Courage انجمن

دعای روزانه

دعای صبحگاهی برای موفقیت یکشنبه، ۱ نوامبر ۲۰۲۶ ای پدر آسمانی، در این صبح زیبای یکشنبه و آغاز ماهی نو، با دل‌هایی سرشار از سپاس به پیشگاهت می‌آییم. برای موهبت زندگی، برای برکت خانواده، برای سقفی که بالای سرمان است و برای هر فرصتی که پیش رویمان نهاده‌ای، سپاسگزاریم. ای پدر، فروتنانه از تو می‌خواهم… ادامه مطلب

🖤🔥 ONE OK ROCK — چهار مرد. یک نیروی توقف‌ناپذیر. بدون هیچ مانع زبانی.

بعضی گروه‌ها با موسیقی‌شان تحت‌تأثیرت قرار می‌دهند. بعضی‌های دیگر باعث می‌شوند چیزی را احساس کنی که حتی نمی‌دانستی به آن نیاز داری. و بعد ONE OK ROCK هست. 🖤 می‌توانم فقط بگویم که عاشق این گروه هستم. اما راستش؟ این حتی شروعی برای توضیح دلیلش هم نیست. چیزی که ONE OK ROCK را خاص می‌کند فقط صدایشان،… ادامه مطلب

🖤 کی گفت متال‌کور نمی‌تونه رقصیدنی باشه؟ بد اومنز همین الان دستت رو رو کرد. 🔥💃

از من چی می‌خوای؟ — بد اومنز یه سری آهنگ‌ها رو گوش می‌دی. یه سری آهنگ‌ها رو حس می‌کنی. و بعد آهنگ‌هایی هستن که از نظر فیزیکی غیرممکن می‌کنن که بی‌حرکت بمونی. برای من، بد اومنز توی پلی‌لیست روزانه‌ام به چیزی خیلی بزرگ‌تر از یه گروه موسیقی تبدیل شده. بخشی از زندگی روزمره‌ام، اکسیژن موسیقیایی‌ام و… ادامه مطلب

سبز هیچ‌وقت رنگ من نبود

سبز هیچ‌وقت رنگ من نبود. رنگی نبود که به‌طور طبیعی انتخابش کنم، یا تصور کنم شادی برایم به ارمغان بیاورد. اما حالا این زیبایی را به تن دارم و با خودم فکر می‌کنم با ماندن در محدوده‌ی رنگ‌هایی که می‌شناختم، چه چیزهای دیگری را از دست داده‌ام. شاید آدم‌ها هم کمی شبیه رنگ‌ها باشند. بعضی‌ها با طیف‌هایی… ادامه مطلب

به‌اشتراک‌گذاشتن الهامی برای زنان (متنی طولانی، اما ارزش خواندن دارد)

پختگی به من آموخت که هر زنی، زنِ امثال ۳۱ نیست. و راستش، اشکالی هم ندارد. ❤️ بعضی زن‌ها دبوره‌اند — فراخوانده شده‌اند تا رهبری کنند، با جسارت سخن بگویند و در خط مقدم بایستند. بعضی روت‌اند — وفادار، فروتن و پایبند، حتی وقتی هیچ‌کس حواسش نیست. بعضی استرند — در جایگاهی برای اثرگذاری قرار گرفته‌اند… ادامه مطلب

🫶🏻🌷😻

این نقل‌قول بسیار زیباست، اما برای درک درستش باید به نکته‌ای توجه کرد: «نادان» بودن در اینجا یعنی: - حاضر باشی ببخشی، حتی وقتی منطق می‌گوید مجبور نیستی - انتخاب کنی که اعتماد کنی، حتی وقتی خطر آسیب دیدن وجود دارد - ببخشی، بی‌آنکه حساب کنی در عوض چه چیزی دریافت می‌کنی - به‌جای اینکه همیشه… ادامه مطلب

قوی، زنانه و وفادار به خودم 🤍🌸

اخیراً احساس می‌کنم که کمی در انتشار پست در بو تردید دارم زیرا برخی نظرات درباره بدنم بیشتر از آنچه که انتظار داشتم بر من تأثیر گذاشته است. به خودم یادآوری می‌کنم که این سفر برای من است، نه برای تأیید کسی. می‌خواهم قوی‌تر شوم، مرزهایم را به چالش بکشم و در عین حال سفر تناسب اندامم را جشن بگیرم و… ادامه مطلب

