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Running-Community

running-Community, Chat und Diskussion.

432.849 Seelen

#running

432.849 Seelen

11 Tage

ISTJ

Wassermann

12

Small steps

Ich bin jetzt seit zwei Wochen nach ca 16 Jahren Rauchen am trainieren 😁 es ist zwar noch nicht überragend aber ich bin dennoch ziemlich stolz auf mich 😊 Habt ihr vielleicht Tipps für einen Neuling? Ich steigere derzeit jede Session die km Anzahl und auch das Tempo des Laufbandes, Laufen gehe... mehr lesen

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2

1

3 Monate

ESFP

23

Behind the scenes

Man darf sich im ersten Moment nicht von der makellosen Schönheit des angematschten Weges (u.a. von der Zuckerrübenernte) blenden lassen, sondern sollte auch mal hinter die Kulissen schauen, was das für arme unschuldige Bürger bedeutet, die doch nur ihr Sprinttraining absolvieren möchten. Und die... mehr lesen

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1/2

5

0

4 Monate

ESFP

23

Regenpause genutzt

Und war erfolgreich 🙂 Aber ich wurde heute schon mit 🐕 2* (mehr oder weniger) komplett nass. Daher habe ich das Timing schon verdient 😉

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12

1

10 Monate

INTJ

Jungfrau

54

Erstes Mal Laufen

Ich war heute das erste Mal „richtig“ laufen. Ich möchte einfach versuchen meine Arbeitsstrecke zu joggen und so noch etwas Ausdauertraining in den Alltag zu bekommen. Ob die 20 Minuten Strecke dafür ausreichen wird, weiß ich nicht. Aber meine Herzfrequenz steigt auf jeden Fall absurd schnell. Da... (bearbeitet) mehr lesen

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7

6

7 Monate

ESFP

23

Wenn es dir zu heiß ist, dann...

geh laufen! 🏃😄 Hier der Beweis, dass es funktioniert. Kein Fake. Es war draußen in der Wildnis, nicht auf dem Laufband mit Klimaanlage. Und nicht langsam. Aber jetzt ohne Witz. Im Schatten war es echt fast schon frisch 😂 (bearbeitet)

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5

3

11 Monate

ISFJ

Wassermann

Montagsroutine

Start in den freien Montag 👌

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3

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