Κοινότητα Runners

Καλημέρα

Πήρα καινούργια παπούτσια, δεν υπάρχουν πια δικαιολογίες για να είμαι τεμπέλης!

Η πιο γενναία κούρσα

Πίσω μου όλη η διαδρομή που έτρεξα σήμερα στο Xplor

Κανείς δεν τρέχει στο Περθ, Ηνωμένο Βασίλειο, Σκωτία;;;;

Μου αρέσει να τρέχω

Πρωινή ταυρομαχία

Σαββατιάτικη τρέξιμο

Σαββατιάτικη μεγάλη τρέξιμο στη λίμνη, όμορφος καιρός

Κάποιοι δρομείς;

Υπάρχουν δρομείς στο Τενεσί που θέλουν να πάνε για μια μεγάλη βόλτα μαζί μου αύριο; 😂

Μετά την εκτέλεση

2,5k νέα PB

Απλά έτρεξα ένα ημιμαραθώνιο για διασκέδαση χθες πριν τη δουλειά.

Βροχερή μεγάλη διαδρομή Κυριακή! Ξέρεις ότι είναι αλήθεια. Είπα ότι θα κάνω 8.5. Κατά λάθος έτρεξα λίγο παραπάνω από ένα ημιμαραθώνιο. Κλασικό εγώ. Κάπου μετά το μίλι 9, λιποθύμησα και ξύπνησα χτυπώντας γροθιές σε ένα γραμματοκιβώτιο και παραθέτοντας το Footloose. Ένας ρακούν μου έκλεισε το μάτι.… διαβάστε περισσότερα

Ευκολότερο

Δεν ήταν η πιο μακρινή διαδρομή που έχω τρέξει συνολικά, αλλά ήταν η πιο εύκολη. Δεν έτρεξα για ίσως 3 εβδομάδες, έμαθα για ένα μοτίβο αναπνοής και, ω, αυτό έκανε τα πράγματα πιο εύκολα για να συνεχίσω. Έκανα και μερικά κύματα φάρτλεκ. Σταματώ όταν δεν μπορώ να αναπνεύσω πια από τη μύτη, αλλά αυτή… διαβάστε περισσότερα