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Qualchì volta hè solu una bella ghjurnata per andà à corre

Un'altra missione secondaria😌




Solu una foto à casu mentre curria, ma valia di sicuru a pena di piantà a corsa. ☺️ I chilometri si ponu sempre ricuperà, ma un tramontu cusì ùn si ripeterà micca.


corru? innò, camminu solu

ricaricà a moia vera dopamina

8km 🏃

Una piccula missione di matina 😌

🙃


Sò prontu per a mo prima corsa di 5 km dumane




Settembre vs. Ottobre 5 kms (editatu)

solu corsa faciule dopu 1 settimana di pausa (editatu)
È una media di 162 BPM troppu alta per una corsa? 😅

Tornatu à fà dopu una settimana di pausa☺️

Ci hè qualchì corsista quì ? Sò solu una luna in stu sport ma vogliu migliurà e mo capacità

Andemu 🏃♀️
Sò assai cuntentu è mi sentu più frescu

Settimana 14 🏃♀️ Onestamente, hè statu un sacco di alti è bassi. Certi settimane sò cunsistenti, certi settimane ùn sò micca. Si scopre chì stà cunsistenti ùn hè micca cusì faciule cum'è pensava. Ma stò amparendu chì ùn si tratta micca di esse perfettu ogni volta. Si tratta di truvà a…leghje di più




Una di e moie motivazione di currere hè stu celu 🌅 (editatu)

Recentemente aghju corsu l'OK 10k è aghju publicatu un novu tempu di PB di 10km 😎

dumenica matina☀️ dopu à a corsa cù i mo amici

Guardendu u sole chì s'alza in Sanur, camminendu nantu à a spiaggia mentre ch'e guardu un gruppu di cani. Sò benedettu!





Corsa

Aghju fattu l'allenamentu da u divanu à 5K. È aghju appena iscrittu per u mo primu 5k stu sabbatu à Boston. Ùn aghju micca i migliori tempi avà, ma possu fà un 5K in 36 minuti!
Sò un corridore da quattru anni, dopu un divorziu, aghju bisognu di circà una nova strada per a mo vita, mi sò cunnessu cù u mo zitellu interiore. Hè curiosu è piace à scopre novi posti è novi cose. Un ghjornu l'aghju invitatu à passeggià intornu à u quartiere, hà apprezzatu l'esperienza è hè statu… (editatu)leghje di più
Oghje era destinatu à esse un ghjornu pigro ma aghju finitu per currere 6k invece 🤷




Post cunnessi
Sò quì dapoi 2 settimane, 4 cità, un saccu di pioggia, un saccu di corse è di prublemi, ma mi piace sempre quì.

Per qualchì ragione, aghju l'impressione chì i mo ghjochi in nuvulu si stanu à finisce. Calchì volta aghju un ghjocu in menu dispunibule nant'à Steam o 4-5 ghjochi spariscenu da a lista di Gamepass. I numeri sò sempre più bassi nant'à Geforce NOW.

U mercatu hè cumpletamente invasu da ghjente chì cerca attenzione rapida è scambii di messaghji à cortu andà. Un artista indipendente è maestru artigianu ùn ghjoca micca à sti ghjochi. Fighjemu drittu in faccia i fatti duri: Aaron u Stagninu mantene u mondu in marchja, mentre chì e trasmissioni in…leghje di più

U mo ghjattu hè statu operatu oghje è hè vultatu in casa circa duie ore fà. Hà giratu in ogni locu è infine s'hè stesu.

E relazioni sò cum'è guardà à e stelle in u celu Quellu hè chjamatu relazione orbitante. Una relazione chì guardu da luntanu è mi preoccupa. Cù sentimenti chì sò sempre quì Nimu importa quantu tempu hè passatu Ùn sò micca capaci di andà avanti da un pezzu. Allentà cum'è sèmpre guardà a so… (editatu)leghje di più

U mo figliolu hè diventatu frustratu pruvendu à risolve u so Cubu di Rubik è hà chianciu, dicendu chì era impossibile. Allora sta mamma hà decisu di pruvà à dimustrà ch'ellu si sbagliava. A parte divertente? Iè ùn aghju MAI risoltu unu in a mo vita. 😂 Tre ore. Innumerevuli ripetizioni nantu à…leghje di più

Chì voli da mè? — Bad Omens Ci sò canzoni chì ascultate. Ci sò canzoni chì sentite. È po ci sò canzoni chì rendenu fisicamente impussibule di stà fermi. Per mè, Bad Omens sò diventati assai più cà un gruppu in a mo playlist di tutti i ghjorni. Facenu parte di a mo vita cutidiana, sò u mo ossigenu…leghje di più
Se u to cumpagnu hà smessu di parè u to tipu abituale dumane, a to amore sopravviverebbe, o a relazione era in corsu nantu à un pianu di abbonamentu assai attraente?

