Bedtime انجمن

یک روز خوب گذرانده شده

نوا امروز تمام روز را بیرون گذراند. ساعت ۸:۰۰ است و به نظر می‌رسد که زمان خواب دیگر یک تصمیم گروهی نیست. او نپرسید. او صبر نکرد. او فقط به رختخواب رفت. مک در پس‌زمینه است و منتظر خواهد ماند تا چراغ‌ها خاموش شوند.

تقریباً زمان خواب دانه‌های خشخاش 🌟🌟💫💫🛌

شب بخیر 🌌

یک بوسه شب بخیر به همه می‌فرستم! شب بخیر و خواب‌های شیرین. 😘✨

زمان خواب نوا

نوا قبل از من و مک به رختخواب آمد.

جایی که سبز است

تلاشی برای "جایی که سبز است" از "فروشگاه وحشت‌ها" که انجامش خیلی سخت است چون تعادل بین آواز خواندن و گذاشتن لهجه در حالی که همزمان صادق و غمگین باشی، وجود دارد. چه آهنگ زیبا و غم‌انگیزی می‌دانم سی‌مور بهترین است اما من با یک نیمه‌سادیست قرار می‌گذارم پس یک چشم سیاه دارم و دستم در گچ است. با این… ادامه مطلب

سلام 🐥

روال خواب 😌🤏🏻

سلام 🐥

روال خواب ☺️

داستان خواب

بالاخره توانستم ببینم که هر شب این همه جنجال برای چیست. این مک است که به نوا درباره چیزی که امروز اتفاق افتاده است، درس می‌دهد. او چیزی به او می‌گفت و وقتی نوا از شنیدن امتناع کرد، فکر می‌کنم مجبور شد به خشونت متوسل شود؟

برنج سرخ شده با تخم‌مرغ تند آماده است.. 🤤😋

الان نیمه‌شب است و من گرسنه‌ام.. 😌 Ps : به همسر آینده‌ام.. لطفاً با زمان‌های تصادفی خوردن من مخصوصاً در زمان خوابم کنار بیایید.. 😁

زندگی این روزها: مشغول، مشغول، مشغول. 😂

یک نفس راحتی در زمان ناهار قبل از اینکه دوباره به هرج و مرج برگردم. 😮‍💨😂 فقط چند دقیقه برای نشستن، خوردن، نفس کشیدن… و تظاهر به اینکه زندگی‌ام مرتب است من واقعاً در کند کردن بد هستم. گاهی فقط می‌خواهم در یک گوشه بنشینم و ۵ دقیقه گریه کنم… بعد یادم می‌آید که کارهایی برای انجام دادن دارم. 😂 پس… (ویرایش شد) ادامه مطلب

فقط یک فکر کوچک قبل از خوابم… 🌙

در رختخواب دراز کشیده بودم و در حال مرور نظرات درباره یک تأثیرگذار تناسب اندام بودم که از سال ۲۰۱۹ دنبال می‌کنم و این باعث شد به این فکر کنم که چقدر سریع مردم بدون دانستن داستان کامل، کسی را قضاوت می‌کنند. او ویدیوهای فوق‌العاده‌ای از تمرینات ورزشی در یوتیوب ساخته که حتی تا امروز برای من کار… (ویرایش شد) ادامه مطلب

تقریباً وقت خواب من است 🥱

گله

حیوان مورد علاقه من گرگ‌ها هستند و موجود افسانه‌ای مورد علاقه‌ام گرگ‌نماها... من سگ‌هایم را مانند گله‌ام می‌دانم اما فقط سگ‌هایم نیستند بلکه دوستان و خانواده‌ام هم هستند. من از گله‌ام مانند یک آلفا محافظت می‌کنم اما من یک گرگ آلفا نیستم. من یک روال خواب برای بچه‌هایم دارم که در آن می‌گویم "شب… ادامه مطلب

خواندنی قبل از خواب

وقتشه که چند تا مقاله تجاری رو بخونم! زنده باد مگاترون!

وقت خواب شده؟

کسی را پیدا کن که وقتی فکر می‌کند وقت خواب نزدیک است، این‌طور به تو نگاه کند 😄

آقای میاوجی قبل از خواب آلف را تماشا می‌کند، خنده‌دار

گربه‌ی احمق من 😸 او آن را دوست دارد. او مجذوب شده است.

چگونه خواب عمیق‌تری داشته باشیم

یک برنامه خواب منظم داشته باشید، حتی در آخر هفته‌ها. حداقل 6–8 ساعت قبل از خواب از کافئین پرهیز کنید. زمان استفاده از صفحه‌نمایش (گوشی، تلویزیون، تبلت) را 30–60 دقیقه قبل از خواب محدود کنید. اتاق خواب خود را تاریک، ساکت و خنک نگه دارید. از وعده‌های غذایی بزرگ، الکل و نیکوتین نزدیک به زمان خواب… ادامه مطلب

دیر خوابیدن دوباره...

