Equanimity সম্প্ৰদায়

Equanimity ✨

এখন এটা সময় আছিল মই স্থিতি শূন্যতাৰ বাবে ভুল কৰিছিলোঁ। এতিয়া, মই ভাবো যদি এইটো মাত্ৰ শান্তিৰ সদায় অনুভৱ কৰা অনুভৱ। 💓

চন্দ্ৰৰ ৰশ্মিৰ ঢল

মই এই বৰ্ষাৰাত একাকী বহি আছোঁ; গছবোৰ দোলাইছে আৰু একেলগে বুনিছে এটা সুন্দৰ দৃশ্যলৈ, এটা শান্ত, নিৰৱ হ্ৰদৰ পিছত; চন্দ্ৰৰ ৰশ্মিৰ ঢল তাৰ আকৰ্ষণত ধৰা; চন্দ্ৰৰ ৰূপালী চকুৰ চমক পৰাৰ পৰা পৰা পাতবোৰক এক আকৰ্ষণীয় দীপ্তি দিছে মোৰ দৰে হেৰোৱা মানুহবোৰক ইয়াত আহিবলৈ। প্ৰকৃতিৰ মহিমাত সৰলতা…অধিক পঢ়ক

“যদি আপুনি শতাব্দীত দুটা বা তিনিটা বাৰ ৫০%ৰ বজাৰ মূল্য হ্ৰাসৰ সৈতে সমতা সহকাৰ্যে প্ৰতিক্ৰিয়া জনাবলৈ ইচ্ছুক নহয়, তেন্তে আপুনি সাধাৰণ শ্বেয়াৰহোল্ডাৰ হ'বলৈ উপযুক্ত নহয়, আৰু আপুনি যি মাত্ৰা লাভ কৰিব সেইটোলৈ আপুনি যোগ্য।” ~চাৰ্লি মংগাৰ

অস্থিৰতা এটা বাগ নহয়, ই এটা বৈশিষ্ট্য 💯

"​The Stillness"

প্ৰতিফলনৰ স্পষ্টতা এক নিখুঁত সমতা অৱস্থাৰ সূচনা কৰে। যি দৰে কেৱল স্থিৰ পানী আকাশক বিকৃতিবিহীনভাৱে প্ৰতিফলিত কৰিব পাৰে, মানুহৰ মন কেৱল তেতিয়াই সত্য উপলব্ধি কৰিব পাৰে যেতিয়া ই ইচ্ছা আৰু অহংকাৰৰ ঢৌৰ পৰা মুক্ত থাকে...

আপোনাৰ জীৱন কৌশল উন্নয়ন কৰক

যোগাযোগ আৰু আন্তঃব্যক্তিগত কৌশল সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ আৰু সমস্যা সমাধান সৃজনশীল চিন্তা আৰু সমালোচনামূলক চিন্তা আত্ম-সচেতনতা আৰু সহানুভূতি আত্মবিশ্বাস আৰু সমতা, অথবা আত্ম-নিয়ন্ত্রণ স্থিতিস্থাপকতা আৰু সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ক্ষমতা ...সম্ভৱত সৰ্বাধিক গুৰুত্বপূর্ণ জীৱন কৌশল হৈছে শিকাৰ ক্ষমতা আৰু…অধিক পঢ়ক

দেৱীয় আবাসসমূহক আহ্বান জনোৱা

#brahmaviharas ব্ৰহ্মবিহাৰাস বা সাধাৰণতে ব্ৰহ্মৰ চাৰিটা দেৱীয়/স্বৰ্গীয় আবাস হিচাপে অনুবাদ কৰা হয়, যি মানসিক চর্চা আৰু ধ্যানৰ এক প্ৰকাৰ, যি বৌদ্ধ পৰম্পৰাত শিকোৱা হয়। ই 'মেত্তা' বা প্ৰেমময় দয়াৰ অনুশীলনৰ সৈতে সম্পূৰ্ণ। চাৰিটা হৈছে, প্ৰেমময় দয়া (মেত্তা), দয়া (কৰুণ), সহানুভূতিৰ আনন্দ…অধিক পঢ়ক

