Cumunità Bedtime
A cumunità bedtime, chat è discussione.
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Scuntrà Ghjente Nova
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I mo di solitu hè latte caldu cun vaniglia, miele è cannella☺️.

Sò in ciò chì chjamà u mo coperta di coconu 😌 bella è cunfortu bona notte 😴 tutti andò à piglià una siesta

Speremu 🤞🤞🤞🤞 chì aghju un bon sonnu 💤💤💤💤 per una volta, bona notte à tutti


Aghju i mo sogni 😘


🧚♀️✨️🌙💕 #bedtime #littlespoon


Ditemi a vostra cosa preferita di voi stessi! Costruitevi!

Per mè hè di stà cunfortu, poi s'ellu ùn sò micca veramente stancu, di solitu leghju per 30 minuti. S'ellu à quellu puntu ùn sò micca stancu, ghjocu o à un cruciverba o à un ghjocu di parolle nantu à u mo telefunu finu à chì mi sentu sonnolentu.
Sò appena svegliatu è aghju avutu un incubo cusì male chì mi svegliava è tornava à dorme prima di sveglià è ùn pudia micca move Ancu ùn hè passatu micca 5 minuti


Bevendo chai prima di andà à lettu è sperendu chì i cuntenuti di caffeina ùn ti colpiscenu finu à chì ti svegli🙂😁😀 (editatu)


#storia #orrore #storiaditempo #temposonno
Tempu per andà à lettu, spergu di avè un bonu riposu di notte, bona notte booverse, sarò in linea se ùn possu micca dorme lol l'insomnia hè un incubo in sè.


Hai pensamenti in lettu? Iè... 😈

Ghjurnata frenetica finalmente finita. Appena finitu a mo doccia è capace di rilassami. Se solu qualchissia vulia abbraccià 😘

STO ANDU IN LETTU PER SOGNÀ 💭 LUNTANU!!!!

"Ùn sò micca sicuru ciò chì hè più bellu: tè, o e stelle in i to ochji."


Hè ora di dorme,


Post cunnessi
Nova hà passatu tuttu u ghjornu fora oghje. Hè 8:00 è apparentemente l'ora di andà à lettu ùn hè più una decisione di gruppu. Ùn hà micca dumandatu. Ùn hà micca aspittatu. Hà solu andatu à lettu. Mack hè in u fondu, aspetterà quandu e luci si spegneno.


Mandendu un basgiu di notte à tutti! Bona notte è sogni dolci. 😘✨
Nova hè venuta à lettu prima di mè è di Mack stasera.

Un tentativu di Qualchì Parte Chì hè Verde da Little Shop of Horrors chì hè assai difficiule da fà perchè hè un equilibriu trà cantà è mette un accento mentre si hè sinceru è triste à a volta. Chì bella è triste canzone Sò chì Seymour hè u megliu Ma sò in una relazione cù un semi-sadista Dunque…leghje di più
routine di andà à lettu 😌🤏🏻
routine di notte ☺️
Aghju finalmente vistu ciò chì hè tuttu u trambustu ogni notte. Questu hè Mac chì dà una lezzione à Nova nantu à qualcosa chì hè accadutu oghje. Stava dicendu qualcosa è poi quandu Nova hà rifiutatu di ascoltà, allora pensu chì hà avutu à ricorre à a violenza?

Hè già mezzanotte è sò famitu.. 😌 Ps : À u mo futuru maritu.. per piacè sopportate i mo tempi di manghjà casuali soprattuttu durante u mo tempu di dorme.. 😁

Un picculu pausa per u pranzu prima di saltà torna in u caos. 😮💨😂 Ghjustu qualchì minutu per stà, manghjà, respirà… è fà finta chì aghju a mo vita in ordine Sò veramente terribile à rallentà. Qualche volta vogliu solu stà in un cantonu è pianghje per 5 minuti… poi mi ricordu chì aghju cose da… (editatu)leghje di più
Eru stendu in lettu à scorrere i cumenti nantu à un'influencer di fitness chì seguitu da u 2019 è mi hà fattu pinsà à quantu rapidamente e persone ghjudicanu qualcunu in linea senza sapè a storia cumpleta. Ella hà fattu video di workout meravigliosi nantu à youtube chì funzionanu per mè ancu… (editatu)leghje di più





