Komunidad sa Yoga

Sayon ra

Usa ka gamay nga kalinaw, puno sa kasakit. (gi-edit)

🧘🏻‍♀️🍃

Panahon sa Yoga

Usa ka 4 ka tuig 🫶

Kalma sa hunahuna 🌻 (gi-edit)

Pag-ayo sa tunog

Gihigugma ko ang pag-atiman sa akong mental nga kahimsog 🪷

Mga bakasyon sa ting-init 😛🥰🌿

Malipayong ug malinawon 🥰🌿🍀

Adlaw sa Yoga

Nangita ko og lugar

Makahatag ba ang usa ka tawo og ideya sa usa ka lugar diin makasuspenso ko og hammock para sa ingon nga kalihokan sa Tenerife?

Aerial!

kinahanglan pa nga makat-on og daghan bahin sa back bend🏳️‍ (gi-edit)

Ako 💪🤩😂

Martini

Mahimo ba nimo kini usbon? 😄 (gi-edit)

Nag-ehersisyo o nagahigda?

Nagsulay ko og yoga sa unang higayon. Sa dihang napul-an ko, nagahigda ko ug nagkuha og litrato sa mga bulak sa ibabaw nako

Sabado

Pagkahuman sa workout nga kahayag, nagpraktis ko og yoga karon. Nahuman sa kini nga matahum nga meditasyon ✨ Naghimo ka ba sa imong workout?

Naglupad

Sobra ka kapoy

Nakadagan ra ko og 5km ug yin yoga human. Sobra ka kapoy pero lingaw! Mag-power yoga ko ugma

Pagka mas nabalaka sa unsay gihunahuna sa imong repleksyon

Dili ang uban

Yoga 🧘🏼‍♀️

Pasko nga Yoga 😉

Nakadiskubre ko niining katingalahan nga panan-aw.. Mahitungod sa pagtubo sa sulod ug gawas... Unsa man ang imong hunahuna bahin niini?

nakakaplag og bag-ong hilig

🧘‍♀️

Morningsesh 🧘🏻‍♀️

Adlaw 3 - Ashtanga yoga

Gusto unta ko magjogging, pero nag-ulan man, mao nga yoga na lang

Adlaw-adlaw

Karon nga kalihokan sa dili pa moadto sa campus

Ang disiplina kay gahum.

Ang pagtukod sa kontrol nagtukod sa abilidad sa pag-relax, nga mao ang labing organiko ug natural nga paagi aron makab-ot ang kagawasan.

ACLARACIONES

Daghang mga pangutana kung ang akong mga publikasyon kay IA, ayaw mo pag-ingon ana 😂wey dili sila, kung ako ba kay IA? Unsay imong gikaon? 🤭.... Ehhhh maayo.... ia? Sa akong tan-aw, kini nagpasabot nga maayo ang mga anggulo ug usa ka kamera, nagtuon ko og potograpiya sa akong mga libre nga oras…basaha pa

Partner Yoga (gi-edit)

Ang paggamit sa mga iring mahimong mapuslanon aron mapaayo ang imong kasinatian sa yoga😉🐈

Usa ka gamay nga masayud sa adlaw-adlaw nga mga higayon 🧘‍♀️🤗

Mga Yogis

Ang Yoga 🧘 naghatag nimo og maayong pagbati matag adlaw.

Gusto ko magdula

Panahon sa Yoga

Linggo nga lingaw

Ashtanga yoga

Unsaon nako nga gusto kanunay magsugod sa akong mga buntag…

Mornings nga yoga

Makahimo ka bang magmata sa alas 5 sa buntag, tipunon ang imong kalag ug sugdan ang adlaw sa ehersisyo? Bisan pa man yoga, jogging, paglakaw, pagbike o bisan unsa? O mas gusto nimo kini buhaton human sa trabaho?