Equanimity İcma

Sakitlik ✨

Bir zamanlar sükunəti boşluqla qarışdırmışdım. İndi, mən düşünürəm bəlkə bu həmişə sülhün hissi olub. 💓

Ay işığının dalğaları

Bu payız axşamı tək otururam; Ağaclar yellənir və bir-birinə dolanır Gözəl bir mənzərəyə, Sakit, sakit bir gölün arxasında; Ay işığının dalğaları Onun cazibəsində tutulmuş; Ayın gümüş baxışı Düşmüş yarpaqları bir parıltı ilə bəzəyir Mənim kimi itkin olanların buraya… daha çox oxu

“Əgər bir əsrdə iki və ya üç dəfə 50% bazar qiymətinin düşməsinə soyuqqanlılıqla reaksiya verməyə hazır deyilsinizsə, adi səhmdar olmağa layiq deyilsiniz və alacağınız orta nəticəni haqq edirsiniz.” ~Charlie Munger

Dalğalanma bir xəta deyil, bir xüsusiyyətdir 💯

"​Sükunət"

Refleksiyanın aydınlığı mükəmməl tarazlıq halını təklif edir. Necə ki, yalnız sakit su göyü təhrif etmədən əks etdirə bilərsə, insan zehni yalnız arzu və egonun dalğalarından azad olduqda həqiqəti dərk edə bilər...

Həyat bacarıqlarınızı inkişaf etdirin

Ünsiyyət və insanlarla münasibət bacarıqları Qərar vermə və problem həll etmə Yaradıcılıq düşüncəsi və tənqidi düşüncə Özünü dərk etmə və empatiya İddialılıq və soyuqqanlılıq, ya da özünü idarə etmə Davamlılıq və problemlərlə başa çıxma qabiliyyəti ...bəlkə də ən vacib həyat bacarığı öyrənmək… daha çox oxu

İlahi məkanların çağırılması

#brahmaviharas Brahmaviharas və ya adətən dörd ilahi/cənnət məkanı (Brahmanın) olaraq tərcümə olunanlar, buddist ənənələrdə öyrədilən bir növ zehni tərbiyə və meditasiya praktikasıdır. Bu, 'metta' və ya sevgi dolu mərhəmət praktikasına tamamlayıcıdır. Dördü bunlardır: sevgi dolu mərhəmət (metta),… daha çox oxu

Qəzza uşaqları haqqında Netflix sənədli filmi

Bu sənədli film 2014-cü il Qəzza müharibəsinin humanitar təsirləri haqqındadır. Ölüm və dağıntılardan təsirlənmiş uşaqları izləyir. Bir dəhşətli ziddiyyətli səhnə, 2014-cü il münaqişəsi zamanı çimərlikdə raket zərbələri zamanı qarşısında 4 ortaq dostunu itirən 2 gənc oğlanın olduğu yerdir; biri… daha çox oxu

S Salzberg ilə Tarazlıq kursu

Həqiqətən məni sakitləşdirir #özünəqayğı #buddizm

Dörd ilahi məkan

Brahmaviharalar və ya adətən dörd ilahi/cənnət məkanı (Brahmanın) olaraq tərcümə olunanlar, buddist ənənələrdə öyrədilən bir növ zehni tərbiyə və meditasiya praktikasıdır. Bu, 'metta' və ya sevgi dolu mərhəmət praktikasına tamamlayıcıdır. Dördü bunlardır: sevgi dolu mərhəmət (metta), şəfqət… (redaktə edilmiş) daha çox oxu

Mənə uşaq kimi gəlmədikcə

Navam saral sub sun chalheena, mum bharos hiye harsh na deena Bu vəziyyətdə, bir ibadətçi Rəbbə sarsılmaz inam nümayiş etdirir, uşaq kimi saf və tam səmimiyyət halına çatır. O, bütün məsələləri ilahi qismətə etibar edir. Onun sarsılmaz inamı, uğur və uğursuzluğun emosional uçurumlarını aşan bir… daha çox oxu

Sakitlik axtardığınız şeydir.

Yeni bir hekayəyə açılış…

Ay qaranlıqda asılıdır; gecə dənizində yuyulan bir inci ya da bir nəhəngin tək gözü, gözləri bir rəssama yönəlmişdir ki, o, öz tablosuna doğru əyilmiş, məqsədli şəkildə rəsm çəkir. Heç bir qəzəbli tələsiklik ya da planlı bir dizaynın sakitliyi yoxdur, sadəcə arada bir fırça zərbəsi, sonra bir… daha çox oxu

İzləyin. Azad axın.

"Tarazlıq" sözü iki latın termininin birləşməsindən yaranır: aequus, "düz, səviyyəli" mənasını verir və animus, "zehin" və ya "ruh" deməkdir. Tarazlıq, görünən dərəcədə ağır stress qarşısında sakit, toplanmış, açıq və müşahidəçi qalma qabiliyyəti ilə xarakterizə olunur. Buddizmdə tarazlıq… daha çox oxu