গাজাৰ শিশুসমূহৰ ওপৰত এখন নেটফ্লিক্স ডকুমেন্টাৰী

এই ডকুমেন্টাৰীত ২০১৪ চনৰ গাজা যুদ্ধৰ মানবিক প্ৰভাৱসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা হৈছে। এইটো সেই শিশুসমূহৰ কাহিনী অনুসৰণ কৰে যিসকল মৃত্যুৰ আৰু ধ্বংসৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হৈছে। এখন চমৎকাৰী বিপৰীত দৃশ্য হৈছে য'ত ২ জন কিশোৰে ৪ জন সাধাৰণ বন্ধু হেৰুৱাইছে যাৰ সন্মুখত ২০১৪ চনৰ সংঘৰ্ষৰ সময়ত সমুদ্ৰত মিছাইল আক্ৰমণৰ এটা…অধিক পঢ়ক

S Salzbergৰ সৈতে সমতা কোর্স

সঁচাকৈয়ে মোক শান্ত কৰে #selfcare #buddhism

চাৰিটা দেৱীয় আবাস

ব্ৰহ্মবিহাৰ বা সাধাৰণতে চাৰিটা দেৱীয়/স্বৰ্গীয় আবাস (ব্ৰহ্মৰ) হিচাপে অনুবাদ কৰা হয়, যি হৈছে মানসিক চর্চা আৰু ধ্যানৰ এক প্ৰকাৰ, যি বৌদ্ধ পৰম্পৰাত শিকোৱা হয়। ই 'মেত্তা' বা প্ৰেমময় দয়াৰ চর্চাৰ সৈতে সম্পূৰ্ণ। চাৰিটা হৈছে, প্ৰেমময় দয়া (মেত্তা), দয়া (কৰুণ), সহানুভূতিৰ আনন্দ (মুদিতা), আৰু সমতা…(সম্পাদিত)অধিক পঢ়ক

যদি তুমি মোৰ ওচৰত শিশু হিচাপে নাহা

নৱম সৰল চুব সুন চলহীনা, মুম ভৰোস হিয়ে হাৰ্ষ নে দেহা এই অৱস্থাত, এজন ভক্তে প্ৰভুত্বৰ ওপৰত অটল বিশ্বাস প্ৰদৰ্শন কৰে, যি শিশুসুলভ নিষ্কলঙ্কতা আৰু সম্পূৰ্ণ আন্তৰিকতাৰ অৱস্থা লাভ কৰে। তেওঁ সকলো বিষয় ঈশ্বৰৰ কৃপালৈ সোপাৰ্দ কৰে। তেওঁৰ অটল বিশ্বাসে এনে এক সমতা সৃষ্টি কৰে যি সফলতা আৰু বিফলতাৰ অনুভৱগত…অধিক পঢ়ক

সমতা হৈছে যি আপুনি বিচাৰে।

এখন এটা নতুন কাহিনীৰ আৰম্ভণি…

চন্দ্ৰটো অন্ধকাৰত ঝুলিছে; এটি মুক্তা মধ্যৰাতিৰ সাগৰত বা এটি দানৱৰ একমাত্ৰ চকু যাৰ ভ্ৰমণকাৰী দৃষ্টি এজন শিল্পীলৈ মাত্ৰা কৰে, যি তেওঁৰ ইজেলৰ ফালে বেণ্ড হৈছে, উদ্দেশ্যৰ সৈতে চিত্ৰিত কৰিছে। কোনো উন্মাদ দৌৰ নাই বা পৰিকল্পিত ডিজাইনৰ সমতা নাই, কিন্তু মাত্ৰ কেতবোৰ সময়ৰ চিত্ৰ, আৰু তাৰ পিছত এক ৰুকা, চিন্তা…অধিক পঢ়ক

অবজাৰ্ভ। মুক্তভাৱে প্রবাহিত হওক।

শব্দ “সমবেদনা” দুটা লেটিন শব্দৰ সংমিশ্ৰণৰ পৰা আহিছে: aequus, অৰ্থ “সম, সমান” আৰু animus, অৰ্থ “মনা” বা “আত্মা।” সমবেদনা হৈছে শান্ত, সজ্জিত, খোলা আৰু পৰ্যবেক্ষণশীল হৈ থকা ক্ষমতাৰ দ্বাৰা চিহ্নিত, যেতিয়া দেখা যায় যে বিপদৰ সন্মুখীন হৈছে। বৌদ্ধ ধৰ্মত সমবেদনাৰ ধাৰণা “উপেক্কা” হিচাপে গণ্য কৰা হয়, যি…অধিক পঢ়ক