Κοινότητα Running
Η κοινότητα running, συνομιλία και συζήτηση.
592 χιλ. ΨΥΧΈΣ
ΟΛΑ
running
Γνωρίστε Νέους Ανθρώπους
50.000.000+ ΛΗΨΕΙΣ
Η κοινότητα running, συνομιλία και συζήτηση.
592 χιλ. ΨΥΧΈΣ
ΟΛΑ
running
Γνωρίστε Νέους Ανθρώπους
50.000.000+ ΛΗΨΕΙΣ
Σχετικές Δημοσιεύσεις
Είμαι εδώ 2 εβδομάδες, 4 πόλεις, πάρα πολλήηηη βροχή, πολύ τρέξιμο πέρα δώθε και προβλήματα αλλά ακόμα το λατρεύω εδώ

Για κάποιο λόγο νιώθω ότι τελειώνουν τα παιχνίδια μου στο cloud. Μερικές φορές έχω ένα παιχνίδι λιγότερο διαθέσιμο στο Steam ή εξαφανίζονται 4-5 παιχνίδια από τη λίστα του Game Pass. Οι αριθμοί είναι πάντα μικρότεροι στο GeForce NOW.

Η αγορά έχει κατακλυστεί εντελώς από ανθρώπους που κυνηγούν την πρόσκαιρη προσοχή και τους βραχύβιους κύκλους μηνυμάτων. Ένας ανεξάρτητος καλλιτέχνης και μάστορας δεν παίζει αυτά τα παιχνίδια. Κοιτάμε κατάματα τα σκληρά γεγονότα: ο Άαρον ο Υδραυλικός κρατά τον κόσμο σε λειτουργία, ενώ τα streams… διαβάστε περισσότερα

Η γάτα μου χειρουργήθηκε σήμερα και γύρισε σπίτι πριν από περίπου δύο ώρες. Τρέχει παντού και επιτέλους ξάπλωσε.

Οι σχέσεις είναι σαν να κοιτάς τα αστέρια στον ουρανό Αυτό λέγεται σχέση σε τροχιά. Μια σχέση που παρακολουθώ από μακριά και ανησυχώ. Με συναισθήματα που είναι ακόμα εκεί Όσο κι αν έχει περάσει χρόνος Δεν έχω μπορέσει να προχωρήσω εδώ και καιρό. Χαλαρώνω σαν να παρακολουθώ πάντα την ανάπτυξή… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα

Ο γιος μου απογοητεύτηκε προσπαθώντας να λύσει το Ρούμπικ του και έκλαψε, λέγοντας ότι ήταν αδύνατο. Έτσι αυτή η μαμά αποφάσισε να του αποδείξει ότι κάνει λάθος. Το αστείο; ΠΟΤΕ δεν είχα λύσει ένα στη ζωή μου. 😂 Τρεις ώρες. Αμέτρητες επαναλήψεις στο YouTube. Τρέχοντας με ελάχιστη ενέργεια. Αλλά… διαβάστε περισσότερα

What do you want from me? — Bad Omens Υπάρχουν τραγούδια που ακούς. Υπάρχουν τραγούδια που νιώθεις. Και μετά υπάρχουν τραγούδια που κάνουν σωματικά αδύνατο να μείνεις ακίνητος. Για μένα, οι Bad Omens έχουν γίνει κάτι πολύ μεγαλύτερο από ένα συγκρότημα στην καθημερινή μου playlist. Είναι μέρος της… διαβάστε περισσότερα
Αν ο/η σύντροφός σου σταματούσε να μοιάζει με τον/την συνηθισμένο/η τύπο/τύπισσα σου αύριο, θα επιβίωνε η αγάπη σας, ή η σχέση ήταν απλώς μια πολύ ελκυστική συνδρομή;

Σήμερα επισκέφτηκα τη μαμά μου. Να επισκέπτεστε πάντα τους γονείς σας, ο χρόνος τελειώνει 😞
. Τι ωραίος καιρός .είναι πραγματικά δύσκολο για μένα

Μου τελείωναν τα τρόφιμα, οπότε έφτιαξα κάτι πρόχειρο και πήρα το πρώτο μου 9/10 από τον πολύ χαλαρό πατέρα μου😊😊😊


