Κοινότητα Equanimity

Ισορροπία ✨

Υπήρξε μια εποχή που μπέρδευα την ηρεμία με το κενό. Τώρα, αναρωτιέμαι αν αυτό είναι απλώς πως πάντα ένιωθε η ειρήνη. 💓

Κυματισμοί του Φεγγαριού

Κάθομαι μόνος αυτή την φθινοπωρινή βραδιά; Τα δέντρα λικνίζονται και πλέκονται Σε μια όμορφη σκηνή, Πίσω από μια λίμνη τόσο ήσυχη, γαλήνια; Κυματισμοί του φεγγαριού Πιασμένοι στη γοητεία του; Η ασημένια ματιά του φεγγαριού Τα πεσμένα φύλλα με μια λάμψη που μαγεύει Τους… διαβάστε περισσότερα

“Αν δεν είστε διατεθειμένοι να αντιδράσετε με ηρεμία σε μια πτώση της τιμής της αγοράς κατά 50% δύο ή τρεις φορές τον αιώνα, δεν είστε κατάλληλοι να είστε κοινοί μέτοχοι, και αξίζετε το μετριότατο αποτέλεσμα που θα πάρετε.” ~Charlie Munger

Η μεταβλητότητα δεν είναι σφάλμα, είναι χαρακτηριστικό 💯

"Η Ησυχία"

Η καθαρότητα της αντανάκλασης υποδηλώνει μια κατάσταση τέλειας ηρεμίας. Όπως μόνο το ήσυχο νερό μπορεί να αντανακλά τον ουρανό χωρίς παραμόρφωση, έτσι και το ανθρώπινο μυαλό μπορεί να αντιληφθεί την αλήθεια μόνο όταν είναι ελεύθερο από τους κυματισμούς της επιθυμίας και του εγώ...

Αναπτύξτε τις δεξιότητες ζωής σας

Δεξιότητες επικοινωνίας και διαπροσωπικές δεξιότητες Λήψη αποφάσεων και επίλυση προβλημάτων Δημιουργική σκέψη και κριτική σκέψη Αυτογνωσία και ενσυναίσθηση Αυτοπεποίθηση και ηρεμία, ή αυτοέλεγχος Ανθεκτικότητα και ικανότητα να αντιμετωπίζετε προβλήματα ...ίσως η πιο σημαντική δεξιότητα ζωής είναι… διαβάστε περισσότερα

Επικαλώντας τις θεϊκές κατοικίες

#brahmaviharas Οι brahmaviharas ή αλλιώς μεταφρασμένες ως οι τέσσερις θεϊκές/ουράνιες κατοικίες (του Μπράχμα) είναι ένας τύπος πνευματικής καλλιέργειας και πρακτικής διαλογισμού που διδάσκεται στις βουδιστικές παραδόσεις. Είναι συμπληρωματική στην πρακτική του 'metta' ή της αγάπης-καλοσύνης. Οι… διαβάστε περισσότερα

Ένα ντοκιμαντέρ του Netflix για τα παιδιά της Γάζας

Αυτό το ντοκιμαντέρ αφορά τις ανθρωπιστικές επιπτώσεις του πολέμου της Γάζας το 2014. Ακολουθεί παιδιά που έχουν επηρεαστεί από τον θάνατο και την καταστροφή μετά από αυτόν. Μια ανατριχιαστική αντιπαραβολή είναι εκείνη όπου 2 νεαροί φίλοι που έχουν χάσει 4 κοινούς φίλους μπροστά τους όταν υπήρξε… διαβάστε περισσότερα

Μάθημα Ισορροπίας με τον S Salzberg

Πραγματικά με ηρεμεί #selfcare #βουδισμός

Οι τέσσερις θεϊκές κατοικίες

Οι βραχμαβιχάρας ή αλλιώς μεταφρασμένες ως οι τέσσερις θεϊκές/ουράνιες κατοικίες (του Μπράχμα) είναι ένας τύπος πνευματικής καλλιέργειας και πρακτικής διαλογισμού που διδάσκεται στις βουδιστικές παραδόσεις. Είναι συμπληρωματική στην πρακτική του 'μέττα' ή της αγαπητικής καλοσύνης. Οι τέσσερις… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα

Εκτός αν έρθετε σε μένα ως παιδί

Ναβάμ σαράλ σουμπ σουν τσαλχίνα, μούμ μπαρόσ χιέ χαρς να ντεΐνα Μέσα σε αυτή την κατάσταση, ένας πιστός επιδεικνύει αμετάβλητη πίστη στον Κύριο, επιτυγχάνοντας μια κατάσταση παιδικής αθωότητας και πλήρους ειλικρίνειας. Εμπιστεύεται όλα τα ζητήματα στη θεία πρόνοια. Η αμετάβλητη πίστη του προάγει… διαβάστε περισσότερα

Η ηρεμία είναι αυτό που αναζητάτε.

Άνοιγμα σε μια νέα ιστορία…

​Το φεγγάρι κρέμεται στο σκοτάδι; ένα μαργαριτάρι που πλέει σε μια μεσονύκτια θάλασσα ή το μοναχικό μάτι ενός γίγαντα του οποίου το περιπλανώμενο βλέμμα επιμένει σε έναν καλλιτέχνη που έχει σκύψει προς τον καμβά του, ζωγραφίζοντας με σκοπό. Καμία οργισμένη βιασύνη ή ακόμη και η ηρεμία ενός… διαβάστε περισσότερα

Παρατήρησε. Ροή ελεύθερα.

Η λέξη “ισορροπία” προέρχεται από τον συνδυασμό δύο λατινικών όρων: aequus, που σημαίνει “ισοδύναμος, επίπεδος” και animus, που σημαίνει “νους” ή “πνεύμα”. Η ισορροπία χαρακτηρίζεται από την ικανότητα να παραμένει κανείς ήρεμος, συγκροτημένος, ανοιχτός και παρατηρητικός μπροστά σε φαινομενικά… διαβάστε περισσότερα