Weightlifting-Community
weightlifting-Community, Chat und Diskussion.
274.643 Seelen
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1 Monate
ENFJ
Fische
1Snatch Drill
Gestern versucht meine Technik zu verbessern. Komplex aus 2 Hang power snatch- Hang squat snatch- overhead squat. Außerdem trainiere ich immer öfter snatch balance… läuft! Technik ist Boss!
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5 Monate
ENFJ
Fische
1Wendler Methode
In den letzten 2 Jahren hab ich ständige Progression im Powerlifting durch die Wendler Methode erlebt. Bin mittlerweile beim den Back squats bei 165 kg 1RM angekommen. Gestartet bin ich bei 120kg. Wer trainiert auch nach dieser Methode?
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11 Monate
ENFJ
Stier
7Back Day
build your back - carry your power
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ESFP
Skorpion
#Trainingtobeatgoku
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3j
ISFP
Stier
Gym
Any gymlovers?
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2j
ENTP
Fische
Echtes Gewichtheben
Ich wundere mich wer tatsächlich weiß was der Sport Gewichtheben ist denn keiner der Posts hier hat etwas damit zutun 🤨
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7
Triff neue Leute
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