Komunidad sa Running

buntag

buntag nga dagan uban sa tan-aw❤️

sunsweat😓

🏃🏻

Lisod na makabalik sa trabaho human sa mga holiday 😁

Meow meow

1. 🧠 Usa ka mas klaro nga hunahuna — menos nga stress, mas maayo nga pokus, mas daghang mental nga kalinaw. 2. ⚡ Mas daghang enerhiya — nagmugna ka og enerhiya pinaagi sa paglihok sa imong lawas. 3. 💪 Mas lig-on nga disiplina — gipamatud-an nimo sa imong kaugalingon nga makapadayon ka sa mga…basaha pa

ulan • jogging

indoor nga ehersisyo imbis nga gawasnong jog. 🏃🏻

Pagdagan gikan sa realidad

Adlaw usa

Gihigugma kini

Bag-ong sapatos

Una nga higayon nga mopalit og New Balance nga sapatos, sobra ka komportable 😂

Hi! 🏃☘️💜

5km,38mn, 7.20pace/km Ug ikaw?

AKONG UNANG 10K 🏃‍♀️🏅👏

mas maayo ko kaysa kagahapon! sobra ka proudddddddd 😭😭 (gi-edit)

Dagan uban nako?

Nangita ko og mga kauban sa pagdagan sa sentro sa Delhi. Ako usa ka bag-ong runner ug ganahan ko og kauban. Mga babaye, mga lalaki, wala ko'y pakialam. Ganahan ko nga makig-uban kaninyo.

Absolutong speedster

Lowkey ganahan sa bag-ong sapatos

Dagan dagan

Walay hinungdan nga kalihokan sa Domingo sa buntag 💀

Namata ko sa alas 5 sa buntag nga boluntaryo, nagdagan og 18 km, ug ang nakuha ra nako kay kini nga tasa sa kape (ug grabe nga kakapoy sa mga tiil). 10/10 buhaton na usab. (gi-edit)

Sayon nga dagan 🏃‍♀️

Nag-andam sa akong mga tiil aron maabot ang atop sa Bali 👟❤️‍🔥

Nasamdan ang akong mga tiil pero fresh gihapon! Zzzz🏃☺️😊🏃☔🌱​

Nangita og kataas ug peak fitness, tara na! 🤣😆

🙂‍↕️ ang akong mga tiil nagdumot na nako 😂

Nagdagan sa ulan?

Hi, mga guys Gusto ko magsugod sa pagbansay pinaagi sa pagdagan, pero daghan na kaayo ang ulan lately tungod sa mga bagyo. Naghuna-huna ko kung pwede ra ba nga mag-power walk sa tsinelas imbes nga magdagan. Wala ko kabalo.🧐 Naay kinsa'y mga ideya? Salamat kaayo daan!

Just Run for life 💜 kusgan nga hunahuna 🌱 just sharing what I did, made your health and mindset better... 🏃🌦️​

Gabii nga dagan

Nagaampo ko nga makakuha ko og 5km sa 20 minutos ☺️☺️🏃 bag-ong gabii

Mornings nga dagan 🏃‍♀️

5k nga hagit sa pagdagan Dili hunong! siyempre napakyas na usab 😂😆

sulay pag-usab ugma!

Post-Run Brain Fog

Lisod ang pagdagan. Mas lisod ang pagpili unsay i-order human niini.

Giunsa kini nagsugod

Salamat 🥹😂

Lingaw nga trail run sa miaging adlaw!

Kini usa ka lingaw nga trail nga adunay pipila ka maayong paglukso ug sprint nga mga oportunidad! Aduna bay lain nga mga trail runners diha?

Kinsa ang gusto magsugod og mini run club? 😅

Nagsugod na ko sa akong pagdagan ug daghan kaayo kog enerhiya nga masunog! Kanunay nga nagtan-aw aron mapahimuslan ang bisan unsang oras nga naa ko! Usab, naa bay mga maayong rekomendasyon sa mga Running Shoes? 😅 (gi-edit)

Adlaw nga maayo ang pag-gasto

Gihigugma gyud nako ang pag-uswag sa mga medalya 🙌💜

Sweat equity gibayran para sa adlaw.

Kinsa ang nagpares sa akong enerhiya para sa katapusan sa semana? #running

Sabado nga Dagan🎉

TAPUSA ang 10KM SunRUN karon!! 💕

🏃‍♀️🏃‍♀️

Kinsa ang makigdagan?😄🙌

Kung ikaw usa ka runner, unsa ang pinakataas nga distansya nga imong nadagan? Kung interesado ka nga mosulay sa pagdagan, hmu 🙌😄

Magsugod ta sa 10k?

Andam

Akong ikaduhang 20km

Ug unsa ka oras. 🌊

Usa ka relaks nga 8km nga dagan

💪🏻

Pagdagan

Nangita og running date. Kung magkatugma ang among ritmo, basin makadagan kami hangtod sa kasal Hahaha. Jk yaaa #runningdate

KBirthday Run

Ultra edisyon: imong edad ×2

Gihimo na nako 🏆🥇pag-usab

Kumpetisyon sa katapusan sa semana duol sa Mekong River ug The Moon River, Thailand.

Usa ka lakang sa usa ka panahon!

Walay mga pasangil, walay kasakit walay kita! 💪

Pagdagan

Naa bay nakahukom nga ang 2026 maayong panahon aron mahimong usa ka magdagan? Ako ra, oh boy...