Running কমিউনিটি
running সম্প্রদায়, চ্যাট, এবং আলোচনা।
5.9 লা সোওল
সব
running
নতুন মানুষদের সাথে পরিচিত হন
5,00,00,000+ ডাউনলোড হয়েছে
running সম্প্রদায়, চ্যাট, এবং আলোচনা।
5.9 লা সোওল
সব
running
নতুন মানুষদের সাথে পরিচিত হন
5,00,00,000+ ডাউনলোড হয়েছে

আরেকটি সাইড কোয়েস্ট😌

এমনিই দৌড়ানোর একটা ছবি, তবে দৌড় থামিয়ে ছবিটা তোলা একদমই সার্থক ছিল। ☺️ কিলোমিটার পরে পুষিয়ে নেওয়া যাবে, কিন্তু এমন সূর্যাস্ত আর দুবার দেখা যাবে না।

দৌড়াচ্ছি? না, আমি শুধু হাঁটছি





আমার আসল ডোপামিন চার্জ করছি

৮ কিমি 🏃

🙃





সেপ্টেম্বর বনাম অক্টোবর ৫ কিমি (এডিটেড)

এক সপ্তাহের বিরতির পর শুধু সহজ দৌড় (এডিটেড)
কখনও কখনও দৌড়ানোর জন্য দিনটা বেশ ভালো থাকে

একটি দৌড়ের জন্য 162 BPM গড় কি খুব বেশি ? 😅

এক সপ্তাহের বিরতির পর আবার শুরু করছি☺️

এখানে কোনো দৌড়বিদ আছে? আমি এই খেলায় শুধু একটি চাঁদ কিন্তু আমি আমার দক্ষতা উন্নত করতে চাই

একটু সকাল বেলার সাইড কোয়েস্ট 😌

চলুন 🏃♀️
সপ্তাহ ১৪ 🏃♀️ সত্যি বলতে, এটা অনেক উত্থান-পতনের মধ্যে গেছে। কিছু সপ্তাহ আমি ধারাবাহিক, কিছু সপ্তাহ আমি নই। দেখা যাচ্ছে, ধারাবাহিক থাকা ততটা সহজ নয় যতটা আমি ভাবতাম। কিন্তু আমি শিখছি যে, এটা প্রতিবার নিখুঁত হওয়ার ব্যাপার নয়। এটা হল ফিরে আসার এবং আবার চেষ্টা করার জন্য প্রেরণা খোঁজার ব্যাপার,… আরও পড়ুন

আগামীকাল আমার প্রথম ৫ কিলোমিটারের দৌড়ে অংশ নিতে পুরোপুরি প্রস্তুত




দৌড়ানোর একটি প্রেরণা হলো এই আকাশ 🌅 (এডিটেড)

সম্প্রতি OK 10k দৌড়েছি এবং একটি নতুন 10km PB সময় পোস্ট করেছি 😎

রবিবার সকালে☀️ আমার বন্ধুদের সাথে দৌড়ানোর পর

সানুরে সূর্যোদয় দেখা, সৈকতে হাঁটতে হাঁটতে অনেক কুকুরের দিকে তাকানো। আমি আশীর্বাদিত!





দৌড়াও

আমি সোফা থেকে 5K প্রশিক্ষণ করছি। এবং আমি এই শনিবার বোস্টনে আমার প্রথম 5k-এর জন্য সাইন আপ করেছি। আমার এখন সেরা সময় নেই কিন্তু আমি 36 মিনিটে 5K করতে পারি!
আমি চার বছর আগে দৌড়বিদ হয়েছি, একটি বিবাহবিচ্ছেদের পর, আমি আমার জীবনের একটি নতুন পথ খুঁজতে শুরু করি, আমি আমার অভ্যন্তরীণ শিশুর সাথে সংযুক্ত হই। সে কৌতূহলী এবং নতুন স্থান ও নতুন জিনিস আবিষ্কার করতে পছন্দ করে। একদিন আমি তাকে প্রতিবেশী এলাকায় হাঁটতে আমন্ত্রণ জানালাম, সে অভিজ্ঞতাটি উপভোগ করেছিল এবং… (এডিটেড) আরও পড়ুন
আমি খুব খুশি এবং আরও সতেজ বোধ করছি