A mo routine di lettu include avà arriccià i mo capelli per u travagliu di dumane. Huft, esse adultu hè difficiule😔

U mo animale preferitu sò i lupi è a mo creatura mitologica preferita sò i lupi mannari... Trattu i mo cani cum'è a mo banda ma solu i mo cani ma ancu i mo amici è a mo famiglia. A pruteggu a mo banda cum'è un alpha ma ùn sò micca un lupu alpha. Aghju una rutina di lettu cù i mo figlioli induve…leghje di più
Tròva qualchissia chì ti guarda cusì quandu pensanu chì hè quasi ora di andà à lettu 😄

U mo gattinu sciocco 😸 li piace. Hè ipnotizatu.

Mantene un orariu di sonnu consistente, ancu durante i weekend. Evita a caffeina per almenu 6–8 ore prima di andà à lettu. Limita u tempu di schermu (telefoni, TV, tablet) per 30–60 minuti prima di dorme. Mantene a to camera scura, tranquilla è fresca. Evita grandi pasti, alcol è nicotina vicinu à…leghje di più
Mi sentia male oghje, allora mi daraghju un passu stasera, ma aghju veramente bisognu di ritruvà un megliu orariu di sonnu lol. Proveraghju à piglià un pocu di sonnu avà, ma à quelli di voi chì sò sempre svegli, vi auguru una bona notte ancora stasera ma in forma audio lol.
Prima di andà à lettu.....
Cumu u mo dachshund pò dorme cusì prestu hè stupente :) *edit - hè cambiatu pusizione XD (editatu)





Un'altra Plat 🏆 appena prima di andà à lettu 🌙 Stranu ma divertente è intrattenente ghjocu!

Mi sentu malatu, è u mo sonnu hè statu bruttu. Allora, leghjimi una storia!

A mo rutina di andà à lettu hè cumpletamente normale... Finu à chì, d'un colpu, aghju bisognu di sapè quale hè a temperatura in Scozia à 2 di a matina. 😂 Qualchissia altru cerca à casu cose prima di andà à lettu, o hè solu mè?
Sette Mari daretu à u lettu Infronte à i vostri pinsamenti. Ùn hè micca a storia di u lettu, sò u libru sanu😊





A mo ultima cellula cerebrale, aghju bisognu di dorme 😩
Pensendu cum'è hè pussibule avè qualcunu accantu à tè quasi tuttu u tempu, è ancu senta cusì vacu è sulitariu dentro.
Andate à lettu, hè già tardi. Ùn scurdà chì avete travagliu dumane
Siate cun un omu chì hà passatu a so fase di lussuria è di tradimentu. Chì brama a pace di mente, a libertà finanziaria, a stabilità è di stabilisce.
Quellu significa chì probabilmente ùn vedaraghju micca e risposte finu à a matina lol. Indovina u film.. Suggerimentu: TWS Fattu divertente, aghju avutu un incubo spaventoso cù Buscemi una volta. Era cusì spaventoso chì ùn l'aghju mai scurdatu 🔪 avà pare solu un bonu ragazzu di novu, ma per un… (editatu)leghje di più

Certi ghjente anu storie di lettu è contanu pecuri. Iè, stò rivisitendu questu per a n-esima volta prima di dorme.

Chì succede s'ellu ti dice 'Bona notte'... ma manda 'Ùn possu micca dorme' à qualcun altru? 🤡💀 Sì a storia di a notte, sò u capitu di a notte tardiva.🤣😂
Un aumentu di estrogenu, è una bevanda per a notte per un bon riposu. Basta preparà un tè di lavanda, è aghjunghje latte friddu per rinfrescàlu abbastanza per beie! Una alternativa, è una scelta senza estrogenu hè 🌹 Latte di Rosa 🌹

Certi zitelli ùn capiscenu perchè Mamma o Babbu ùn ponu micca sempre esse quì à l'eventi di scola, à e storie di lettura, o i dumenghji matini. Aspettanu à a finestra, tenendu disegni o medaglie, sperendu chì i so genitori torninu prestu sta volta. È in qualchì locu, in un'ufficiu o nantu à una…leghje di più
Penso chì era troppu occupatu à circà da manghjà per accorgesi chì u sole era sortu.