Comunidade de Equanimity

Equanimidade ✨

Houbo un tempo no que confundi a tranquilidade cunha vacuidade. Agora, pregúntome se isto é simplemente o que a paz sempre se sentiu. 💓

Ondas de Luz da Lúa

Sento só nesta noite de outono; Os árbore balanzo e entrelazan Nuns fermosos paisaxes, Detrás dun lago tan tranquilo, sereno; Ondas de luz da lúa Captadas na súa glamour; A mirada de prata da lúa adornou As follas caídas cun brillo que enamora Os perdidos como eu para vir… ler máis

“Se non estás disposto a reaccionar con ecuanimidade a unha caída do prezo do mercado do 50% dúas ou tres veces por século, non estás preparado para ser un accionista común, e mereces o resultado mediocre que vas a obter.” ~Charlie Munger

A volatilidade non é un erro, é unha característica 💯

"​A Quietude"

A claridade da reflexión suxire un estado de perfecta ecuanimidade. Así como só a auga tranquila pode reflectir o ceo sen distorsión, a mente humana só pode percibir a verdade cando está libre das ondas do desexo e do ego...

Desenvolve as túas habilidades para a vida

Habilidades de comunicación e interpersoais Toma de decisións e resolución de problemas Pensamento creativo e pensamento crítico Autoconciencia e empatía Asertividade e ecuanimidade, ou autocontrol Resiliencia e capacidade para afrontar problemas ...quizais a habilidade máis importante na vida é… ler máis

Invocando os moradas divinas

#brahmaviharas Os brahmaviharas ou comúnmente traducidos como as catro moradas divinas/celestiais (de Brahma) son un tipo de cultivo mental e práctica de meditación ensinada nas tradicións budistas. É complementario á práctica de 'metta' ou bondade amorosa. As catro son, a saber, bondade amorosa… ler máis

Un documental de Netflix sobre os nenos de Gaza

Este documental trata dos efectos humanitarios da guerra de Gaza de 2014. Segue a nenos que se viron afectados pola morte e a devastación na súa estela. Unha escena escalofriante é a que mostra a 2 rapaces que perderon 4 amigos en común diante deles cando houbo unha serie de ataques con misiles na… ler máis

Curso de ecuanimidade con S Salzberg

Realmente me tranquiliza #autocuidado #budismo

As catro moradas divinas

As brahmaviharas ou comúnmente traducidas como as catro moradas divinas/celestiais (de Brahma) son un tipo de cultivo mental e práctica de meditación ensinada nas tradicións budistas. É complementaria á práctica de 'metta' ou bondade amorosa. As catro son, a saber, bondade amorosa (metta),… (editado) ler máis

A non ser que veñades a min como un neno

Navam saral sub sun chalheena, mum bharos hiye harsh na deena Dentro deste estado, un devoto exhibe unha fe inquebrantable no Señor, logrando un estado de inocencia infantil e sinceridade completa. Confía todos os asuntos na providencia divina. A súa fe inquebrantable fomenta unha ecuanimidade que… ler máis

A equanimidade é o que buscas.

Apertura a unha nova historia…

A luna colga na escuridade; unha pérola mergullada nun mar de medianoite ou o ollo solitario dun xigante cuxo mirar errante se detén nun artista inclinado cara ao seu caballete, pintando cun propósito. Sen apuro furioso ou mesmo a ecuanimidade dun deseño planificado, senón simplemente o trazo… ler máis

Observa. Flúe libremente.

A palabra “equanimidade” vén da combinación de dous termos latinos: aequus, que significa “mesmo, nivelado” e animus, que significa “mente” ou “espírito.” A equanimidade caracterízase pola capacidade de permanecer tranquilo, sereno, aberto e observador ante a aparente angustia abrumadora. O… ler máis