Rest انجمن

شب بخیر و آغاز هفته‌ای خوش 😊

"وقتی شب تاریک به پایان می‌رسد، نگرانی‌های امروز را رها کن و ذهنت را آرام کن، زیرا فردا سپیده‌دمی روشن و شروعی تازه برای رویاهایت به ارمغان می‌آورد."

🌟🌟🌟

داشتن انرژی سالم برای خودمان. 1. نیازی به دنبال تأیید دیگران نیستیم. (شما می‌دانید که ارزش خودتان با تحسین و شناخت دیگران تعیین نمی‌شود.) 2. باید شجاعت گفتن نه را داشته باشیم (حفظ مرزها به معنای بد بودن نیست، بلکه نوعی احترام به خود و ارزش خودمان است. مرزهای ما نوعی عشق به خود هستند.) 3. ما راحت،... ادامه مطلب

پذیرش

من معتقدم که به نقطه‌ای رسیده‌ام که می‌خواهم روی خودم کار کنم. تا بهترین نسخه از خودم که می‌توانم باشم، شوم. من پذیرای این هستم که بقیه عمرم را تنها باشم، هرچند که از این موضوع خوشم نمی‌آید. هیچ کاری نمی‌توانم انجام دهم تا این نتیجه را تغییر دهم. من دو شغل دارم و در حال حاضر هر روز در حال دویدن... (ویرایش شد) ادامه مطلب

یک استراحت کوچک

من خسته‌ام. خسته از اینکه نمی‌توانم خودم باشم در دنیایی که می‌خواهد من چیزی دیگر باشم. خسته از اینکه این احساس را به تنهایی حمل می‌کنم. خسته از اینکه هیچ جای امنی ندارم تا برای یک لحظه این عشق را بگذارم، تا قلبم را استراحت دهم بدون اینکه ببینم خونریزی می‌کند. برخی روزها آرزو می‌کنم ای کاش... ادامه مطلب

روز بارانی در خانه.

هیچ چیزی مانند یک روز استراحت با چای، مصرف رسانه‌های شاد و البته یک روز اسپا در خانه و راحتی دنج ارتش عروسکی نیست. :3 واقعیت جالب این است که در آغوش گرفتن یک عروسک باعث آزاد شدن اکسی‌توسین می‌شود. این هورمون کورتیزول را کاهش می‌دهد.

زندگی به ما می‌آموزد که حتی در میان خارها، جایی برای استراحت وجود دارد.

✨