Η προπόνηση σε ένα άδειο γυμναστήριο έχει λιγότερο να κάνει με τη φυσική κατάσταση και περισσότερο με το να ακούσεις επιτέλους τις σκέψεις από τις οποίες έτρεχες να ξεφύγεις όλη μέρα. (τροποποιήθηκε)


Ίσως να είμαι απλώς υπερβολικά ευαίσθητος, αλλά τελευταία είμαι πραγματικά κουρασμένος από τη συμπεριφορά τους. Πληγώνει. Όποτε χρειάζονται μια χάρη, έρχονται τρέχοντας σε μένα. Αν παίρνουν άδεια, μου ζητούν να υποβάλω το αίτημά τους στην αρμόδια αρχή. Αν χρειάζονται τεχνική υποστήριξη ή θέλουν να… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα
Πέρασα το πρωινό καθαρίζοντας και κάνοντας δουλειές. Τώρα ήρθε η ώρα να δω λίγο Grimm με το χνουδωτό μου κουλουριασμένο δίπλα μου

μέσα στον ύπνο έτρεχα έξω από το δωμάτιο και έπεσα με το πρόσωπο πού έχει φτάσει ο κόσμος
Όταν μια χώρα κλέβει από τους πολίτες της, γίνεται ευάλωτη όπως ένα ελάφι που τρέχει από ένα λιοντάρι. Αργά ή γρήγορα, η χώρα θα πέσει θύμα πολέμου και καταστροφής.😳

Τρέχω το πρωί για πρώτη φορά. Το μόνο που χρειάζομαι είναι συνέπεια, για να το κάνω ΚΑΘΕ πρωί από εδώ και πέρα.

Επιστροφή στο τρέξιμο μετά από πολύ καιρό
Ειδοποίηση Μη Εξουσιοδοτημένου Πειράματος Η γρίπη εισέρχεται πλάγια, υποβάλλει μια αμφίβολη φόρμα στη κρανιακή σας διοίκηση. Η πίεση στο κεφάλι βουίζει— μια μυστική δοκιμή που τρέχει στο παρασκήνιο, αλλάζοντας το πεδίο χωρίς να ανακοινώνει την οντολογία της. Ο πόνος… διαβάστε περισσότερα
Όταν μια γυναίκα δεν φροντίζει τον εαυτό της, την αποκαλούν μη ελκυστική. Αλλά όταν μια γυναίκα είναι όμορφη επειδή είναι απαιτητική, ξαφνικά οι τζαμπατζήδες τρέχουν.





, αλλά όχι κάθε ψυχή κουβαλάει μια φωτιά. Ένα αδάμαστο ρεύμα που τρέχει σε μια πολύ αποκλειστική συχνότητα. 🔥

Πώς να ανακουφίσετε γρήγορα τους τραυματισμούς από τρέξιμο;

όταν οι άνθρωποι λένε ότι τα χρήματα δεν είναι τα πάντα στη ζωή. Ίσως να μην είναι, αλλά νομίζω ότι οι άνθρωποι μερικές φορές υποτιμούν πόσο βαθιά επηρεάζει σχεδόν κάθε πτυχή της ύπαρξής μας. Το φαγητό, η στέγαση, η υγειονομική περίθαλψη, η εκπαίδευση, οι μεταφορές και ακόμη και η ελευθερία να… διαβάστε περισσότερα
Melsen - keep running back
Συνήθιζα να τρέχω αρκετά τακτικά, αλλά τελευταία δεν έχω τρέξει πολύ, οπότε πήγα για περίπου 30 λεπτά, και ξαφνικά το ένα μου αυτί έγινε βουλωμένο και άρχισα να νιώθω ελαφρύς και ζαλισμένος 😭 σκεφτόμουν ότι θα λιποθυμήσω, αυτό με τρόμαξε πραγματικά 💀


Βγήκα έξω την άλλη μέρα, κάνοντας απλώς τα συνηθισμένα, και φυσικά παρατηρούσα κόσμο, καθώς παρατηρούσα κόσμο μου ήρθε μια σκέψη... Μου έλειπε να έχω κάποιον άλλο μαζί μου, μου έλειπε η οικειότητα του να τρέχουμε μαζί για δουλειές. Οι μικρές/μεγάλες πράξεις κατοχής όταν παρατηρούν ότι κάποιος με… διαβάστε περισσότερα

