Running kogukond

Päikeseloojang

Üks minu jooksu motivatsioonidest on see taevas 🌅 (redigeeritud)

umhhh

Hommikune jooks

Tagasi asja kallale pärast nädalast puhkust☺️

Tagasi tee leidmine

Nädal 14 🏃‍♀️ Ausalt öeldes on olnud palju tõuse ja mõõne. Mõned nädalad olen järjepidev, mõned nädalad mitte. Selgub, et järjepidevuse hoidmine pole nii lihtne, kui ma arvasin. Aga ma õpin, et see ei ole iga kord täiuslik olemise küsimus. See on motivatsiooni leidmise küsimus, et tagasi tulla… kuva rohkem

ööjooks

lihtsalt kerge jooks pärast 1 nädalat puhkust (redigeeritud)

Õhtune jooks

Nii et ilmselt see 5K ei loetud 💀😂

10k PB 😎

Hiljuti jooksin OK 10k ja postitasin uue 10 km PB aja 😎

Tere hommikust

Pärast 5 km jooksmist

Öösel jooksmine pole halb, sa näed isegi kuud.

Kas sulle meeldib pimedas joosta?

☀️

pühapäeva hommik☀️ pärast jooksu oma sõpradega

Sub 1 katse ebaõnnestus🥲

Proovisin sub 1 murda, sain hoopis vihma tõttu alandatud 💀

Õhtune jooks

See muutub isiklikuks sel hetkel 💀

Jooksmine

Alusta päeva kerge jooksuga.

Kiire Jooks

#Jooks

🥞

Võistluspäev!

PB✌️

Lõbus jooks

Sa hakkad sageli jooksma pärast südamevalu, see on tõsi 🤣🤣

✨🏃‍♀️

Aeglaselt õnnelik öine sessioon ✨

Veel üks päev, veel üks isiklik rekord

LÕPETA 10KM SunRUN täna!! 💕

🏃‍♀️🏃‍♀️

Kas lähme 10k peale?

Valmis

Lõpuks otsustasin proovida alla 1 tunni 10k

Tegelikult tegin seda hetkeimpulssiga, aga saavutasin 55 minuti 10k ja uue 5k isikliku rekordi paar sekundit, nii lähedal alla 25 minuti 😭

Uued kingad

Esimene kord, kui ostan New Balance'i kingi, need on super mugavad 😂

Suurepärane Šoti jooks

Esimene ametlik poolmaraton

veel üks päev, veel üks jooks 😁

Jooks tuli mulle natuke ootamatult

Vaadates tagasi oma esimesele Strava rekordile võrreldes minu viimase 5k-ga, on see üsna rahuldustpakkuv. Endiselt on raske grupiga sammu pidada, aga olen parem kui 4 kuud tagasi. Jätka samas vaimus! 🏃

Minu treeningupäev

Need päevad on kõik seotud minu tervise eest hoolitsemisega, seega muidugi ma treenin iga päev, joostes 5-10 kilomeetrit, et säilitada ilus figuur.

Poolmaraton metsas🏃🏽‍➡️

Ma tegin seda jälle 🏆🥇

Nädalavahetuse võistlus lähedal Mekongi jõe ja Kuu jõe, Tai.

Jookse da

Me saame teha meeskonna 🔥

💛

💛

Lõpuks piisavalt terve, et täna täielikku jooksu teha 🏃‍♀️ 😁

Need kingad on nii suured, et tunne on nagu Sonic the Hedgehogil 🫢

tere

6km - Cardio - 🏃🏻‍♀️

Minu esimene 5 km jooks Skopje WizzAir maratonil

Ametlik aeg 24 min 11 sek, kuid kaotasin umbes pool minutit paljude osalejate tõttu (16 tuhat inimest jooksis)

Tere! 🏃☘️💜

5km,38min, 7.20tempo/km Ja sina?