقة 8

بعض الناس لديهم قصص قبل النوم ويعدون الأغنام. أنا أعيد مشاهدة هذا للمرة nth قبل النوم.

آه يا إلهي، لدي أفكار مضحكة فقط، مساء الخير للجميع

ماذا لو قال لك "تصبح على خير"... لكنه أرسل رسالة "لا أستطيع النوم" لشخص آخر؟ 🤡💀 أنت قصة النوم، وهم الفصل المتأخر من الليل.🤣😂

🪻 حليب اللافندر 🪻

زيادة في الإستروجين، ومشروب قبل النوم لراحة جيدة في الليل. فقط حضر بعض شاي اللافندر، وأضف الحليب البارد لتبريده بما يكفي للشرب! خيار بديل، وغير إستروجيني هو 🌹 حليب الورد 🌹

أحيانًا، يبدو الحب كالغياب

بعض الأطفال لا يفهمون لماذا لا يمكن لماما أو بابا أن يكونا دائمًا هناك في فعاليات المدرسة، أو قصص قبل النوم، أو صباحات الأحد. ينتظرون بجانب النافذة، ممسكين برسومات أو ميداليات، يأملون أن يعود والديهم إلى المنزل مبكرًا هذه المرة. وفي مكان ما، في مكتب أو على طريق بعيد، يحمل والديهم نفس الألم يفتقدون… قراءة المزيد