Oghje sò andatu à visità Mamma, per piacè andate sempre à visità i vostri parenti, u tempu passa 😞
. Chì bellu tempu .hè veramente una sfida per mè

Ùn avia più assai roba in casa, allora aghju messu inseme qualcosa è aghju ricevutu u mo primu 9/10 da u mo babbu, chì ùn si scompone mai😊😊😊


Allenassi in una palestra viota hè menu una questione di forma fisica chè di sente infine i pinsamenti da i quali site scappatu tuttu u ghjornu. (editatu)


Forse sò solu troppu sensibile, ma ultimamente sò veramente stancu di u so cumpurtamentu. Hè pungente. Ogni volta chì anu bisognu di un favore, venenu à currere da mè. Se si piglianu un permessu, mi chiedenu di presentà a so richiesta di permessu à l'autorità pertinente. Se anu bisognu di supportu… (editatu)leghje di più
Aghju passatu a matina à pulì è à fà e cumissioni. Avà hè ora di fighjà un pocu di Grimm cù a palla di pelu acciambellata accantu à mè.

mentre dormia, eru scappendu fora di a stanza è sò cascatu in faccia induve hè ghjuntu u mondu
Quandu un paese hè in furti da i so propii citadini, diventa vulnerabile cum'è un cervu chì corre da un leone. Prima o dopu, u paese diventerà preda di guerra è disgrazii.😳

Corru a mane per a prima volta. Mi ci vole solu a custanza per fà lu OGNI mane da avà in poi

Torna à corre dopu à tantu tempu
Avvisu di Sperimentu Non Auturizatu L'influenza entra di traversu, presenta un modu dubitosu à a vostra amministrazione craniale. A pressione di a testa ronzia— un prugettu clandestinu chì corre in fondu, alterendu u campu senza annunzià a so ontologia. U dulore presenta…leghje di più
Quandu una donna ùn si cura micca di sè, a chjamanu micca attraente. Ma quandu una donna hè bella perchè richiede assai mantenimentu, d'un colpu i parassiti venenu à currere.





, ma micca ogni anima porta un focu. Una corrente selvaggia chì corre nantu à una frequenza assai esclusiva. 🔥

Cumu si pò allevià rapidamente l'ingiuria di corsa?

quandu e persone dicono chì i soldi ùn sò micca tuttu in a vita. Forse ùn sò micca, ma pensu chì e persone sottovalutanu à volte quantu prufundamente influenza quasi ogni aspettu di a nostra esistenza. A manghjà, l'abitazione, a salute, l'educazione, u trasportu, è ancu a libertà di gode a vita…leghje di più
Melsen - cuntinuà à vultà in daretu
Eru abituatu à currere abbastanza regularmente, ma ùn aghju micca curritu assai ultimamente, allora sò andatu à fà una corsa per circa 30 minuti, è una di e mo' orecchie hè diventata improvvisamente mufflata è aghju cuminciatu à sentimi tutta fluttuante è leggera 😭 pensava à bassa voce chì stava…leghje di più


Eru fora l'altru ghjornu, senza fà nunda d'altru chè e cose normali, è stava osservendu a ghjente, naturalmente, mentre osservava a ghjente, una riflessione mi hè passata per a mente... Mi mancava avè un'altra persona cun mè, mi mancava l'intimità di fà e commissioni inseme. l'atti chjuchi/grandi…leghje di più

Ùn capiscu perchè hè cusì difficiule d'appuntà quandu ci manca u tempu. Sò stancu di fà a vita da solu ma ùn vogliu ancu chì qualcunu entre in a mo vita solu per creà prublemi o stress. Perchè ùn pudemu micca semplicemente vive è amà l'unu l'altru??