Running İcma

Mənim ilk 5km yarışım Skopje WizzAir marafonunda

Rəsmi vaxt 24 dəq 11 saniyə, amma çox sayda iştirakçı (16k insan qaçırdı) səbəbindən yarım dəqiqə itirdim.

Vəhşi təbiətdə yarım marafon🏃🏽‍➡️

6km - Kardio - 🏃🏻‍♀️

Axşam Qaçışı

Bu artıq şəxsi məsələyə çevrilir 💀

✨🏃‍♀️

Kifayət qədər xoşbəxt gecə sessiyası ✨

Sub 1 cəhdi uğursuz oldu🥲

Sub 1-i qırmağa çalışdım, əvəzində yağışla təvazökar oldum 💀

Axşam Qaçışı

Belə görünür ki, o 5K sayılmadı 💀😂

Gecə qaçmaq pis deyil, hətta ayı da görə bilərsiniz.

Qaranlıqda qaçmağı sevirsinizmi?

Qaçış

Günə bir az qaçışla başlayın.

Tez Qaçış

#Qaçış

Səhər qaçışı 👟

Qaçışınız zamanı hansı musiqi/podkastları dinləyirsiniz? (redaktə edilmiş)

🥞

Yarış günü!

Səhər qaçışı ☀️

Bu səhər qaçdığım yerlər 😸

Əyləncəli qaçış

Sən tez-tez ürək ağrısından sonra qaçmağa başlayırsan, bu gerçəkdir 🤣🤣

Mənim ilk sub-1s 10k!

İlk yarışa qoşulmaq və PB vaxtına çatmağa çalışmaq əyləncəli idi. İlk bir neçə kilometrdə bir az çox sürətli getdim və bu, 8-ci kilometrdə mənə zərər verdi. Amma yetişməyi bacardım :) Yarışlar zamanı strategiyanız nədir - yarış adrenalininin öhdəsindən gələ bilirsinizmi və əvvəlcə sakit və sabit… (redaktə edilmiş) daha çox oxu

BU GÜN 10KM SunRUN-u TAMAMLA!! 💕

🏃‍♀️🏃‍♀️

10k-ya gedək?

Hazıram

Nəhayət 1 saatdan aşağı 10k üçün cəhd etməyə qərar verdim

Bunu bir anda etdim, amma 55 dəqiqəlik 10k və bir neçə saniyə ilə yeni 5k rekorduna nail oldum lol, 25 dəqiqədən aşağıya çox yaxındır 😭

Yeni ayaqqabılar

İlk dəfə New Balance ayaqqabıları alıram, çox rahatdırlar 😂

başqa bir gün, başqa bir qaçış 😁

Mənim məşq günüm

Bu günlər sağlamlığıma diqqət yetirmək haqqındadır, ona görə də hər gün məşq edirəm, gözəl bədən quruluşunu qorumaq üçün 5-10 kilometr qaçıram.

Mənfi yüksəliş… Mən, MÜSBƏT 🔥

Yenə etdim 🏆🥇

Həftə sonu yarış Mekonq çayı və Ay çayı yaxınlığında, Tayland.

Komanda qura bilərik

Bir komanda qura bilərik 🔥

5KM Gecə Qaçışı

Buna görə gecə qaçmağı sevirəm, çox sakit hiss olunur

💛

💛

Nəhayət, Bu Gün Tam Qaçışa Çıxmaq Üçün Kifayət qədər Sağaldım 🏃‍♀️ 😁

Bu ayaqqabılar o qədər böyükdür ki, məni Sonic the Hedgehog kimi hiss etdirir 🫢

salam

Salam! 🏃☘️💜

5km,38dq, 7.20tem/km Bəs sən?

Mənimlə qaçmaq istəyirsən?

Mərkəzi Delhidə qaçış yoldaşları axtarıram. Mən ilk dəfə qaçanam və yoldaşlığa ehtiyacım var. Qızlar, oğlanlar, mənə fərqi yoxdur. Sizinlə birlikdə olmaq istərdim.

Gəlin, su içək

#maurten #yarışgünühazırlığı

Yeni yerləri kəşf etmək və qaçışa kim gedir?

Islak

Islak

Qaçırsan, yoxsa yalnız arxanca düşüldükdə?🏃‍♀️😅

Səhər qaçışına çıxıram#yumşaq qız dözümlülüyü🌸

Super yarım marafonlar

Biri artıq onlardan qaçıb mı? Və bəlkə medalları da alıb? Bugün onlardan xəbər tutdum və şəhərlər qaçmaq üçün çox gözəl görünür. (redaktə edilmiş)