Runners Komunidad

Magandang Umaga

May bago akong sapatos, wala nang dahilan para maging tamad!

Pinakamapangahas na karera

Sa likod ko ang buong circuit na tinakbo ko ngayon sa Xplor

May nagjajogging ba sa Perth uk Scotland????

Gusto kong tumakbo

Umaga ng karera

Takbo sa weekend

Mahabang takbo sa weekend sa lawa, magandang panahon

May mga runner ba?

May mga runner ba sa Tennessee na gustong tumakbo ng mahaba bukas kasama ko? 😂

Pagkatapos tumakbo

2,5k bagong PB

Kagabi, nag-half marathon lang ako para sa isang fun run bago magtrabaho.

Ulan na mahabang takbuhan ng Linggo! Alam mo na yan. Sabi ko, gagawin ko ang 8.5. Hindi sinasadyang tumakbo ng kaunti sa higit sa isang half marathon. Classic ako. Sa paligid ng mile 9, nawalan ako ng malay at nagising na nakikipag fist-bump sa isang mailbox at nagbabanggit ng Footloose. May isang… magbasa pa

Mas Madali

Hindi ito ang pinakamalayong distansya na naabot ko, pero ito ang pinakamadali. Hindi ako tumakbo ng mga 3 linggo, natutunan ko ang tungkol sa isang pattern ng paghinga at talagang nakatulong ito para mas madali akong makapagpatuloy. Gumawa rin ako ng ilang fartlek waves. Humihinto ako kapag hindi… magbasa pa