Δεν καταλαβαίνω γιατί είναι τόσο δύσκολο να βγαίνουμε ραντεβού όταν μας τελειώνει ο χρόνος. Είμαι κουρασμένος να κάνω τη ζωή μόνος μου, αλλά δεν θέλω επίσης να έρθει κάποιος στη ζωή μου απλώς για να δημιουργήσει προβλήματα ή άγχος. Γιατί δεν μπορούμε απλώς να ζούμε και να αγαπάμε ο ένας τον άλλον;;
Μερικές φορές είναι απλώς μια καλή μέρα για τρέξιμο


Μια ακόμα παράπλευρη αποστολή😌




Μια τυχαία φωτογραφία από το τρέξιμο, αλλά σίγουρα άξιζε να σταματήσω για λίγο. ☺️ Τα χιλιόμετρα αναπληρώνονται πάντα, αλλά ένα τέτοιο ηλιοβασίλεμα δεν θα ξανασυμβεί.


Τρέχω; Όχι, απλώς περπατάω.

φορτίζω την πραγματική μου ντοπαμίνη

8 χλμ 🏃

Μια μικρή πρωινή αποστολή 😌

🙃


Έτοιμος για τον πρώτο μου αγώνα 5 χλμ αύριο




Σεπτέμβριος vs. Οκτώβριος 5 χλμ (τροποποιήθηκε)

απλά εύκολη προπόνηση μετά από 1 εβδομάδα αποχής (τροποποιήθηκε)
Είναι ο μέσος όρος των 162 BPM πολύ υψηλός για τρέξιμο; 😅

Επιστροφή μετά από μια εβδομάδα διακοπών☺️

Κανένας δρομέας εδώ; Είμαι μόνο ένα φεγγάρι σε αυτό το άθλημα αλλά θέλω να βελτιώσω τις ικανότητές μου.

Ας πάμε 🏃♀️
Είμαι πολύ χαρούμενος και νιώθω πιο ανανεωμένος

Εβδομάδα 14 🏃♀️ Ειλικρινά, υπήρξαν πολλές ανόδους και καθόδους. Κάποιες εβδομάδες είμαι συνεπής, κάποιες εβδομάδες δεν είμαι. Αποδεικνύεται ότι το να παραμένεις συνεπής δεν είναι τόσο εύκολο όσο νόμιζα. Αλλά μαθαίνω ότι δεν πρόκειται για το να είσαι τέλειος κάθε φορά. Πρόκειται για το να… διαβάστε περισσότερα




Ένα από τα κίνητρα μου για το τρέξιμο είναι αυτός ο ουρανός 🌅 (τροποποιήθηκε)

Πρόσφατα έτρεξα το OK 10k και δημοσίευσα νέο 10χλμ PB χρόνο 😎

κυριακάτικο πρωί☀️ μετά την προπόνηση με τους φίλους μου

Παρακολουθώντας την ανατολή του ηλίου στη Σανούρ, περπατώντας στην παραλία ενώ κοιτάζω μια παρέα σκύλων. Είμαι ευλογημένος!





Τρέξε

Έχω ξεκινήσει την προπόνηση από τον καναπέ μέχρι τον 5K. Και μόλις εγγράφηκα για τον πρώτο μου 5k αυτό το Σάββατο στη Βοστώνη. Δεν έχω τις καλύτερες επιδόσεις αυτή τη στιγμή, αλλά μπορώ να κάνω έναν 5K σε 36 λεπτά!
Είμαι δρομέας εδώ και τέσσερα χρόνια, μετά από έναν διαζύγιο, χρειάστηκε να ψάξω για έναν νέο τρόπο ζωής, συνδέθηκα με το εσωτερικό μου παιδί. Είναι περίεργο και του αρέσει να ανακαλύπτει νέα μέρη και νέα πράγματα. Μια μέρα τον προσκάλεσα να περπατήσει γύρω από τη γειτονιά, απόλαυσε την εμπειρία… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα
Σήμερα προοριζόταν να είναι μια χαλαρή μέρα αλλά τελικά κατέληξα να τρέχω 6k αντί 🤷


