Running Komunidad

Bisikleta at takbo

Umaga ng takbo ☀️

Mga lugar kung saan ako tumakbo kaninang umaga 😸

Tumakbo

Tumakbo ako dahil talagang, talagang mahal ko ang pagkain 🤣🤣

Pagtakbo

Ang aking katapusan ng linggo 🏃‍♀️😍

Sa wakas ay nagpasya na subukan ang sub 1 oras na 10k

Medyo ginawa ko ito sa isang biglaang desisyon pero nakamit ko ang 55 minutong 10k at isang bagong 5k pr ng ilang segundo lol, sobrang lapit sa sub 25 minuto 😭

Aking araw ng ehersisyo

Ang mga araw na ito ay tungkol sa pag-aalaga sa aking kalusugan, kaya syempre nag-eehersisyo ako araw-araw, tumatakbo ng 5-10 kilometro upang mapanatili ang magandang katawan.

kamusta

Araw ng ehersisyo

Araw-araw akong nag-eehersisyo, nawawalan ng 6 na kilometro sa umaga at gabi, kabuuang 12 na kilometro. Medyo nakakapagod at nakakapagod, pero patuloy akong sumusulong para sa mas magandang katawan 😘🌺

ANG AKING UNANG 10K 🏃‍♀️🏅👏

mas magaling ako kaysa kahapon! sobrang proudddddddd 😭😭 (na-edit)

10k para sa araw na ito🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Matapos ma-sprain ang bukung-bukong, puwede pa ring maglakad 🤭😊

umaga

umaga na takbo kasama ang tanawin❤️

tumakas mula sa realidad 🏃🏻‍♀️‍➡️

Masayang Linggo 🏃‍♀️🥳

Bumabalik na naman

Dahan-dahan pero tiyak na pinapabuti ang aking bilis. 🙏

Kahit papaano 😂🏃‍♀️

ulan • pagjogging

ehersisyo sa loob ng bahay sa halip na pagjogging sa labas. 🏃🏻

Mahirap bumalik sa dati pagkatapos ng mga holiday 😁

Tumakbo sa Qatar

Hi sa lahat, ako ay isang expat na nakatira sa Qatar, nagtatrabaho bilang guro. Kasalukuyan akong nag-eensayo para sa Doha half marathon 💨. Nag-jogging ako sa labas kahapon, at ang halumigmig at init ay ibang klase! 😂 Mayroon bang iba dito mula sa Qatar? 🏃

Tumakbo sa finish line 🏃‍♀️🥳

Palagi bang Araw 1 para sa akin? 🤣

Tapos na ang takbo. Kamusta, Biyernes! 😁

Ulit na naman!

Mas marami pa nito sa Linggo! Isa na namang taon ng Hampshire Road Race League! Ang mga puntos ay nangangahulugang premyo, o sa pinakamababa, kung makakuha ka ng sapat na mga ito ay maaari mong ilagay ang iyong pangalan sa isang tasa ☕️

Kalahating marapon 🥴

Umaga Takbo ☺️

✨

Tumakbo

Tumakbo para sa aking katinuan 😂 minsan ang paglabas ay nakakatulong sa iyo na mag-isip ng mas malalim at mas kalmado...

Tumakbo sa ulan?

Hi, guys Gusto kong simulan ang pagsasanay sa pamamagitan ng pagtakbo, pero umuulan nang marami kamakailan dahil sa mga bagyo. Nagtataka ako kung maaari na lang akong mag-power walk sa tsinelas imbes na tumakbo. Idk.🧐 Mayroon bang sinuman na may mga ideya? Maraming salamat nang maaga!

Nagtut追 ng taas at pinakamataas na kalusugan, tara na! 🤣😆

🙂‍↕️ galit na sa akin ang mga binti ko 😂

Masayang Miyerkules 🌱😊💜💐​

Maging mas mabuting araw mo 🎶🏃🌱💜

Maikling mabagal na 1.5 milya ngayong umaga

Naiinis ako na ang aking hamstring ay hindi pa nakakabawi ng mabilis na kakayahan mula nang mapunit ito noong Mayo 2. 12.5 milya kada oras ang bilis ko ngayon. Pero - nagpapasalamat ako na MAKAKA takbo ako, at sobrang nagpapasalamat ako na ganap na akong nakabawi sa kakayahan sa pagsasanay sa… (na-edit) magbasa pa

pawis ng araw😓

🏃🏻

100km hamon

Tumakbo lang para sa buhay 💜 malakas na isipan 🌱 ibinabahagi ko lang ang ginawa ko, pinabuti ang iyong kalusugan at pag-iisip... 🏃🌦️​

Sana makuha ko ang 5km sa loob ng 20 minuto ☺️☺️🏃 sariwang gabi

Helsinki Marathon

Para sa mga lalaki, ang unang 40 taon ng pagkabata ay sinasabing pinakamahirap. Kahapon, sinimulan ko ang pagbibinata sa isang magandang regalo mula sa mga kaibigan ko mula sa #bezcichomutov sa anyo ng marathon sa Helsinki, na ginanap isang araw pagkatapos ng aking kaarawan. May training ba ako?… (na-edit) magbasa pa

Hi! 🏃☘️💜

5km,38mn, 7.20pace/km At ikaw?

Bagong PR para sa 10k sa 2026 👌

Sabado Takbo

Ano ang tinakbo mo ngayong katapusan ng linggo?

Magandang Sabado umaga

🤙🏻