Pobal Running

Rith maidin ☀️

Áiteanna a rith mé ar maidin 😸

Rothar & rith

Ag rith

Rith

Rithim mar is breá liom an bia go fírinneach, go fírinneach 🤣🤣

Mo deireadh seachtaine 🏃‍♀️😍

Ar deireadh shocraigh mé triail a bhaint as sub 1 uair 10k

Rud éigin a rinne mé ar phláinéid ach bhain mé 55 nóiméad 10k agus PR nua 5k le cúpla soicind lol, chomh gar do sub 25 nóiméad 😭

Mo lá aclaíochta

Tá na laethanta seo go léir faoi chúram a thabhairt dom mo shláinte, mar sin ar ndóigh déanaim aclaíocht gach lá, ag rith 5-10 ciliméadar chun figiúr álainn a chothabháil.

dia duit

Lá aclaíochta

Gach lá déanaim aclaíocht, ag cailliúint 6 ciliméadar ar maidin agus ar an tráthnóna, ag iomlán 12 ciliméadar. Tá sé an-tuirseach agus tuirseach, ach leanann mé ar aghaidh le haghaidh figiúr níos fearr 😘🌺

MO CHÉAD 10K 🏃‍♀️🏅👏

táim níos fearr ná inné! táim chomh bródúil 😭😭( curtha in eagar )

10k don lae inniu🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Tar éis sprain na rúitín, is féidir leanúint ar aghaidh ag siúl 🤭😊

morgain

morgain rith leis an radharc❤️

teitheadh ó réaltacht 🏃🏻‍♀️‍➡️

Domhnach sona 🏃‍♀️🥳

Ar ais ag éirí

Go mall ach go cinnte ag feabhsú mo luas. 🙏

Ar a laghad 😂🏃‍♀️

báisteach • rith

gníomhaíocht laistigh in ionad rith lasmuigh. 🏃🏻

Deacair a fháil ar ais ag éirí tar éis na laethanta saoire 😁

Ag rith i gCatar

Dia dhuit a chairde, is eachtrannach mé atá ag cónaí i gCatar, ag obair mar mhúinteoir. Faoi láthair, táim ag traenáil don leath-mharatón i Doha 💨. Chuaigh mé amach le haghaidh rith inné, agus tá an taise agus an teas difriúil! 😂 An bhfuil éinne eile anseo ó Chatar? 🏃

Rith go dtí an líne críochnaithe 🏃‍♀️🥳

An é Day 1 i gcónaí dom? 🤣

Rith críochnaithe. Dia dhuit, Aoine! 😁

Téimid arís!

Níos mó den seo ar an Domhnach! Blian eile de Chraobh Róthair Hampshire cheana! Ciallaíonn pointí duais, nó ar a laghad, más faigheann tú go leor acu is féidir leat do ainm a bheith ar mug ☕️

Leath-mharatón 🥴

Rith ar maidin ☺️

✨

Ag rith sa bháisteach?

Dia dhuit, a chairde Ba mhaith liom tús a chur le hoiliúint trí rith, ach tá sé ag cur báistí go leor le déanaí mar gheall ar na tufáin. Cuireann sé iontas orm an bhféadfainn siúl go tapa i mo shlippers in ionad rith. Níl a fhios agam.🧐 An bhfuil aon smaointe ag éinne? Go raibh maith agat roimh…tuilleadh

Ag fiafraí ardú agus foirfeacht bharr, téimid! 🤣😆

🙂‍↕️ tá fuath ag mo chosa dom cheana 😂

Rith

Rith chun mo shaoil a choinneáil 😂 uaireanta cabhraíonn sé dul amach leat smaoineamh níos doimhne agus níos suaimhní...

Lá Céadaoin Sona 🌱😊💜💐​

Bí do lá níos fearr 🎶🏃🌱💜

Gasta mall 1.5 míle ar maidin

Táim frustrach go bhfuil mo hamstring nár aisghabhadh an chumas tapa ó tháinig sé ar scoil ar an 2 Bealtaine. 12.5 míle in aghaidh na huaire an lá inniu. Ach - táim buíoch go bhfuil mé in ann rith, agus an-bhuíoch go bhfuil mo chumas traenála neart comhoibrithe go hiomlán aisghabhtha. Fuair ​​mé 2…( curtha in eagar )tuilleadh

sunsweat😓

🏃🏻

Dúshlán 100km

Just Run for life 💜 strong mind 🌱 just sharing what I did, made your health and mindset better... 🏃🌦️​

Tá súil agam go mbeidh mé in ann 5km a dhéanamh i 20 nóiméad ☺️☺️🏃 tráthnóna úr

Maratón Helsinki

Do na mná tá sé an chéad 40 bliain de leanaí. Inné, thosaigh mé ar mo dhéagóirí le bronntanas álainn ó mo chairde ó #bezcichomutov i bhfoirm maratón i Helsinki, a reáchtáladh lá tar éis mo bhreithlá. An bhfuil traenáil agam? Táim go maith ar an méid, ach níl an luas. Ba é an sprioc a bheith ag…( curtha in eagar )tuilleadh

Dia dhuit! 🏃☘️💜

5km,38mn, 7.20pace/km Agus tú?

PR nua do 10k i 2026 👌

Rith Dé Sathairn

Cad a rith tú an deireadh seachtaine seo?

🦄💎