آیهٔ روز

۳۱ اکتبر 📖 اصول و پیمان‌ها ۵۰:۲۴ «آنچه از خداست، نور است…» 💭 تأمل: با پایان یافتن اکتبر در شبی که اغلب پر از تاریکی، لباس‌های مبدل و سایه‌هاست، چیزی ساده را به یاد داشته باشید: نور همچنان می‌تابد. مسیح از ما دعوت می‌کند با مهربانی، شجاعت، بخشش، خدمت و ایمان، نور را به جهان ببریم. لازم نیست با هر… ادامه مطلب

یک نوع شجاعت وجود دارد که هیچ‌کس نمی‌بیند - نوعی که برای روبرو شدن با یک روز دیگر لازم است وقتی روز گذشته تقریباً تو را شکست داده است. ادامه بده، عزیزم. داستان تو هنوز در حال شکل‌گیری است.

آرلو، چیزی که مرا به جلو می‌برد. 🐾

شجاعت بر ترس

شما کافی هستید، حتی زمانی که تنها قدم می‌زنید. ارزش شما به این بستگی ندارد که آیا با کسی هستید یا نه

🌿❤️ امیدوارم این برای کسی در آنجا تشویق‌کننده باشد ❤️🌿 امیدوارم سفر کوچک من به کسی یادآوری کند که می‌توانید بدون داشتن یک شریک در کنار خود، زندگی آرام، شاد و رضایت‌بخشی داشته باشید. شما به پول زیادی نیاز ندارید تا برکات زندگی را تجربه کنید. گاهی اوقات، شادی در یک باغ کوچک، یک کسب‌وکار کوچک، لذت… (ویرایش شد) ادامه مطلب

خدمتکار — پیدا کردن قدرت برای شروع دوباره

درام احساسی درباره یک مادر جوان که سعی دارد زندگی امن‌تری برای خود و دخترش بسازد. در جاهایی دلخراش، اما پر از لحظات کوچک امید. این سریال محدود ۱۰ قسمتی نتفلیکس الهام گرفته از یادداشت‌های استیفانی لند است. بازیگران اصلی • مارگارت کوالی به عنوان الکس • اندی مک‌داول به عنوان پائولا، مادر… ادامه مطلب

اگر من یک کتاب بودم 📖🖊️🌻🌸♥️✨🤗

اگر من یک کتاب بودم، فکر نمی‌کنم که داستان عاشقانه‌ای باشم، یا کتابی برای خودیاری. 🖊️من داستان زنی عادی خواهم بود که هرگز زندگی کاملاً آسانی نداشته، اما همچنان انتخاب می‌کند که صادق، مهربان و شجاع باشد تا خود واقعی‌اش باشد. زنی که ممکن است از بیرون قوی به نظر برسد، اما در درون همه چیز را عمیقاً… (ویرایش شد) ادامه مطلب

تاتو

تاتو داستان‌های خالکوبی شده بر روی پوست، نجواهای شادی، قلب‌هایی که می‌چرخند، فرشینه‌ای از عشق و درد، خاطراتی که به دام افتاده‌اند، برای همیشه. هر منحنی یک سفر، هر خط یک عهد، نمادهای آرامش که زمان اجازه نمی‌دهد، یک ققنوس که برمی‌خیزد، سرسخت و آزاد، هنری که می‌تپد، تاریخ را نفس… ادامه مطلب

ایمان مرا مثبت نگه می‌دارد.

هیچ چیز بزرگ‌تر از ایمان نیست. ایمان به ما قدرت می‌دهد زمانی که زندگی نامشخص به نظر می‌رسد، امید می‌دهد زمانی که همه چیز دشوار به نظر می‌رسد و شجاعت می‌دهد زمانی که مسیر پیش رو نامشخص است. این به ما می‌آموزد که به سفر اعتماد کنیم حتی زمانی که نمی‌توانیم مقصد را ببینیم. برای من، ایمان تنها به معنای… ادامه مطلب

...???...

