Weightlifting-Community
weightlifting-Community, Chat und Diskussion.
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#weightlifting
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3 Monate
ENFJ
Fische
9
1
1Wendler Methode
In den letzten 2 Jahren hab ich ständige Progression im Powerlifting durch die Wendler Methode erlebt. Bin mittlerweile beim den Back squats bei 165 kg 1RM angekommen. Gestartet bin ich bei 120kg. Wer trainiert auch nach dieser Methode?
1
5
4 Monate
ENTJ
Wassermann
87
77:17
🥱
4
2
9 Monate
ENFJ
Stier
87
7Back Day
build your back - carry your power
18
0
1j
ESFP
Skorpion
#Trainingtobeatgoku
11
9
3j
ISFP
Stier
Gym
Any gymlovers?
12
2
2j
ENTP
Fische
Echtes Gewichtheben
Ich wundere mich wer tatsächlich weiß was der Sport Gewichtheben ist denn keiner der Posts hier hat etwas damit zutun 🤨
9
7
Triff neue Leute
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