আজকের দিনটি অলস থাকার জন্য নির্ধারিত ছিল কিন্তু আমি পরিবর্তে ৬ক দৌড়ালাম 🤷



একই ধরণের পোস্ট
আমার Etsy দোকানটি নতুন করে শুরু করছি, আর চেইনমেইল গয়নার নতুন ছবি তুলতে হচ্ছে। আমার অনেক পণ্য আছে, কিন্তু সময় সীমিত। তবে শেষ পর্যন্ত সবকিছু আবার চালু করে ফেলব। ভাবতেই অবাক লাগে, প্রায় ১৫ বছর আগে শখের বশে এটা শুরু করেছিলাম।


কোনো এক কারণে আমার মনে হচ্ছে, আমার ক্লাউড গেমগুলো ফুরিয়ে যাচ্ছে। কখনো কখনো স্টিমে আমার একটি গেম কম দেখা যায়, আবার গেমপাসের তালিকা থেকে ৪-৫টি গেম উধাও হয়ে যায়। Geforce NOW-তে সংখ্যাটা সবসময়ই কম থাকে।

আয়োও, আমাদের মাইনক্রাফ্ট সার্ভার চালু হয়ে গেছে 👀

এখানে ২ সপ্তাহ ধরে আছি, ৪টি শহর ঘুরেছি, প্রচুর বৃষ্টি হয়েছে, অনেক দৌড়াদৌড়ি আর ঝামেলা হয়েছে, তবুও এখানটা ভালোবাসি

আজ আমার বিড়ালের অস্ত্রোপচার হয়েছে, আর প্রায় দুই ঘণ্টা আগে সে বাড়ি ফিরেছে। সে সারা বাড়ি দৌড়াদৌড়ি করছিল, আর অবশেষে শুয়ে পড়েছে.

সম্পর্কগুলি আকাশে তারাগুলি দেখার মতো এটাকে বলা হয় কক্ষপথ সম্পর্ক। একটি সম্পর্ক যা আমি দূর থেকে দেখি এবং চিন্তা করি। যার অনুভূতিগুলি এখনও সেখানে আছে যতই সময় কেটে যাক আমি কিছু সময়ের জন্য এগিয়ে যেতে পারিনি। মুক্ত হওয়া যেন সবসময় তার বৃদ্ধি দেখা। কিন্তু যত বেশি আপনি তারাদের দিকে পৌঁছানোর… (এডিটেড) আরও পড়ুন

আমার ছেলে তার রুবিকের কিউব সমাধান করতে গিয়ে হতাশ হয়ে পড়েছিল এবং বলেছিল এটি অসম্ভব। তাহলে এই মা ঠিক করল তাকে ভুল প্রমাণ করবে। মজার অংশ? আমি জীবনে কখনো একটি সমাধান করিনি। 😂 তিন ঘণ্টা। অসংখ্য ইউটিউব পুনরাবৃত্তি। ক্লান্ত হয়ে পড়া। কিন্তু আমি এটি করেছি! 🥹🙌 কারণ কখনও কখনও, মাতৃত্ব হল আপনার… আরও পড়ুন

আমার কাছ থেকে তুমি কী চাও? — Bad Omens কিছু গান তুমি শোনো। কিছু গান তুমি অনুভব করো। আর কিছু গান আছে, যেগুলো শুনলে স্থির হয়ে বসে থাকা শারীরিকভাবেই অসম্ভব হয়ে যায়। আমার কাছে, Bad Omens আমার দৈনন্দিন প্লেলিস্টের একটা ব্যান্ডের চেয়েও অনেক বড় কিছু হয়ে উঠেছে। তারা আমার প্রতিদিনের জীবনের অংশ, আমার… আরও পড়ুন
যদি আপনার সঙ্গী আগামীকাল আপনার সাধারণ ধরনের মতো দেখতে বন্ধ করে দেয়, তাহলে কি আপনার ভালোবাসা টিকে থাকবে, নাকি সম্পর্কটি একটি খুব আকর্ষণীয় সাবস্ক্রিপশন পরিকল্পনার উপর চলছিল?

আজ আমি মায়ের সঙ্গে দেখা করতে গিয়েছিলাম, দয়া করে সবসময় বাবা-মায়ের সঙ্গে দেখা করবেন, সময় ফুরিয়ে আসছে 😞
. আবহাওয়া খুব সুন্দর .এটা সত্যিই আমার জন্য একটা চ্যালেঞ্জ

বাজারের জিনিসপত্র প্রায় ফুরিয়ে আসছিল, তাই যা ছিল তা দিয়েই কিছু একটা বানিয়ে ফেললাম। আমার খুবই নির্লিপ্ত বাবার কাছ থেকে প্রথমবারের মতো ৯/১০ পেলাম😊😊😊