همیشه تعجب می‌کنم که عاشقان چگونه یکدیگر را پیدا می‌کنند. مثل، افرادی با رنگ‌های پوست مختلف، از نقاط مختلف دنیا، که به زبان‌های کاملاً متفاوت صحبت می‌کنند... چگونه راه‌هایشان به هم می‌رسد؟ و راستش، در دنیایی پر از منفی‌نگری و دروغ، چگونه جرأت پیدا می‌کنند که به یکدیگر اعتماد کنند و در کنار هم… ادامه مطلب

آیا برای یک مرد اشک ریختن اشکالی دارد؟

مردم هنوز می‌پرسند آیا مردان باید اشک بریزند. پاسخ من ساده است: بله. مردی که می‌تواند اشک بریزد ضعیف نیست. او از نظر عاطفی زنده است. ایده قدیمی که مردانگی به معنای سرکوب هر احساسی است، بیشتر آسیب رسانده تا مفید. این ایده به نسل‌های مردان آموخته است که در سکوت رنج بکشند، آسیب‌پذیری را با شکست… ادامه مطلب

تنهایی

زندگی جایی است که اتفاقات غیرمنتظره رخ می‌دهد، در عمق! انجام دادن همه چیز با اطمینان به شجاعت و ایمان نیاز دارد. افرادی از این دست مرا الهام می‌بخشند، اما چطور می‌توانی ادامه بدهی؟

خاتم

برای خوردن این نیاز به شجاعت زیادی و همچنین گرسنگی زیادی است

مرگ رومانس 🍂

در این روزگار، سوای بی‌پایان، سوای—لمس و آرزوی زودگذر که به عنوان آزادی پنهان شده است—به عنوان یک هنر جشن گرفته شده است. و باید بگویم: خسته‌ام. خسته از تظاهر به اینکه خسته نیستم. خسته از این حلقه بی‌پایان خیانت به خود، خستگی که به آرامی روح من را باز می‌کند، اگر بخواهم صادق باشم. احساس می‌شود مانند… (ویرایش شد) ادامه مطلب

تخم‌مرغ منو بزن🍳

بالاخره جرات کردم تنها برم بیرون

سرپا ماندن Avril Lavigne

برای روز ۲۶۰ سال ۴ رقص، تصمیم گرفتم یک دوشنبه مکس را انجام دهم، زیرا برای انجام این کار امروز هر ذره از مکس خود را به کار بردم. امروز واقعاً یک مبارزه بود. اولاً، مکس به معنای داشتن شجاعت جسورانه، عزم و روحیه است. در چند ماه گذشته، با یک نگرانی درباره سرطان سینه دست و پنجه نرم کرده‌ام و این… ادامه مطلب

معنی یک آهنگ

وقتی دختر کوچکی بودم، آهنگ پوکاهانتس را دوست داشتم و این متن‌ها را بدون درک معنی‌اش می‌خواندم (اما از اینجا کجا بروم؟ صدای زیادی در گوشم زنگ می‌زند کدام صدا بود که باید می‌شنیدم؟ چطور می‌دانم، از اینجا کجا بروم؟) و حالا به عنوان یک بزرگسال واقعاً با این سوالات روبرو هستم اما فکر نمی‌کنم سوال این… ادامه مطلب

نماز روزانه

🌅 نماز صبح برای موفقیت دوشنبه، ۲۶ اکتبر ۲۰۲۶ 🙏 پدر آسمانی مهربان ما، همان‌طور که این هفته جدید را آغاز می‌کنیم، سرهای خود را با دل‌های شکرگزار خم می‌کنیم و از تو به خاطر یک صبح دیگر و یک فرصت دیگر برای رشد تشکر می‌کنیم. پدر، از تو به خاطر سقفی که بالای سرمان است، غذایی که روی میزمان داریم و… ادامه مطلب

نماز روزانه

🌅 نماز صبح برای موفقیت جمعه، ۲۳ اکتبر ۲۰۲۶ 🙏 پدر آسمانی عزیز و دوست‌داشتنی ما، در حالی که این صبح جمعه را خوشامد می‌گوییم، با دل‌های شکرگزار و امیدی نو به درگاه تو می‌آییم. از تو سپاسگزاریم که ما را از یک هفته دیگر عبور دادی، برای قدرتی که برای غلبه بر چالش‌هایمان به ما عطا کردی و برای… ادامه مطلب

قوی‌تر کیلی کلارکسون

برای روز ۲۶۰ از رقص سال ۴، تصمیم گرفتم یک دوشنبه ماکسی داشته باشم، چون امروز برای انجام این کار به هر ذره‌ای از ماکسی‌ام نیاز داشتم. امروز واقعاً یک مبارزه بود. اولاً، ماکسی به معنای داشتن شجاعت جسورانه، عزم و روحیه است. در چند ماه گذشته، با یک نگرانی درباره سرطان سینه دست و پنجه نرم کرده‌ام و… ادامه مطلب

تا زمانی که راه خود را پیدا کنیم🥀 (قسمتی از زندگی)

