Equanimity kogukond

Tasakaalukus ✨

Oli aeg, kus ma eksisin vaikuse tühjuse vastu. Nüüd, ma imestan, kas see on lihtsalt see, kuidas rahu on alati tundunud. 💓

Kuuvalguse Lained

Ma istun üksi sel sügise õhtul; Puud kõiguvad ja põimuvad Ilusaks stseeniks, Järve taga, nii rahulik, vaikne; Kuuvalguse lained Püütud selle glamuuris; Kuu hõbedane pilk kaunistab Langetatud lehti säraga, mis lummab Kaotatud nagu mina siia tulema. Looduses on lihtsus, mis aitab… kuva rohkem

“Kui sa ei ole valmis reageerima rahulikult turuhinna langusele 50% kaks või kolm korda sajandi jooksul, siis sa ei sobi olema tavaline aktsionär ja sa väärid keskpärast tulemust, mida sa saad.” ~Charlie Munger

Volatiilsus ei ole viga, see on omadus 💯

"​Vaikus"

Peegeldise selgus viitab täiusliku tasakaalu seisundile. Nii nagu ainult rahulik vesi suudab peegeldada taevast moonutamata, suudab inimmeel tõde tajuda ainult siis, kui see on vaba soovide ja ego lainetest...

Arenda oma eluoskusi

Suhtlemis- ja inimsuhted Otsuste tegemine ja probleemide lahendamine Loov mõtlemine ja kriitiline mõtlemine Eneseteadlikkus ja empaatia Kindel enesekehtestamine ja rahu, või enesekontroll Vastupidavus ja võime probleemidega toime tulla ...võib-olla on kõige olulisem eluoskus õppimise võime ja… kuva rohkem

Jumalikku elukohtade kutsumine

#brahmaviharas Brahmaviharad ehk tavaliselt tõlgituna neljaks jumalikuks/taevaseks elukohaks (Brahma) on vaimse arengu ja meditatsiooni praktika, mida õpetatakse budistlikes traditsioonides. See täiendab 'metta' ehk armastava lahkuse praktikat. Neljaks on armastav lahkus (metta), kaastunne… kuva rohkem

Netflixi dokumentaal Gaza laste kohta

See dokumentaal räägib 2014. aasta Gaza sõja humanitaarsetest tagajärgedest. See jälgib lapsi, keda on mõjutanud surm ja häving, mis järgnes sellele. Üks külm ja vastandlik stseen on, kus 2 noort poissi on kaotanud 4 ühist sõpra otse nende ees, kui 2014. aasta konflikti ajal toimusid rannal mitmed… kuva rohkem

Tasakaalu kursus S Salzbergiga

Tõeliselt rahustab mind #isehooldus #budism

Neli jumalikku elukohta

Brahmaviharad ehk tavaliselt tõlgituna kui neli jumalikku/taevast elukohta (Brahma) on vaimse arengu ja meditatsiooni praktika, mida õpetatakse budistlikes traditsioonides. See täiendab 'metta' ehk armastava lahkuse praktikat. Need neli on nimelt armastav lahkus (metta), kaastunne (karuna),… (redigeeritud) kuva rohkem

Kui te ei tule minu juurde nagu laps

Navam saral sub sun chalheena, mum bharos hiye harsh na deena Selles seisundis näitab pühendunu kindlat usku Issandasse, saavutades lapsemeelse süütuse ja täieliku siiruse. Ta usaldab kõik asjad jumalikku hoolde. Tema kindel usk soodustab tasakaalu, mis ületab emotsionaalsed äärmused edus ja… kuva rohkem

Tasakaalukus on see, mida sa otsid.

Avamine uuele loole…

Kuu ripub pimeduses; pärl keset kesöö merd või hiiglase ainus silm, mille ekslev pilk viibib kunstniku juures, kes on kummardunud oma lõuendi poole, maalides eesmärgiga. Ei mingit raevukat kiirust ega isegi planeeritud disaini tasakaalu, vaid lihtsalt aeg-ajalt üks pintselda, ja siis paus, et… kuva rohkem

Vaata. Voogata vabalt.

Sõna "rahulikkus" tuleneb kahe ladina termini kombinatsioonist: aequus, mis tähendab "ühtlane, tasane" ja animus, mis tähendab "meel" või "vaim". Rahu iseloomustab võime jääda rahulikuks, tasakaalukaks, avatud ja tähelepanelikuks näiliselt ülekaaluka distressi ees. Buddhismis peetakse rahu… kuva rohkem