Κοινότητα Bedtime

Μια Καλά Περασμένη Μέρα

Ο Νόβα πέρασε όλη μέρα έξω σήμερα. Είναι 8:00 και προφανώς η ώρα για ύπνο δεν είναι πια ομαδική απόφαση. Δεν ρώτησε. Δεν περίμενε. Απλά πήγε για ύπνο. Ο Μακ είναι στο παρασκήνιο, θα περιμένει μέχρι να σβήσουν τα φώτα.

Σχεδόν ώρα για ύπνο παπαρουνόσπορος 🌟🌟💫💫🛌

Καληνύχτα 🌌

Στέλνω ένα φιλί για καληνύχτα σε όλους! Καληνύχτα και όνειρα γλυκά. 😘✨

Η ώρα για ύπνο της Nova

Η Nova ήρθε για ύπνο πριν από μένα και τον Mack απόψε.

Κάπου που είναι πράσινο

Μια προσπάθεια για το Κάπου που είναι Πράσινο από το Little Shop of Horrors που είναι πολύ δύσκολο να γίνει γιατί είναι μια ισορροπία μεταξύ τραγουδιού και προφοράς ενώ είσαι ειλικρινής και λυπημένος ταυτόχρονα. Τι όμορφο και λυπηρό τραγούδι Ξέρω ότι ο Σέιμουρ είναι ο καλύτερος Αλλά βγαίνω με έναν… διαβάστε περισσότερα

γεια 🐥

ρουτίνα ύπνου 😌🤏🏻

γεια 🐥

ρουτίνα ύπνου ☺️

Ιστορία για ύπνο

Επιτέλους είδα τι γίνεται κάθε βράδυ. Αυτός είναι ο Μακ που δίνει στον Νόβα μια διάλεξη για κάτι που συνέβη σήμερα. Του έλεγε κάτι και όταν ο Νόβα αρνήθηκε να ακούσει, τότε υποθέτω ότι έπρεπε να καταφύγει στη βία;

Το πικάντικο τηγανητό ρύζι με αυγά είναι έτοιμο.. 🤤😋

Είναι ήδη μεσάνυχτα και πεινάω.. 😌 Ps : Στον μελλοντικό μου σύζυγο.. σε παρακαλώ να υπομένεις τις τυχαίες ώρες φαγητού μου, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου μου.. 😁

Η ζωή τελευταία: απασχολημένη, απασχολημένη, ΑΠΑΣΧΟΛΗΜΕΝΗ. 😂

Μια μικρή ανάσα κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος πριν επιστρέψω στο χάος. 😮‍💨😂 Μόνο λίγα λεπτά για να καθίσω, να φάω, να αναπνεύσω… και να προσποιηθώ ότι έχω τη ζωή μου σε τάξη. Στην πραγματικότητα είμαι τρομερός στο να επιβραδύνω. Μερικές φορές απλώς θέλω να καθίσω σε μια γωνία… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα

Μια μικρή σκέψη πριν κοιμηθώ… 🌙

Ξάπλωνα στο κρεβάτι και σκόνταφτα σε σχόλια για μια fitness influencer που ακολουθώ από το 2019 και με έκανε να σκεφτώ πόσο γρήγορα κρίνουν οι άνθρωποι κάποιον online χωρίς να γνωρίζουν την πλήρη ιστορία. Έκανε υπέροχα workout βίντεο στο youtube που λειτουργούν για μένα ακόμα και σήμερα. Αυτές οι… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα

Σχεδόν ώρα για ύπνο 🥱

Λυκόσυμμαχος

Το αγαπημένο μου ζώο είναι οι λύκοι και το αγαπημένο μου μυθολογικό πλάσμα είναι οι λυκάνθρωποι... Θεωρώ τους σκύλους μου ως την αγέλη μου αλλά όχι μόνο τους σκύλους μου αλλά και τους φίλους και την οικογένειά μου. Προστατεύω την αγέλη μου σαν άλφα αλλά δεν είμαι άλφα λύκος. Έχω μια ρουτίνα… διαβάστε περισσότερα

Ήρθε η ώρα για ύπνο;

Βρες κάποιον που σε κοιτάζει έτσι όταν νομίζει ότι είναι σχεδόν ώρα να μπεις στο κρεβάτι 😄

Ο κύριος Μιάουγκι παρακολουθεί τον Άλφ πριν τον ύπνο, χαχα

Η χαζή γατούλα μου 😸 το λατρεύει. Είναι μαγεμένος.

πώς να αποκτήσετε πιο βαθύ ύπνο

Διατηρήστε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου, ακόμη και τα σαββατοκύριακα. Αποφύγετε την καφεΐνη τουλάχιστον 6–8 ώρες πριν τον ύπνο. Περιορίστε τον χρόνο οθόνης (τηλέφωνο, τηλεόραση, ταμπλέτα) για 30–60 λεπτά πριν τον ύπνο. Κρατήστε την κρεβατοκάμαρά σας σκοτεινή, ήσυχη και δροσερή. Αποφύγετε μεγάλα… διαβάστε περισσότερα

Αργά πάλι...

Ένιωθα άρρωστος σήμερα, οπότε θα δώσω στον εαυτό μου μια παράταση απόψε, αλλά πραγματικά πρέπει να επανέλθω σε ένα καλύτερο πρόγραμμα ύπνου, χαχα. Θα προσπαθήσω να κοιμηθώ τώρα, αλλά σε όσους είστε ακόμα ξύπνιοι, σας εύχομαι καληνύχτα ξανά απόψε, αλλά σε ηχητική μορφή, χαχα.

