Runningyhteisö

Aamulenkkini ☀️

Paikat, joissa juoksin tänä aamuna 😸

Juoksu

Lopulta päätin yrittää alle 1 tunnin 10k

Tein tämän vähän hetken mielijohteesta, mutta saavutin 55 minuutin 10k ja uuden 5k ennätyksen muutamalla sekunnilla lol, niin lähellä alle 25 minuutin 😭

Treeni päivänäni

Nämä päivät ovat kaikki terveyteni hoitamista varten, joten tietenkin harjoittelen joka päivä, juoksen 5-10 kilometriä ylläpitääkseni kaunista vartaloa.

hei

Harjoituspäivä

Joka päivä harjoittelen, kävellen 6 kilometriä aamulla ja illalla, yhteensä 12 kilometriä. Se on melko väsyttävää ja uuvuttavaa, mutta jatkan parempaa vartaloa varten 😘🌺

ENSIMMÄINEN 10K:NI 🏃‍♀️🏅👏

olen parempi kuin eilen! niin ylpeä 😭😭 (muokattu)

10k tänään🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Väännetyn nilkan jälkeen voi jatkaa kävelyä 🤭😊

Juoksen

Juoksen, koska rakastan todella, todella ruokaa 🤣🤣

aamu

aamulenkkini näkymällä❤️

juokse pakoon todellisuudesta 🏃🏻‍♀️‍➡️

Takaisin hommiin

Hitaasti mutta varmasti parantamassa vauhtiani. 🙏

Ainakin 😂🏃‍♀️

Iloista sunnuntaita 🏃‍♀️🥳

Onko se aina Päivä 1 minulle? 🤣

sade • juoksu

sisäliikunta ulkona juoksemisen sijaan. 🏃🏻

Vaikeaa palata takaisin hommiin loman jälkeen 😁

Juokseminen Qatarissa

Hei kaikki, olen ulkomaalainen, joka asuu Qatarissa ja työskentelee opettajana. Tällä hetkellä harjoittelen Dohassa puolimaratonille 💨. Kävin eilen juoksemassa ulkona, ja kosteus ja kuumuus ovat jotain muuta! 😂 Onko täällä muita Qatarista? 🏃

Juoksu tehty. Hei, perjantai! 😁

Juokse maaliin 🏃‍♀️🥳

Mennään taas!

Enemmän tätä sunnuntaina! Toinen vuosi Hampshire Road Race Leaguessa jo! Pisteet tarkoittavat palkintoja, tai ainakin, jos saat tarpeeksi niitä, voit saada nimesi mukiin ☕️

Aamulenkkini ☺️

✨

Juokseminen sateessa?

Hei, kaverit Haluan aloittaa harjoittelun juoksemalla, mutta viime aikoina on satanut paljon taifuunien vuoksi. Mietin, voisinko vain kävellä voimakkaasti tossuissa juoksemisen sijaan. En tiedä.🧐 Onko kenelläkään ideoita? Kiitos paljon etukäteen!

Juokse

Juokse mielenterveyteni vuoksi 😂 joskus ulos meneminen auttaa sinua ajattelemaan syvällisemmin ja rauhallisemmin...

Korkeuden ja huippukunnon tavoittelu, mennään! 🤣😆

🙂‍↕️ jalkani vihaavat minua jo 😂

Iloista keskiviikkoa 🌱😊💜💐​

Ole parempi päiväsi 🎶🏃🌱💜

Lyhyt hidas 1,5 mailia tänä aamuna

Frustrunut, että takareiteni ei ole palautunut nopeasti räjähtävään kykyyn sen repeämisen jälkeen 2. toukokuuta. 12,5 mailin tuntivauhti tänään. Mutta - kiitollinen siitä, että VOIN juosta, ja erittäin kiitollinen siitä, että olen täysin palautunut voimaharjoittelukyvystä. Sain myös aikaiseksi 2… (muokattu) lue lisää

Puolimaraton 🥴

aurinkohiki😓

🏃🏻

100 km haaste

Juokse vain elämän vuoksi 💜 vahva mieli 🌱 jaan vain sen, mitä tein, parantaakseni terveyttäsi ja ajattelutapaasi... 🏃🌦️​

Toivon, että pystyn juoksemaan 5 km 20 minuutissa ☺️☺️🏃 raikas ilta

Pyöräile & juokse

Viikonloppuni 🏃‍♀️😍

Helsinki Marathon

Miestä varten ensimmäiset 40 vuotta lapsuutta ovat kuulemma vaikeimmat. Eilen aloitin murrosiän kauniilla lahjalla ystäviltäni #bezcichomutov, joka oli maraton Helsingissä, joka juostiin päivää ennen syntymäpäivääni. Onko minulla treeniä? Volyymi kyllä, nopeus ei. Tavoite oli juosta alle 3:40, ei… (muokattu) lue lisää

Uusi ennätys 10k:lle vuonna 2026 👌

Mahtava lauantai-aamu

🤙🏻

🦄💎

Haluaisiko joku perustaa mini juoksuklubin? 😅

Aloitan juoksuharrastuksen ja minulla on paljon energiaa käytettävänä! Etsin aina tapoja hyödyntää kaiken ajan, joka minulla on! Onko myös hyviä suosituksia juoksukengistä? 😅 (muokattu)