খালি জিমে ব্যায়াম করা শরীরচর্চার চেয়ে বেশি—এটা সারাদিন ধরে যেসব চিন্তা থেকে পালিয়ে বেড়িয়েছেন, অবশেষে সেগুলো শুনতে পাওয়ার ব্যাপার। (এডিটেড)


হতে পারে আমি শুধু অতিরিক্ত সংবেদনশীল হচ্ছি, কিন্তু সম্প্রতি আমি তাদের আচরণে সত্যিই ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। এটা কষ্ট দেয়। যখনই তাদের কোনো সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তারা আমার কাছে দৌড়ে আসে। যদি তারা ছুটি নেয়, তারা আমাকে তাদের ছুটির আবেদন সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষের কাছে জমা দিতে বলে। যদি তাদের প্রযুক্তিগত সহায়তার… (এডিটেড) আরও পড়ুন
সকালটা কাটল ঘর পরিষ্কার করে আর টুকিটাকি কাজ সেরে। এখন লোমশ বলটাকে গুটিসুটি মেরে পাশে নিয়ে গ্রিম দেখার সময়

মধ্য ঘুমে আমি ঘর থেকে বেরিয়ে পড়ছিলাম এবং আমার মুখে পড়ে গেলাম বিশ্বটা কোথায় এসে পৌঁছেছে
যখন একটি দেশ তাদের নিজস্ব নাগরিকদের থেকে চুরি করছে, তখন তারা একটি সিংহের থেকে পালানো হরিণের মতো দুর্বল হয়ে পড়ে। sooner or later দেশটি যুদ্ধ এবং বিপদের শিকার হবে।😳

অনেক দিন পর আবার দৌড়ানো শুরু করছি
যখন একটি মহিলা নিজের যত্ন নেয় না, তখন তারা তাকে অপ্রস্তুত বলে। কিন্তু যখন একটি মহিলা সুন্দর দেখায় কারণ সে উচ্চ-রক্ষণাবেক্ষণ, হঠাৎ করে ফ্রি-লোডাররা দৌড়ে আসে।





, কিন্তু প্রতিটি আত্মা একটি আগুন বহন করে না। একটি অশ tameত প্রবাহ একটি খুব একচেটিয়া ফ্রিকোয়েন্সিতে চলছে। 🔥

দৌড়ের আঘাত দ্রুত কীভাবে উপশম করবেন?

যখন মানুষ বলে যে জীবনে টাকা সবকিছু নয়। হয়তো এটা নয়, কিন্তু আমি মনে করি মানুষ কখনও কখনও underestimate করে যে এটি আমাদের অস্তিত্বের প্রায় প্রতিটি দিককে কত গভীরভাবে প্রভাবিত করে। খাবার, আবাসন, স্বাস্থ্যসেবা, শিক্ষা, পরিবহন, এবং এমনকি জীবন উপভোগের স্বাধীনতা সবই কিছুটা আর্থিক সম্পদের উপর নির্ভর করে।… আরও পড়ুন
Melsen - বারবার ফিরে আসতে থাকো
আমি নিয়মিত দৌড়াতাম কিন্তু lately আমি তেমন দৌড়াচ্ছি না তাই আমি ৩০ মিনিটের মতো দৌড়াতে গেলাম, হঠাৎ আমার একটি কান বন্ধ হয়ে গেল এবং আমি সবকিছু হালকা এবং মাথা ঘুরানো অনুভব করতে শুরু করলাম 😭 আমি আসলে ভাবছিলাম আমি অজ্ঞান হয়ে যাব, এটা আমাকে সত্যিই ভয় দেখিয়েছিল 💀


আমি অন্যদিন বাইরে ছিলাম, কিছুই না করে সাধারণ কাজগুলো করছিলাম, এবং আমি অবশ্যই লোকজন পর্যবেক্ষণ করছিলাম, যখন লোকজন পর্যবেক্ষণ করছিলাম তখন একটি চিন্তা আমার মনে এল... আমি আরেকজনকে আমার সাথে পেতে মিস করেছি, আমি একসাথে কাজ করার ঘনিষ্ঠতা মিস করেছি। যখন তারা লক্ষ্য করে যে কেউ আমাকে লক্ষ্য করেছে তখন ছোট/বড়… আরও পড়ুন

আমি বুঝতে পারি না কেন ডেটিং করা এত কঠিন যখন আমাদের সময় ফুরিয়ে আসছে। আমি একা জীবন কাটাতে কাটাতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছি কিন্তু আমি চাই না যে কেউ আমার জীবনে এসে শুধু সমস্যা বা চাপ তৈরি করুক। কেন আমরা একসাথে বাঁচতে এবং একে অপরকে ভালোবাসতে পারি না??