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La mienne est généralement du lait chaud avec de la vanille, du miel et de la cannelle☺️.

Je suis dans ce que j'appelle ma couverture cocon 😌 agréable et douillette bonne nuit 😴 tout le monde je vais faire une sieste

J'espère 🤞🤞🤞🤞 que je vais bien dormir 💤💤💤💤 pour une fois, bonne nuit à tous


Aie mes rêves 😘


🧚♀️✨️🌙💕 #heuredu coucher #petitespoon


Dites-moi votre chose préférée à propos de vous-même ! Valorisez-vous !

Pour moi, c'est se mettre à l'aise, puis si je ne suis pas vraiment fatigué, je lis généralement pendant 30 minutes. Si à ce moment-là je ne suis pas fatigué, je fais soit un mot croisé, soit un jeu de mots sur mon téléphone jusqu'à ce que je me sente somnolent.
Je viens de me réveiller et j'ai fait un cauchemar si terrible que je me réveillais et retombais dans le sommeil avant de me réveiller et de ne plus pouvoir bouger Ça fait même pas 5 minutes


Boire du chai avant de se coucher en espérant que la caféine ne vous frappe pas avant que vous ne vous réveilliez🙂😁😀 (modifié)


#histoire #horreur #momentd'histoire #heureduconte
Il est temps d'aller au lit, j'espère que je vais bien dormir. Bonne nuit booverse, je serai en ligne si je ne peux pas dormir lol l'insomnie est un cauchemar en soi.


As-tu des pensées au lit ? J'en ai... 😈

Journée mouvementée enfin terminée. Je viens de finir ma douche et je peux me détendre. Si seulement quelqu'un voulait se blottir 😘

JE VAIS AU LIT POUR RÊVER 💭 !!!!

"Je ne suis pas sûr de ce qui est plus beau : toi, ou les étoiles dans tes yeux."


Il est temps de dormir,


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Envoyant un bisou de bonne nuit à tout le monde ! Bonne nuit et faites de beaux rêves. 😘✨
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Maintenez un horaire de sommeil régulier, même le week-end. Évitez la caféine pendant au moins 6 à 8 heures avant de vous coucher. Limitez le temps d'écran (téléphone, TV, tablette) pendant 30 à 60 minutes avant de dormir. Gardez votre chambre sombre, silencieuse et fraîche. Évitez les gros repas,… en savoir plus
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