5 λεπτά ύπνου

Πριν τον ύπνο.....

Κωμωδίες πριν τον ύπνο

Πόσο γρήγορα μπορεί να κοιμηθεί ο ντάτσχουαντ μου είναι εκπληκτικό :) *edit - έχει αλλάξει θέση XD (τροποποιήθηκε)

Ευτυχώς που είσαι εδώ

Άλλο ένα Plat 🏆 λίγο πριν τον ύπνο 🌙 Παράξενο αλλά αστείο και διασκεδαστικό παιχνίδι!

Σου στέλνω θετικές δονήσεις πριν τον ύπνο!

Πες μου μια ιστορία για ύπνο.

Νιώθω άρρωστος και ο ύπνος μου είναι χάλια. Οπότε διάβασε μου μια ιστορία!

Ώρα για ύπνο

Ο εγκέφαλός μου τη νύχτα 🌙

Η ρουτίνα μου πριν τον ύπνο είναι εντελώς φυσιολογική... Μέχρι που ξαφνικά χρειάζομαι να ξέρω ποια είναι η θερμοκρασία στη Σκωτία στις 2 π.μ. 😂 Υπάρχει κανείς άλλος που ψάχνει τυχαία πράγματα πριν πάει για ύπνο, ή είμαι μόνο εγώ;

Όταν είσαι στο Ντουμπάι

Επτά Θάλασσες πίσω από το κρεβάτι Μπροστά από τις σκέψεις σου. Όχι η ιστορία για ύπνο, είμαι ολόκληρο το βιβλίο😊

Η προετοιμασία για ύπνο της Ναρκισσού

Ώρα για ύπνο

Το τελευταίο μου εγκεφαλικό κύτταρο, χρειάζομαι ύπνο 😩

Σκέψεις πριν τον ύπνο

Απλώς σκέφτομαι πώς είναι δυνατόν να έχεις κάποιον δίπλα σου σχεδόν όλη την ώρα, και παρ' όλα αυτά να νιώθεις τόσο άδειος και μόνος μέσα σου.

Υπενθύμιση Ύπνου

Πήγαινε για ύπνο, είναι ήδη αργά. Μην ξεχάσεις ότι έχεις δουλειά αύριο

Πριν τον ύπνο

Να είσαι με έναν άντρα που έχει περάσει τη φάση της επιθυμίας και της απιστίας. Που λαχταράει την ηρεμία, την οικονομική ελευθερία, τη σταθερότητα και την εγκατάσταση.

Καληνύχτα Είμαι νυσταγμένος. Στον μελλοντικό μου καλύτερο φίλο, aka σύζυγο, όπου κι αν είσαι, να ξέρεις ότι αγαπώ τις ιστορίες πριν τον ύπνο. Καληνύχτα 😊

Έκδοση trivia ταινιών για ύπνο 🍿

Αυτό απλά σημαίνει ότι πιθανότατα δεν θα δω τις απαντήσεις μέχρι το πρωί χαχα. Μάντεψε την ταινία.. Υπόδειξη: TWS Διασκεδαστικό γεγονός, είχα έναν τρομακτικό εφιάλτη με τον Buscemi μια φορά. Ήταν τόσο τρομακτικός που δεν τον ξέχασα ποτέ 🔪 τώρα απλά φαίνεται σαν καλός τύπος ξανά, αλλά για λίγο με… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα

Σεζόν 1 Επεισόδιο 8

Κάποιοι έχουν παραμύθια για ύπνο και μετρούν πρόβατα. Εγώ ξαναβλέπω αυτό για νιοστή φορά πριν κοιμηθώ.

Αχ, ω Θεέ μου, απλώς έχω αστείες σκέψεις, καλησπέρα σε όλους

Τι θα γινόταν αν σου έλεγε 'Καληνύχτα'... αλλά έστελνε 'Δεν μπορώ να κοιμηθώ' σε κάποιον άλλο; 🤡💀 Είσαι η ιστορία για ύπνο, αυτοί είναι το κεφάλαιο της νύχτας.🤣😂

🪻 Γάλα Λεβάντας 🪻

Μια αύξηση οιστρογόνων και ένα ρόφημα για πριν τον ύπνο για έναν καλό βραδινό ύπνο. Απλά ετοιμάστε λίγο τσάι λεβάντας και προσθέστε κρύο γάλα για να το κρυώσετε αρκετά ώστε να το πιείτε! Μια εναλλακτική, και χωρίς οιστρογόνα, επιλογή είναι το 🌹 Γάλα Ρόδου 🌹

𝗨𝗠𝗘𝗦𝗘𝗦, 𝗘𝗫𝗔𝗚𝗘𝗖𝗘𝗦 𝗚𝗜𝗔 𝗔𝗕𝗦𝗘𝗡𝗖𝗘

Κάποια παιδιά δεν καταλαβαίνουν γιατί η μαμά ή ο μπαμπάς δεν μπορούν πάντα να είναι εκεί σε σχολικές εκδηλώσεις, παραμύθια πριν τον ύπνο ή Κυριακές το πρωί. Περιμένουν από το παράθυρο, κρατώντας σχέδια ή μετάλλια, ελπίζοντας ότι οι γονείς τους θα επιστρέψουν νωρίς αυτή τη φορά. Και κάπου, σε ένα… διαβάστε περισσότερα

Ένα νεαρό σκαντζόχοιρο που έχει ξεπεράσει την ώρα του ύπνου!

Υποθέτω ότι ήταν πολύ απασχολημένο να ψάχνει για φαγητό για να παρατηρήσει ότι είχε ανατείλει ο ήλιος.