امروز حالم خوب نبود، بنابراین امشب به خودم اجازه می‌دهم، اما واقعاً باید دوباره به یک برنامه خواب بهتر برسم، خنده‌دار است. الان می‌خواهم سعی کنم بخوابم، اما به کسانی که هنوز بیدارند، دوباره شب بخیر می‌گویم اما به صورت صوتی، خنده‌دار است.

5 دقیقه چرت

قبل از خواب.....

شیطنت‌های قبل از خواب

چطور داچشوند من می‌تواند اینقدر سریع بخوابد شگفت‌انگیز است :) *ویرایش - او جا به جا شده XD (ویرایش شد)

خدا را شکر که اینجایی

یک پلت دیگر 🏆 درست قبل از خواب 🌙 بازی عجیب اما خنده‌دار و سرگرم‌کننده!

برایت انرژی‌های خوب می‌فرستم قبل از خواب!

برایم یک داستان خواب بگو.

احساس بیماری می‌کنم و خوابم خوب نیست. پس برایم یک داستان بخوان!

زمان خواب

مغز من در شب 🌙

روال خواب من کاملاً عادی است... تا اینکه ناگهان نیاز دارم بدانم دما در اسکاتلند در ساعت ۲ صبح چقدر است. 😂 آیا کسی دیگری هم قبل از خواب به طور تصادفی چیزهایی را جستجو می‌کند، یا فقط من هستم؟

وقتی در دبی

هفت دریا پشت تخت خواب در مقابل افکارت. نه داستان قبل از خواب، من کل کتابم😊

آماده‌سازی خواب دافودیل

زمان خواب

آخرین سلول مغزی من، نیاز دارم بخوابم 😩

افکار قبل از خواب

فقط دارم فکر می‌کنم چطور ممکن است کسی تقریباً همیشه در کنارت باشد و با این حال هنوز درونت این‌قدر خالی و تنها احساس کنی.

یادآوری زمان خواب

برو بخواب، دیگه دیر شده. فراموش نکن که فردا کار داری

قبل از خواب

با مردی باشید که از مرحله هوس و خیانت گذشته است. کسی که به دنبال آرامش ذهن، آزادی مالی، ثبات و استقرار است.

شب بخیر من خوابم می‌آید. به بهترین دوستم که در آینده شوهرم خواهد بود، هر کجا که هستی، فقط بدان که من داستان‌های شب را دوست دارم. شب بخیر 😊

نسخه خوابگاهی تریویای فیلم 🍿

این فقط به این معنی است که احتمالاً تا صبح جواب‌ها را نخواهم دید lol. حدس بزنید فیلم را.. راهنما: TWS واقعیت جالب این است که یک بار خواب ترسناکی با بوشمی داشتم. آنقدر ترسناک بود که هرگز فراموشش نکردم 🔪 حالا دوباره به نظر می‌رسد که یک آدم خوب است، اما برای مدتی من را ترسانده بود! امیدوارم در واقع… (ویرایش شد) ادامه مطلب

فصل ۱ قسمت ۸

برخی از مردم داستان‌های خواب دارند و بره‌ها را می‌شمارند. من دارم این را برای nth بار قبل از خواب تماشا می‌کنم.

آخ اوه، فقط افکار خنده‌داری دارم، عصر بخیر به همه

اگر او به تو بگوید 'شب بخیر'... اما به کسی دیگر پیام دهد 'نمی‌توانم بخوابم' چه؟ 🤡💀 تو داستان خواب هستی، آنها فصل شب‌زنده‌داری هستند.🤣😂

🪻 شیر اسطوخودوس 🪻

افزایش استروژن و نوشیدنی قبل از خواب برای استراحت شبانه خوب. فقط کمی چای اسطوخودوس آماده کنید و شیر سرد اضافه کنید تا به اندازه کافی خنک شود که بتوانید بنوشید! یک گزینه جایگزین و بدون استروژن 🌹 شیر گل سرخ 🌹

گاهی، عشق شبیه غیبت به نظر می‌رسد

برخی از بچه‌ها نمی‌فهمند چرا مامان یا بابا همیشه نمی‌توانند در رویدادهای مدرسه، داستان‌های شب یا صبح‌های یکشنبه حضور داشته باشند. آنها کنار پنجره منتظر می‌مانند، در حالی که نقاشی‌ها یا مدال‌ها را در دست دارند، امیدوارند که این بار والدینشان زودتر به خانه بیایند. و جایی، در یک دفتر یا در یک جاده… ادامه مطلب