Universos

Sports

Running

Runners

runners

Are there any runners in Tennessee that wants to go on a long run tomorrow with me? 😂

Any runners?

Hi ha algun corredor a Tennessee que vulgui fer una llarga cursa demà amb mi? 😂

Hi ha corredors?

Rainy long run Sunday! You know that’s right. Said I’d do 8.5. Accidentally ran a little over a half marathon. Classic me. Somewhere after mile 9, I blacked out and woke up fist-bumping a mailbox and quoting Footloose. A raccoon winked at me. I started humming the ‘Eye of the Tiger’ and a literal tiger jogged beside me. We didn’t speak. We didn’t need to.

I just casually did a half marathon for a fun run yesterday before work.

Diumenge de pluja i llarg recorregut! Saps que és cert. Vaig dir que faria 8.5. Accidentalment vaig córrer una mica més d'una mitja marató. Clàssic en mi. En algun moment després del quilòmetre 9, em vaig desmaiar i em vaig despertar donant un cop de puny a un bústia i citant Footloose. Un mapache em va fer un ullada. Vaig començar a tararejar 'Eye of the Tiger' i un tigre literal va córrer al meu costat. No vam parlar. No calia.

Ahir vaig fer casualment una mitja marató per a una cursa divertida abans de la feina.

Woah

Got new shoes, no more excuses to be lazy !

Good Morning

Tinc sabates noves, ja no hi ha excuses per ser mandrós!

Bon Dia

Detrás mío todo el circuito que corrí hoy en Xplor

Bravest race

Darrere meu tot el circuit que vaig córrer avui a Xplor

Cursa més valenta

Anyone jogging in Perth uk Scotland????

Algú que estigui corrent a Perth, Regne Unit, Escòcia????

I like to run

M'agrada córrer

Corrida matinal

Cursa matinal

Weekend long run at the lake, beautiful weather

Weekend run

Cursa llarga de cap de setmana al llac, temps preciós

Cursa de cap de setmana

After running

Després de córrer

2,5k new PB

2,5k nou PB

Wasn't the furthest I've run overall yet it was the easiest. Didn't run for maybe 3 weeks, learned about a breathing step pattern and boy did that make it easier to keep going. Did a few fartlek waves too. I stop when i can no longer breathe out of my nose yet this time it's when i went from 4step inhale 4step exhale down to 3step exhale and 2step exhale. Kept 4step inhaling but couldn't remain calm enough for a 4step exhale. I only go once a week, twice at best so it is what it is.

Easier

No va ser la distància més llarga que he corregut, però va ser la més fàcil. No vaig córrer durant potser 3 setmanes, vaig aprendre un patró de respiració i, noi, això va fer que fos més fàcil continuar. També vaig fer algunes onades de fartlek. Em paro quan ja no puc respirar pel nas, però aquesta vegada va ser quan vaig passar de 4 passos d'inhalació i 4 passos d'exhalació a 3 passos d'exhalació i 2 passos d'exhalació. Vaig mantenir la inhalació de 4 passos, però no podia mantenir-me prou tranquil per a una exhalació de 4 passos. Només vaig una vegada a la setmana, dues com a màxim, així que és el que és.

Més fàcil

Una comunitat de Boo per conèixer gent interessada en Runners.

Comunitat Runners

Hi ha corredors?

Ahir vaig fer casualment una mitja marató per a una cursa divertida abans de la feina.

Uau

Bon Dia

Cursa més valenta

Algú que estigui corrent a Perth, Regne Unit, Escòcia????

Cyberpunk Edge runners

Quines són les teves 3 millors pel·lícules de Star Wars?

Corredors, uniu-vos!

Dia del corredor

Algú corredor?

Les fronteres no són violència