Running-Community

Morgendlicher Lauf

Eine kleine morgendliche Nebenquest 😌

😫😫

ein kleines Lauftraining

Gibt es hier Läufer? Ich bin in diesem Sport nur ein Neuling, aber ich möchte meine Fähigkeiten verbessern.

In der Mitte der Nacht laufen 🤘🏻💪🏻🫠

Erste 10 km Laufen 🏃🏽‍♀️

Ist ein Durchschnitt von 162 BPM zu hoch für einen Lauf? 😅

Morgendlicher Lauf

Wieder dabei nach einer Woche Pause☺️

umhhh

Weg zurück finden

Woche 14 🏃‍♀️ Ehrlich gesagt, es gab viele Höhen und Tiefen. In manchen Wochen bin ich konsequent, in anderen nicht. Es stellt sich heraus, dass es nicht so einfach ist, konsequent zu bleiben, wie ich dachte. Aber ich lerne, dass es nicht darum geht, jedes Mal perfekt zu sein. Es geht darum, die… mehr lesen

Nachtlauf

einfacher Lauf nach 1 Woche Pause (bearbeitet)

Sonnenuntergang

Eine meiner Motivationen fürs Laufen ist dieser Himmel 🌅 (bearbeitet)

10k PB 😎

Ich bin kürzlich den OK 10k gelaufen und habe eine neue 10 km PB-Zeit gepostet 😎

☀️

Sonntagmorgen☀️ nach dem Lauf mit meinen Freunden

Guten Morgen

Nach 5 km Laufen

PB✌️

Sub 1 Versuch fehlgeschlagen🥲

Versucht, Sub 1 zu brechen, wurde stattdessen vom Regen demütig gemacht 💀

Großer Schottischer Lauf

Erster offizieller Halbmarathon

Ein weiterer Tag, ein weiteres PB

Abendlauf

Das wird an dieser Stelle persönlich 💀

Gehen wir auf die 10k?

Bereit

Endlich entschieden, einen 10k unter 1 Stunde zu versuchen

Habe das irgendwie spontan gemacht, aber einen 10k in 55 Minuten und einen neuen 5k-PB um ein paar Sekunden erreicht lol, so nah an unter 25 Minuten 😭

Neue Schuhe

Erster Kauf von New Balance Schuhen, sie sind super bequem 😂

Laufen hat mich irgendwie überrascht

Wenn ich auf mein erstes Strava im Vergleich zu meinem aktuellen 5k zurückblicke, ist das ziemlich befriedigend. Ich habe immer noch Schwierigkeiten, mit der Gruppe mitzuhalten, aber ich bin besser als vor 4 Monaten. Mach weiter so! 🏃

Mein Trainingstag

Diese Tage stehen ganz im Zeichen meiner Gesundheit, also trainiere ich natürlich jeden Tag und laufe 5-10 Kilometer, um eine schöne Figur zu behalten.

Halbmarathon in der Wildnis🏃🏽‍➡️

Ich habe es wieder getan 🏆🥇

Wochenendrennen in der Nähe des Mekongflusses und des Mondflusses, Thailand.

Abendlauf

Anscheinend zählte dieser 5K nicht 💀😂

Lauf da

Wir können ein Team bilden 🔥

💛

💛

Endlich genug geheilt, um heute einen vollen Lauf zu machen 🏃‍♀️ 😁

Diese Schuhe sind so groß, dass ich mich wie Sonic the Hedgehog fühle 🫢

✨🏃‍♀️

Echt glückliche Nachtsession ✨

hallo

6km - Cardio - 🏃🏻‍♀️

Mein erster 5-km-Lauf beim Skopje WizzAir Marathon

Offizielle Zeit 24 Minuten 11 Sekunden, aber ich habe etwa eine halbe Minute verloren wegen der vielen Teilnehmer (16.000 Leute sind gelaufen)

Hallo! 🏃☘️💜

5km,38min, 7.20pace/km Und du?

Laufen

Beginne den Tag mit etwas Joggen.

Läufst du oder nur wenn du verfolgt wirst?🏃‍♀️😅

Auf einem Morgenlauf#soft girl stamina🌸