Equanimity Komunidad

Kapanatagan ✨

May panahon na inisip kong ang katahimikan ay kawalang-saysay. Ngayon, nagtataka ako kung ito ba ay kung ano ang pakiramdam ng kapayapaan palagi. 💓

Mga Alon ng Liwanag ng Buwan

Nauupo akong mag-isa sa gabing ito ng taglagas; Ang mga puno'y sumasayaw at nag-iinterweave Sa isang magandang tanawin, Sa likod ng isang lawa na tahimik, payapa; Mga alon ng liwanag ng buwan Nahuli sa kanyang alindog; Ang pilak na titig ng buwan ay nagbigay Sa mga nahulog na dahon ng... magbasa pa

"​Ang Katahimikan"

Ang kalinawan ng repleksyon ay nagmumungkahi ng isang estado ng perpektong kapayapaan. Tulad ng tanging tahimik na tubig ang makakapag-repleksyon ng langit nang walang baluktot, ang isipan ng tao ay makakaunawa lamang ng katotohanan kapag ito ay malaya mula sa mga alon ng pagnanasa at ego...

Paunlarin ang iyong mga kasanayan sa buhay

Kasanayan sa komunikasyon at interpersonales Paggawa ng desisyon at paglutas ng problema Malikhain at kritikal na pag-iisip Pagkaalam sa sarili at empatiya Pagiging matatag at pagkakaroon ng kontrol sa sarili Katibayan at kakayahang makayanan ang mga problema ...marahil ang pinakamahalagang... magbasa pa

Pagtawag sa mga banal na tahanan

#brahmaviharas Ang brahmaviharas o karaniwang isinasalin bilang apat na banal/langit na tahanan (ng Brahma) ay isang uri ng mental na pagsasanay at pagmumuni-muni na itinuro sa mga tradisyong Buddhist. Ito ay karugtong ng pagsasanay ng 'metta' o pagmamahal na may kabutihan. Ang apat ay,... magbasa pa