می‌دانم که در حال حاضر خیلی چیزها را تجربه می‌کنی، عشق من. ❤️‍🩹 و بدترین قسمت این است که نمی‌توانم در کنارت باشم. نمی‌توانم دستت را بگیرم وقتی اوضاع سخت می‌شود، نمی‌توانم اشک‌هایت را پاک کنم وقتی گریه می‌کنی، نمی‌توانم به چشمانت نگاه کنم و به تو بگویم که همه چیز خوب خواهد شد. من فقط اینجا هستم،… ادامه مطلب

به‌روزرسانی : 🙂

🌱💚 یک درک جدید — پروژه زمین دوباره متولد شده 🌍 دیروز، در خانه دوستم نشسته بودم که این فکر به ذهنم رسید که اگر پول و منابع زیادی داشتم، چه کار می‌کردم تا در این دنیا تفاوتی ایجاد کنم. و پست قبلی‌ام را ایجاد کردم. امروز، با یک فکر متفاوت در قلبم بیدار شدم: چرا باید منتظر فردا باشم وقتی می‌توانم… ادامه مطلب

هیچ جوهری نیست. هیچ سرنوشتی نیست. فقط شدن و شجاعت برای شرکت کردن.

در مورد قرار ملاقات...

آیا خودت را به کسی که احساس می‌کنی از سطح تو بالاتر است معرفی می‌کنی، حتی اگر فکر کنی ممکن است تو را رد کند؟

نماز روزانه

🌅 نماز صبح برای موفقیت چهارشنبه، ۲۸ اکتبر ۲۰۲۶ 🙏 پدر آسمانی مهربان ما، همان‌طور که نور صبح خانه‌مان را پر می‌کند، با دل‌های سپاسگزار به پیشگاه تو می‌آییم. از تو برای یک روز دیگر زندگی، برای خانواده‌ای که زیر سقف ما جمع شده‌اند و برای نعمت‌هایی که گاهی نادیده می‌گیریم، سپاسگزاریم. پدر، لطفاً… ادامه مطلب

دعای روزانه

🌅 دعای صبحگاهی برای موفقیت جمعه، ۳۰ اکتبر ۲۰۲۶ 🙏 ای پدر آسمانیِ مهربان و دوست‌داشتنی ما، در آغاز این صبح جمعه، با دل‌هایی سرشار از سپاسگزاری به حضورت می‌آییم؛ برای روزی دیگر، فرصتی دیگر و شانسی دیگر تا از آنچه دیروز بودیم بهتر شویم. برای خانواده‌مان، برای عشقی که در خانه‌مان جاری است و برای… ادامه مطلب

شیرین قبل از ترسناک 🍦😆

اول بستنی، بعد دندان‌پزشک 🍦🦷 من کمی عصبی هستم، بنابراین به چیزی شیرین نیاز دارم تا به من شجاعت بدهد.

من از طبیعت/ جهان درخواست آب و هوای/ شرایط کامل نمی‌کنم. فقط از شجاعت می‌خواهم که هر چه را که می‌آورد، بپذیرم.

Fight Song Rachel Platten

برای روز ۲۶۰ از رقص سال ۴، تصمیم گرفتم یک دوشنبه ماکسی داشته باشم، چون امروز برای انجام این کار به هر ذره‌ای از ماکسی‌ام نیاز داشتم. امروز واقعاً یک مبارزه بود. اولاً، ماکسی به معنای داشتن شجاعت جسورانه، عزم و روحیه است. در چند ماه گذشته، با یک نگرانی درباره سرطان سینه دست و پنجه نرم کرده‌ام و… ادامه مطلب

برای چه می‌جنگیم

او می‌توانست فرار کند این خیلی آسان است او به خود گفت بهتر است قبل از اینکه آسیب ببیند برود قبل از اینکه بیشتر سقوط کند قبل از اینکه آسیب‌پذیر شود و قلب باکره‌اش را از دست بدهد اما او هنوز آنجا بود او در اشک‌هایش خفه شد او هنوز ایستاده بود، منتظر، با چشمان مهربان و لبخند غمگین او می‌دانست او… ادامه مطلب

مبارز کریستینا آگیلرا

برای روز ۲۶۰ از سال ۴ رقص، تصمیم گرفتم یک دوشنبه مکس را انجام دهم، زیرا برای انجام این کار امروز هر ذره از مکس خود را به کار بردم. امروز واقعاً یک مبارزه بود. اولاً، مکس به معنای داشتن شجاعت جسورانه، عزم و روحیه است. در چند ماه گذشته، با یک نگرانی در مورد سرطان سینه دست و پنجه نرم کرده‌ام و این… ادامه مطلب